Бегун должен быть не только худым, но и, в частности, иметь худые икры и лодыжки, потому что каждый лишний фунт, переносимый на конечностях, стоит больше, чем фунт, переносимый на туловище. Вот почему сбривание пары кроссовок даже на несколько унций может иметь значительный эффект.