Цитата Гаутамы Будды
Секрет здоровья ума и тела заключается в том, чтобы... жить настоящим моментом мудро и искренне.
Связанные цитаты
Секрет здоровья ума и тела не в том, чтобы оплакивать прошлое, беспокоиться о будущем или предвидеть беды, а в том, чтобы мудро и серьезно жить настоящим моментом. . . Живите каждым моментом полностью, и будущее позаботится о себе само. В полной мере наслаждайтесь чудом и красотой каждого момента.
Секрет здоровья ума и тела не в том, чтобы оплакивать прошлое и беспокоиться о будущем, а в том, чтобы мудро и искренне жить настоящим моментом. На пути к истине можно совершить только две ошибки; не доходит до конца и не начинается.
Настоящий момент никогда не бывает невыносимым. То, что произойдет через пять минут или пять дней, всегда приводит людей в отчаяние. Закон Жизни заключается в том, чтобы жить в настоящем, и это применимо как ко времени, так и к месту. Удерживайте свое внимание на настоящем моменте и на том месте, где сейчас находится ваше тело. Выполняйте нормальную работу, а затем остановитесь. Переутомление не является продуктивным в долгосрочной перспективе.
Все медитации — не что иное, как попытки привести вас в настоящее. Когда вы живете настоящим моментом, когда вокруг вас не висит прошлое, без проекций на будущее, вы свободны от жизни и смерти, вы свободны от тела и ума. Вы свободны — просто свободны — вы и есть свобода.
Страдания ума довели тысячи людей до самоубийства; мучения тела, нет. Это доказывает, что здоровье ума имеет гораздо большее значение для нашего счастья, чем здоровье тела, хотя и то, и другое заслуживает гораздо большего внимания, чем то или иное из них.
В духовном мире нет таких временных разделений, как прошлое, настоящее и будущее; ибо они сжались в единый момент настоящего, где жизнь трепещет в ее истинном смысле. И прошлое, и будущее свернуты в этот настоящий момент просветления, и этот настоящий момент не является чем-то стоящим со всем своим содержанием, ибо он непрерывно движется вперед.
Живи, пока живешь, сказал бы эпикуреец, И наслаждайся удовольствиями сегодняшнего дня; Живи, пока живешь, восклицает священный проповедник, И отдавай Богу каждое мгновение, когда оно летит. Господи, в моих взглядах пусть оба будут едины; Я живу для удовольствия, когда живу для тебя.
Вы не можете позволить себе заболеть, и вы не можете полагаться на существующую систему здравоохранения, чтобы поддерживать свое здоровье. Вы должны защищать и поддерживать врожденную способность вашего тела к здоровью и исцелению, делая правильный выбор в том, как вы живете.
Почувствуйте этот момент, увидьте его с готовностью пережить его глубоко, будь он хорошим, плохим или безразличным. Эмоционально и чувственно будьте полностью присутствующими, прямо здесь, уязвимыми, всем сердцем. Просто присутствуйте. Не живите своим обусловленным умом, живите безусловной истиной.
Вдыхая, я успокаиваю тело и разум. Выдохнув, я улыбаюсь. Живя в настоящем моменте, я знаю, что это единственный момент.
Жизнь в настоящем моменте, установление контакта со своим настоящим — основа эффективной жизни. Когда вы думаете об этом, действительно нет другого момента, когда вы могли бы жить. Сейчас — это все, что есть, а будущее — это просто еще один настоящий момент, который нужно прожить, когда оно наступит.
Вся ваша жизнь происходит только в этот момент. Настоящий момент — это сама жизнь. Тем не менее, люди живут так, как будто верно обратное, и относятся к настоящему моменту как к ступеньке к следующему моменту — средству для достижения цели.
Здоровье и энергия, необходимые для практики добра, в равной степени зависят как от ума, так и от тела.
Есть три мотива, ради которых мы живем; мы живем для тела, мы живем для ума, мы живем для души. Ни один из них не лучше и не святее другого; все одинаково желанны, и ни одно из трех — тело, ум или душа — не может жить полноценно, если одно из других лишено полноты жизни и выражения.
Как часто вы беспокоитесь о настоящем моменте? С настоящим моментом обычно все в порядке. Если вы беспокоитесь, то вы либо мучаетесь за прошлое, которое давно должны были забыть, либо опасаетесь будущего, которое еще даже не наступило. Мы склонны упускать настоящий момент, который является единственным моментом, который Бог дает каждому из нас для жизни.
Секрет сбалансированной жизни заключается в том, чтобы проживать каждое мгновение в правильном духовном настроении.
