Цитата Гвинет Пэлтроу

Я делаю кардио по 45 минут пять дней в неделю, потому что люблю поесть. Я также пытаюсь в течение 45 минут работать над мышечной структурой, тонизируя, перестраивая и удлиняя. Если я к чему-то готовлюсь или ем много пирогов, я делаю это по два часа в день шесть дней в неделю в течение двух недель.

Гвинет Пэлтроу

Темы цитат

Кроме того , Потому что Биен Кардио Дни Дни Есть Есть Есть Много Пять часов , как много Минут Мышечный Пирог Шесть Шесть Дней Что-то Структура Тонизирование Попробуйте Две Две Недели Неделя Недели , Которые Работают

Цитата Автор

Гвинет Пэлтроу
, американская актриса
, родилась 27 сентября 1972 года.

Я делаю кардио по 45 минут пять дней в неделю, потому что люблю поесть. Я хожу на уроки танцевальной аэробики у Трейси Андерсон.

Гвинет Пэлтроу

Я стараюсь тренироваться шесть дней в неделю, два дня в неделю с отягощениями, и стараюсь бегать эти шесть дней, чтобы у меня было хорошее кардио.

Денис Макдонаф

Я все еще работаю большую часть дней. Когда я это делаю, я выкладываюсь на полную мощность пять или шесть дней в неделю, по два-три часа в день. Мне нравится это. Это терапевтично для меня.

Микки Рурк

Я поддерживаю, собираясь прясть четыре или пять дней в неделю. Мне нравится, что я могу надрать задницу за 40 минут. Я также занимаюсь силовыми тренировками два или три раза в неделю.

Элисон Суини

Я стараюсь делать час кардио в дни, когда у меня есть выходной, а затем я делаю от 30 до 45 минут в дни шоу. Это первое, что я делаю, когда просыпаюсь, я завтракаю, а потом иду в спортзал.

Трэвис Баркер

[Тренеры] работают день или два в неделю; Я работаю шесть дней в неделю по 13 часов в день, чтобы получить эти кадры. Вести шоу очень напряжно, потому что я никогда не ухожу от камер. Это разрушает мою личную жизнь.

Джеки Уорнер

Я делаю кардио пять дней в неделю и буду заниматься от 30 минут до часа на каждой тренировке, но никогда не меньше 30 минут.

Джон Лейфилд

Я тренируюсь три, четыре, пять раз в неделю, протеин шесть раз в день, силовые тренировки не менее 45 минут... это очень скучно. Это действительно больно. Это трудоемко.

Гвендолин Кристи

Первое, что я делаю, когда просыпаюсь, — это кардио натощак. Я просто буду пить воду, или, может быть, черный кофе без сахара, и я буду делать около 25 минут кардио шесть дней в неделю.

Джиндер Махал

Меня не было всего неделю, — напомнил я ему. Ну, неделя — это долго. Это семь дней. А это сто шестьдесят восемь часов. А это десять тысяч восемьдесят минут. А это шестьсот тысяч, на сто секунд.

Мэг Кэбот

Я думаю, что люди переусердствуют с графиком «Субботним вечером в прямом эфире». Я имею в виду, да, это может быть несколько поздних часов. Но поздние часы обычно бывают только один или два раза в неделю. У вас может быть сумасшедшая шестидневная рабочая неделя, но вы будете работать три недели, а затем у вас будет неделя отпуска. Я бы взялся за любую работу, если бы это была тяжелая работа, а затем я получил неделю отпуска.

Ганнибал Буресс

Я провожу около трех часов на беговой дорожке и два часа в тренажерном зале, пять или шесть дней в неделю.

Эллисон Феликс

Я всегда в спортзале, шесть часов в день. Я все время в спортзале, шесть дней в неделю. Это одна из причин, почему мои тренировочные сборы немного короче. Мой тренировочный лагерь длится пять недель, потому что мне нужно всего четыре недели, чтобы прийти в боевую форму.

Бенсон Хендерсон

Я стараюсь делать что-то каждый день. Я поднимаю тяжести по крайней мере три-четыре дня в неделю, чередуя это с кардио. Например, по вторникам и четвергам я буду бегать и заниматься тяжелой атлетикой, а по понедельникам, средам и пятницам я трачу два часа на поднятие тяжестей, а также что-то вроде плавания.

Мисти Мэй-Тринор

Я работаю пять дней в неделю по 20 минут; Я делаю только одну часть тела в день.

Рене Руссо

Конечно, меня немного беспокоило, что это больше двух часов [в «Водолее»]. «Соседние звуки» длились два часа и одиннадцать минут. Это два часа и двадцать пять минут, и я пытался сократить его. Например, я решил вырезать последовательность, в которой семья просматривает фотографии.

Соня Брага

Цитата Гвинет Пэлтроу

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы