Цитата Гейба Каплера
Приседания идеально подходят для наращивания силы ягодичных мышц, возможно, самого мощного набора мышц в нашем теле.
Связанные цитаты
Упражнение с полной амплитудой движений, известное как приседания, является самым полезным упражнением в тренажерном зале и нашим самым ценным инструментом для наращивания силы, мощи и размера.
У идеала нравственности нет более опасного соперника, чем идеал наивысшей силы, могущественнейшей жизни. Это максимум дикаря.
Сила духа сильнее силы мускулов.
Равное правосудие перед законом — это не просто надпись на фасаде здания Верховного суда, это, пожалуй, самый вдохновляющий идеал нашего общества. Это одна из целей, ради которой существует вся наша правовая система... фундаментально важно, чтобы правосудие было одинаковым по существу и доступности, независимо от экономического статуса.
Мы используем плечевые мышцы, чтобы выполнить практически любую задачу по тяге, толчку и подъему (они действительно несут вес мира!), поэтому они являются отличным местом для начала развития силы.
Сила, необходимая для видения могущественнейшей реальности, не только совместима с мощнейшей силой для действия, для чудовищного действия, для преступления, — она даже предполагает его.
В наших ногах есть мышцы, о которых большинство людей даже не подозревают. Сила, которая у нас есть, настолько детализирована.
Ключом к построению массивных, мощных мышц является упорное увеличение тренировочных весов, которые вы используете.
Я люблю приседания с плие. Мне это нравится, потому что я могу чувствовать свои ягодицы и внутреннюю часть бедер, и это заставляет меня чувствовать себя заземленным.
Все мое внимание было сосредоточено на наращивании нашей армии, наращивании нашей силы, на укреплении наших границ, на обеспечении того, чтобы Китай, Япония, Мексика, как на границе, так и в торговле, больше не использовали нашу страну в своих интересах.
Мышцы мимолетны. Тела выдают. Но честность, честь? Уверенность в том, чтобы быть собой, следовать своему сердцу? Сострадательное стремление помочь другим, даже с большим риском? Это сила.
Большинство из нас склонны к мышечному дисбалансу. Как правило, мышцы груди и передних плеч сильнее, чем мышцы верхней части спины и задних плеч. В результате наши подбородки торчат, плечи округляются, а спина качается.
Тело — это не просто сочетание танца, мускулов, бодибилдинга, силы и секса: это целая вселенная.
Самый важный день в любой беговой программе — это отдых. Дни отдыха дают вашим мышцам время на восстановление, чтобы вы могли снова бегать. Ваши мышцы становятся сильнее, когда вы отдыхаете.
Я убежден, что, пожалуй, нет более важного фактора в духовном доме и в укреплении духовной силы наших детей, чем обучение и практика молитвы.
Медицинская литература говорит нам, что наиболее эффективными способами снижения риска сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета, болезни Альцгеймера и многих других проблем являются здоровое питание и физические упражнения. Наши тела эволюционировали, чтобы двигаться, но теперь мы используем энергию масла вместо мышц, чтобы выполнять свою работу.
Связанные авторы
Бэйб Рут Цитаты
американский
Бейсболист
Бо Джексон Цитаты
американский
Бейсболист
Цитаты Бастера Поузи
американский
Бейсболист
Кейси Стенгель Цитаты
американский
Бейсболист
Цитаты Чарльза Баркли
американский
Бейсболист
Дерек Джетер Цитаты
американский
Бейсболист
Эдди Альварес Цитаты
кубинский
Бейсболист
Хэнк Аарон Цитаты
американский
Бейсболист
Джоуи Вотто Цитаты
канадский
Бейсболист
Карим Абдул-Джаббар Цитаты
американский
Бейсболист
Цитаты Микки Мантла
американский
Бейсболист
Пит Роуз Цитаты
американский
Бейсболист
Цитаты Тима Тебоу
американский
Бейсболист
Йоги Берра Цитаты
американский
Бейсболист
Заза Пачулия Цитаты
грузинский
Бейсболист