Цитата Гейл Форман

Я знаю. Итак, я был зол на вас. Я не знал, почему. Я был зол на мир. Я знал, почему. Я ненавидел всех своих терапевтов за бесполезность. Я был этим маленьким шариком саморазрушительной ярости, и никто из них не мог ничего сделать, кроме как сказать мне, что я был маленьким шариком саморазрушительной ярости. [...] Я знал, что злюсь. Подскажите, пожалуйста, что делать с этим гневом.
Злость на случай за его абсурдное время. Злость на себя за то, что я такая злая. Я ненавижу злиться, и каждый раз, когда я так злился, я злился еще больше на тот факт, что я был так зол. Однако я понял, что на самом деле не могу злиться ни на одну из этих вещей.
И если однажды, — сказала она, уже по-настоящему плача, — вы оглянетесь назад и почувствуете себя плохо из-за того, что так разозлились, если вам станет плохо из-за того, что вы так разозлились на меня, что не можете даже заговорить со мной, тогда вы должны Знаешь, Конор, ты должен, чтобы все было в порядке. Это было нормально. Это я знал. Я знаю, хорошо? Я знаю все, что ты хочешь мне сказать, и тебе не нужно говорить это вслух.
Если вы злитесь, вам не нужно писать стихотворение о причине вашего гнева. Но это должно быть гневное стихотворение. Так что давай... напиши один. Я знаю, что ты хоть немного злишься на меня. И когда вы закончите со своим стихотворением, расшифруйте его, как будто вы только что нашли его напечатанным в учебнике и абсолютно ничего не знаете об его авторе. Результаты могут быть удивительными... и пугающими. Но это всегда дешевле, чем терапевт.
Каждый комик в ярости. Возраст меня злит. Я недоволен тем, что больше не могу открывать пакеты. Я злюсь, что библиотеки исчезли. Ненавижу детей в самолетах. Я очень мелкий, поэтому они, как правило, мелочи. Честно говоря, я думаю, что, наверное, в тот день, когда я родился, я был зол на подгузники или что-то в этом роде.
Меня действительно немного смущают все эти «злые, злые, злые» разговоры, когда я только и делаю, что рассказываю анекдоты, и, по крайней мере, некоторые люди находят это забавным.
Что плохого в том, чтобы злиться? Есть много вещей, на которые можно злиться. Если вы злитесь, гнев покрывает боль. Я не знаю, можешь ли ты по-настоящему справиться с болью.
Многие атеистические книги и блоги кипят гневом. Примечательно, что авторы не ограничивают свой гнев христианами. Они кажутся наиболее разъяренными с Богом. Я не верю в лепреконов, но я не посвятил свою жизнь борьбе с ними. Полагаю, если бы я поверил, что вера людей в лепреконов отравила цивилизацию, я бы разозлился на членов церквей лепреконов. Но есть одна вещь, которую я совершенно уверен, я бы не стал делать: я бы не злился на лепреконов. Почему нет? Потому что я не могу злиться на кого-то, кого, как я знаю, не существует.
Бог — единственная цель всех наших страстей и эмоций. Если вы хотите злиться, гневайтесь на Него. Упрекай своего Возлюбленного, упрекай своего Друга. Кого еще можно смело упрекать? Смертный человек не будет терпеливо терпеть ваш гнев; будет реакция. Если вы злитесь на меня, я обязательно быстро отреагирую, потому что не могу терпеливо сносить ваш гнев. Скажи Возлюбленному: «Почему Ты не приходишь ко мне, почему Ты оставляешь меня одного?» Где есть наслаждение, как не в Нем? Какое наслаждение может быть в комочках земли?
Тот, кто пытается быть забавным, вероятно, не так забавен, как тот, кто не хочет быть забавным, но хочет и не может с этим поделать. Кто-то серьезный или сердитый может быть забавным. Если ты злишься, первое, что я хочу сделать, это рассмеяться, потому что я не знаю, почему ты так злишься. Пафос меня смешит, похороны меня смеют.
Я думаю, что при любом отказе вы злитесь, что вы недостаточно для этого человека. Так что я не знаю, злюсь ли я на себя за то, что этого недостаточно, или я злюсь на него за то, что он не считает меня достаточной.
В жизни цель определяется тем, что вас злит. Мартин Лютер был зол; Мандела был зол; Махатма Ганди был зол; Мать Тереза ​​была в гневе. Если вы не гневаетесь, у вас еще нет служения.
... некоторые из моих людей могли остаться [в Африке] и жить там. И я не могу их понять, и они не знают меня, и я не знаю их, потому что у нас отобрали все, что у нас было. И я как-то разозлился; Я чувствовал гнев из-за того, почему это должно было случиться с нами. Нас так раздели и лишили прошлого, что мы остались ни с чем.
Я ненавидел быть типичным в этих ролях. Это ограничивало лично меня, играя только стереотипные тяжелые партии. Но я получил эти роли, потому что был зол, потому что это то, что я проецировал. Я злился на мать и отца, потому что они не ладили, злился на церковь. Вдобавок ко всему, у меня была крайняя неуверенность в себе.
Всякий раз, когда вы в гневе, вспомните себя. В самом этом воспоминании меняется фокус, меняется гештальт. Вы становитесь все более и более центрированными. Гнев остается только на периферии вашего существа, но теперь вы знаете, что он отделен от вас. Вы не гневаетесь, вы только свидетель этого. Теперь вам решать, злиться или не злиться. Вы больше не отождествлены; отсюда и свобода выбора.
Я скажу вам, что противоядием от [Дональда] Трампа является очень сильная прогрессивная повестка дня, которая говорит: да, я знаю, что вы злитесь. И знаешь, что? Вы должны злиться, потому что вы работаете больше часов за низкую заработную плату. У вас есть право быть озлобленным, и вы имеете право быть им.
Злиться было намного проще. Злость заставляла его чувствовать себя сильным, хотя — и это противоречие ничуть не уменьшало его гнева — он злился только потому, что его позиция была так слаба.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!