Цитата Гейл Симмонс

Я зарабатываю на жизнь едой, поэтому тренировки определенно являются частью моей работы, так же как еда, дегустация и питье. Я стараюсь придерживаться последовательного режима тренировок, но я не из тех, кто ходит в спортзал каждый день и выполняет одно и то же.
Я зарабатываю на жизнь едой, поэтому тренировки определенно являются частью моей работы, так же как еда, дегустация и питье.
У меня есть привычка ходить в спортзал, и я стараюсь изо всех сил питаться здоровой пищей и делать то, что я делаю. Я вижу своих друзей, тусуюсь. У меня просто есть рутина хорошего баланса всего в моей жизни; Я действительно не думаю о протеиновых коктейлях.
В спортзал Хауса - хожу каждый день, по сути; Я состою в двухпартийной тренировочной группе. Есть один, который делает этот P90X, который вроде как танцует и все такое. А еще есть тот, кто занимается кроссфитом. И я просто скажу, что Пол Райан и я не в одной тренировочной группе.
Я действительно стараюсь делать и есть одно и то же каждый день, когда я дома и в своей рутине.
У меня есть распорядок дня, когда я нахожусь в офисе и не очень физически активен. Или день, когда я в спортзале один раз или в спортзале дважды. Затем у меня есть дорожная трасса и овальная программа, потому что они физически разные.
У меня всегда был один и тот же предматчевый распорядок, который я выполнял каждый день — вставал, спускался, чтобы поплавать и размяться, вернуться в комнату, чтобы принять душ, затем лечь на брекки — один и тот же распорядок в каждой игре, и это подготовил меня.
Попробуйте думать о тренировках и здоровом питании как об образе жизни. Вместо того, чтобы садиться на диету или заниматься сумасшедшими физическими упражнениями, попробуйте сделать их чем-то, чем вы занимаетесь каждый день.
Мой распорядок дня включал очень раннее пробуждение, обычно около 6:00, поход на тренировку или прогулку и продолжение дня. Я всегда просто стараюсь, чтобы каждый день был максимально продуктивным.
Я люблю работать. Мне нравится рутина. Я какой-то простой. Я ем почти одно и то же каждый день. Мне нравится салат Цезарь.
Это то, что я всегда пытался сделать. Я всегда старался приготовить то же самое. Я всегда просто старался придерживаться одного и того же распорядка на протяжении всего сезона, выходить на поле и стараться быть последовательным по воскресеньям.
Ходить в спортзал и искать конкретный результат — недолговечное существование, в отличие от посещения спортзала и принятия его как образа жизни. Разработайте распорядок дня, потому что его гораздо сложнее нарушить, если он у вас есть. Если у вас нет рутины, вам нечего ломать, поэтому дисциплина уходит в окно.
У меня нет определенного распорядка дня, но я стараюсь каждый день заниматься спортом, будь то прогулка, занятия пилатесом или просто вставка DVD-диска с тренировками. Все, что нужно!
Я стараюсь просто сосредоточиться на одном и том же распорядке дня.
Я не тот человек, который делает одно и то же каждый день. Примерно так я отношусь к еде — я не могу есть одно и то же каждый день.
Вы просто входите в рутину и позволяете этой рутине стать последовательной. Так что, если ваша рутина вне поля станет последовательной, то и ваша игра на поле станет последовательной.
По большей части я сосредоточился на своих коленях, пытаясь сохранить их как можно лучше. Я на 100% сейчас, вы знаете, с реабилитацией и отдыхом, и я чувствую себя прекрасно. Что касается тренировок и распорядка дня, то я встаю и катаюсь на велосипеде какое-то время, затем иду в спортзал и отлично провожу день, провожу целый день в тренажерном зале и стараюсь совершенствоваться.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!