Цитата Герберта Бенсона

Реакция релаксации — это физическое состояние глубокого отдыха, которое меняет физическую и эмоциональную реакцию на стресс... и противоположно реакции «бей или беги».

Герберт Бенсон

Темы цитат

Изменения Глубокие эмоции Эмоциональная реакция Борьба Бегство Противоположная реакция Физическое расслабление Реакции Состояние покоя Стресс

Цитата Автор

Герберт Бенсон
Родился: 1935 г.

Физические симптомы борьбы или бегства — это то, чему человеческое тело научилось за тысячи лет, чтобы действовать эффективно и на самом высоком уровне… тревога — это когнитивная интерпретация этой физической реакции.

Джон Элиот

Танец высвобождает энергию, мобилизованную реакцией на стресс «бей или беги», которая в противном случае была бы сдерживаемой.

Джудит Линн Ханна

Когда вы рассказываете людям, ваш мир меняется, ваша личность меняется, и люди относятся к вам по-другому. И тогда вам придется иметь дело не только со своей собственной эмоциональной реакцией на происходящее, но и с эмоциональной реакцией всех остальных.

Лора Линни

11 сентября 2001 года нам был нанесен страшный удар. Мы ответили страхом и гневом. Реакция «бей или беги» адаптивна у любого вида. Для нас, учитывая нашу силу, борьба была единственным ответом, который мы могли себе представить.

Йохай Бенклер

Мы не учитываем физическое, когда на самом деле большая часть жизни является физической. Личности людей частично формируются или реагируют на то, как они занимают пространство; физическая маска имеет какое-то отношение, пусть и неясное, к умственной работе, происходящей под ней.

Каран Махаджан

Миндалевидное тело в эмоциональном центре видит и слышит все, что происходит с нами мгновенно, и является триггерной точкой для реакции «бей или беги».

Дэниел Гоулман

Литература стала слишком психологической. Мы не учитываем физическое, хотя на самом деле большая часть жизни является физической. Личности людей частично формируются или реагируют на то, как они занимают пространство; физическая маска имеет какое-то отношение, пусть и неясное, к умственной работе, происходящей под ней.

Каран Махаджан

Таким образом, хотя расы и сходны в своих физических реакциях на климат, они, возможно, могут различаться в своих ментальных реакциях, потому что они подошли к Америке разными путями.

Элсворт Хантингтон

Часто люди принимают травяные лекарства для физической реакции, но они обнаруживают, что тело также эмоционально реагирует на растительное лекарство, которое они принимают.

Карен Роуз

В театре это внутренняя и физическая реакция, потому что вы так много двигаетесь. Вы должны сделать что-то физическое, чтобы втянуть себя. На телевидении или в кино все такое маленькое. Вы можете просто заблокировать персонажа и таким образом облегчить себе задачу.

ЛаТанья Ричардсон

Физическая вещь, когда мужчина преследует тебя весь день, пытаясь сфотографировать тебя, - это жутко. Есть чисто физическая реакция. Если вы подойдете и ударите собаку, она укусит вас. Но с фотографами вы не можете этого сделать.

Крис Мартин

В условиях высокого стресса жизни многие люди обнаруживают, что их ум постоянно скачет. Они не могут перестать думать даже в свободное от работы или учебы время, когда им хочется расслабиться. Впоследствии они могут также чувствовать связанное с этим физическое напряжение в своем теле. В этом случае разум и тело очень тесно связаны с реакцией на стресс.

Тим Маккарти

Когда мы говорим об «американском ответе» на любую катастрофу, это не просто реакция правительства, официальная реакция, это народная реакция.

Ричард Нортон Смит

Это требует времени, потому что привычная реакция на это очень глубока. Это восходит к нашим самым ранним реакциям в младенчестве. Вы должны чувствовать себя в безопасности, и если звук звучит угрожающе, вы расстроитесь. Есть такие ранние ответы, в зависимости от того, как и какой опыт у вас был.

Полин Оливерос

Когда вы подросток, вы внезапно просыпаетесь однажды утром и видите, что ваше тело — враг. Есть гормональные изменения, физические изменения, эмоциональные изменения. Люди говорят вам: «Теперь ты должен принять решения, которые определят всю оставшуюся жизнь». Люди Икс берут эти элементы и продвигают их на один гигантский шаг вперед.