Цитата Генри Рида
Это имеет значение, что мы выбираем испытывать во время сна. Многие из нас думают о сне как о возможности убежать от всего этого. Но сон — это еще и шанс вернуться к радостям нашего духовного наследия — нашего вселенского осознания.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Каковы бы ни были твои радости, они исчезают с днем: Каковы бы ни были твои печали, во сне они исчезают, В сон! спать! Спи, скорбное сердце, и пусть минует прошлое: Спи, счастливая душа, уснет, наконец, вся жизнь.
Спи, спи, красота светлая, Мечтая о ночных радостях. Спи, спи: во сне сидят и плачут маленькие печали.
Некоторые борются с проблемами со здоровьем, такими как бессонница, которые затрудняют сон. Но для многих из нас количество и качество сна сводятся к вопросу выбора. Тем не менее лишь немногие предприимчивые экономисты внимательно изучили это, и, как правило, они предположили, что мы оптимально выбираем часы для сна.
Во многих случаях мы делаем сон намного сложнее, чем нужно. Проблемы со сном могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Однако для подавляющего большинства из нас проблемы со сном — это проблема образа жизни. Тем не менее, мы склонны лечить все проблемы, связанные со сном, одинаково: таблетками.
Наши отношения со сном в настоящее время находятся в кризисе, но мы также живем в золотой век науки о сне, раскрывая все способы, которыми сон и сновидения играют жизненно важную роль в нашем принятии решений, эмоциональном интеллекте, когнитивной функции и творчестве. . Каждую неделю новые исследования показывают, насколько важен сон для нашего здоровья, счастья, производительности труда и отношений.
Кроме того, я наконец-то смог уснуть. И это был настоящий подарок, потому что, когда не спишь, не выберешься из канавы, нет шансов.
Если бы нам не требовалось восемь часов сна и мы могли бы выжить при шести часах, мать-природа покончила бы с 25 процентами нашего сна миллионы лет назад. Потому что, если подумать, сон — это идиотское занятие.
Я мало сплю. Я думаю, это наследственное. Моя мама не спит. Мой папа никогда не спал. Мой дневной сон – это определенно время, когда я высыпаюсь больше всего. Я много сплю - именно тогда я сплю больше всего.
Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам
Когда ты молод и у тебя есть выбор между сном и сексом, ты занимаешься сексом каждый раз. Вы становитесь старше, у вас есть выбор между сном и сексом, вы выбираете сон и просто надеетесь, что вам приснится секс.
Если мы не можем оставаться в присутствии во время сна, если каждую ночь мы теряем себя, то каковы наши шансы осознать, когда придет смерть? Если мы погружаемся в свои сны и взаимодействуем с образами ума так, как будто они реальны, нам не следует ожидать, что мы будем свободны в состоянии после смерти. Обратитесь к своему опыту во сне, чтобы узнать, как вы будете жить после смерти. Посмотрите на свой опыт сна, чтобы узнать, действительно ли вы бодрствуете.
Смерть не так страшна, как вы думаете. Оно приходит к вам как целитель. Сон — не что иное, как поддельная смерть. То, что происходит во время смерти, мы можем представить себе во сне. Все наши страдания исчезают во сне. Когда приходит смерть, прекращаются все наши смертельные муки; они не могут выйти за пределы порталов смерти.
Сон, и у меня нет хороших отношений. Мы никогда не были хорошими друзьями. Я постоянно гоняюсь за сном, а затем отталкиваю его. Хороший сон — мой белый кит. Как и Ахав, я в этом плане настоящая королева драмы. Я люблю говорить о том, как мало я сплю. Я хвастаюсь этим, как будто это верный показатель того, как усердно я работаю.
Искренне желать. Умереть, заснуть; Спать, быть может, мечтать — Ибо в этом сне смерти какие сны могут явиться, Когда мы вырвемся из этой бренной спирали, Должны дать нам паузу, в этом уважение, Которое делает бедствием столь долгую жизнь.
Мы допускаем, что половина жизни проходит во сне, в котором, однако, может показаться иначе, мы не имеем восприятия истины, и все наши чувства суть заблуждения; кто знает, но другая половина жизни, в которой мы думаем, что бодрствуем, также является сном, но в некоторых отношениях отличным от другой, и от которого мы просыпаемся, когда мы, как мы называем это, спим. Как человеку часто снится, что он грезит, наслаивая один мечтательный бред на другой.
Ночное время, когда вы спите, существенно влияет на структуру и качество вашего сна.
