Цитата Гей Хендрикс
Надежда на то, что ситуация изменится, держит вас на расстоянии от ваших истинных чувств — печали, гнева, страха. Каждое из этих чувств лучше всего оценить вблизи. Прочувствуйте их глубоко, и они перестанут вас беспокоить. Надеюсь, они уйдут и будут беспокоить вас весь день.
Связанные цитаты
Чувства приходят и чувства уходят. Их не нужно бояться и не нужно жаждать их. Будьте открыты своим чувствам и переживайте их, пока они здесь. Затем будьте открыты чувствам, которые придут дальше. Ваши чувства являются частью вашего опыта. Однако никакое простое чувство, каким бы сильным оно ни казалось, не является вашей постоянной реальностью.
Если вы изливаете гнев с целью распространения своих ядовитых чувств, результат не будет иметь ничего общего с исцелением. Твой гнев — твое оружие. С другой стороны, если вы высвобождаете гнев так же, как выталкиваете камень из своего ботинка, за вашим намерением явно стоит исцеление. Как только гнев начинает течь, обе эти альтернативы могут ощущаться одинаково. Гнев есть гнев. Но если у вас есть исцеляющее намерение, произойдут две вещи: вы почувствуете себя спокойнее после того, как ваш гнев высвободится, и вы почувствуете, что старая, устоявшаяся вера во врагов и несправедливость начала двигаться.
Как спортсмен, вы никогда не будете расстраиваться из-за проигрыша, но то, что вас расстраивает, это неэффективность. Это реальная вещь, и это часто случается, когда мы не реализуем свой потенциал. И это не дает вам спать по ночам и может дать вам годы и годы сожалений. Это могут быть отношения, домашнее задание или спортивные соревнования. Если вы не выйдете на улицу и не сделаете все, что в ваших силах, это будет вас сильно беспокоить.
Я несовершенен. Со временем есть вещи, которые будут меня беспокоить, но я не зацикливаюсь на них. Другое дело — зацикливаться на этом весь день и позволять этому беспокоить тебя.
Лучший способ установить взаимопонимание с людьми и склонить их на свою сторону — искренне интересоваться ими, слушать с намерением действительно узнать о них. Когда человек почувствует, что вы действительно заинтересованы в том, чтобы узнать его и его чувства, он откроется вам и поделится с вами своими истинными чувствами гораздо быстрее.
Если мы хотим испытывать позитивные чувства любви, счастья, доверия и благодарности, мы также должны периодически испытывать гнев, печаль, страх и печаль.
Вы не можете изменить негативную ситуацию плохими чувствами. Если вы продолжите негативно реагировать, ваши плохие чувства усилят и приумножат негатив.
Но чувства, какими бы сильными или «уродливыми» они ни были, не являются частью того, кто вы есть. Это радиостанции, которые слушает ваш разум, если вы не дадите ему что-нибудь получше. Чувства текучие и динамичные; они часто меняются. Чувства — это то, что у вас есть, а не то, что вы ЕСТЬ. Как физическая красота, герпес или мнение. Признание того, что вы чувствуете ярость, или ужасную боль, или сожаление, или какую-то старую, гнилую вину, не означает, что эти чувства являются частью того, кто вы есть как личность. Эти чувства означают, что вы должны изменить свое мышление, чтобы освободиться от них.
Вы должны знать, что вы не можете контролировать свои чувства, и вы не можете контролировать свои чувства по поводу своих чувств, но, насколько это возможно, интеллектуально понимать, что ваши чувства обоснованы и с ними все в порядке, и не пытайтесь их задушить или стыдно за них.
Мы не позволяем себе чувствовать наш гнев, ярость и боль. Мы придавливаем его или анестезируем наркотиками, алкоголем, покупками или чем-то еще, что мы делаем, чтобы не чувствовать его. Когда это воспоминание и связанные с ним чувства поселяются там, в глубине нашей души, чувства остаются там. Они не исчезают просто волшебным образом. Мы должны дать себе возможность почувствовать их.
Когда мы чувствуем себя полностью живыми, мы можем полностью чувствовать любовь. Этот дверной проем также связан с полным ощущением наших чувств. Не подавляя чувства гнева, печали или горя, а позволяя им проявиться. Удивительно то, что когда эти чувства ощущаются, они на самом деле растворяются в любви.
Печаль, радость, удивление — все чувства исходят из места заземленной силы, исходящей из веры в себя. Мы тратим так много времени, пытаясь контролировать свои чувства из-за страха, что что-то может случиться, что кто-то может нас не полюбить, уйти или умереть. Только когда вы перестанете жить в этом страхе перед тем, что другие люди могут сделать с вами или как они отреагируют, только тогда вы сможете жить.
Деньги приходят и уходят, но ваши внутренние чувства, ваша интуиция, ваша мужественность, ваша женственность, все, что остается с вами. Это никуда не денется. Так что вы либо гордитесь тем, кто вы есть и как вы справляетесь с ситуациями, либо нет. Если вы неправильно справитесь с ситуацией, она будет преследовать вас.
Выжившим трудно выразить свои чувства. Они больше привыкли преуменьшать свою боль и скрывать то, что они на самом деле чувствуют, как от себя, так и от других. Они часто пугаются всякий раз, когда испытывают что-то сильное, будь то гнев, боль, страх или даже любовь и радость. Они боятся, что их эмоции поглотят их или сведут с ума.
Если вы осознаете, что те, кто поступает плохо, психически больны, ваше чувство гнева превратится в чувство жалости.
Джордж Бернард Шоу был прав. Он резюмировал все это, когда сказал: «Секрет быть несчастным заключается в том, чтобы иметь свободное время, чтобы беспокоиться о том, счастлив ты или нет». Так что не думайте об этом! Плюнь на руки и займись делом. Ваша кровь начнет циркулировать; ваш разум начнет тикать, и очень скоро весь этот позитивный всплеск жизни в вашем теле изгонит беспокойство из вашего разума. Быть занятым. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле и одно из лучших.
Связанные авторы
Айн Рэнд Цитаты
Русский
Писатель
Цитаты К.С. Льюиса
британский
Писатель
Цитаты Франсуа де Ларошфуко
Французский
Писатель
Цитаты Гилберта К. Честертона
Английский
Писатель
Х.Л. Менкен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Харуки Мураками
Японский
Писатель
Курт Воннегут Цитаты
американский
Писатель
Лев Толстой Цитаты
Русский
Писатель
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Мейсон Кули Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Рэя Брэдбери
американский
Писатель
Цитаты Сэмюэля Джонсона
Английский
Писатель
Цитаты Сета Година
американский
Писатель
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Сюзанны Коллинз
американский
Писатель