Ешьте то, что вы хотите есть, но просто будьте готовы заплатить цену. Если вы знаете, что хотите съесть больше торта или печенья, будьте готовы немного потренироваться. Я думаю, что проблема людей в том, что вы хотите плохо питаться, но при этом не хотите платить цену, чтобы избавиться от этого.