Цитата Гленна Макграта
У меня всегда был один и тот же предматчевый распорядок, который я выполнял каждый день — вставал, спускался, чтобы поплавать и размяться, вернуться в комнату, чтобы принять душ, затем лечь на брекки — один и тот же распорядок в каждой игре, и это подготовил меня.
Связанные цитаты
Я зарабатываю на жизнь едой, поэтому тренировки определенно являются частью моей работы, так же как еда, дегустация и питье. Я стараюсь придерживаться последовательного режима тренировок, но я не из тех, кто ходит в спортзал каждый день и выполняет одно и то же.
Каждый игровой день у меня один и тот же распорядок, когда дело доходит до пробуждения, того, что я делаю в отеле и прочего, но ничего сумасшедшего.
Мой распорядок дня перед большой игрой такой же, как и для любого другого матча. Я ем, сплю, болтаю с товарищами по команде в течение дня, а затем, когда матч приближается, я слушаю свою музыку во время поездки на стадион и в зону.
У меня один и тот же распорядок дня каждый день, просто чтобы стать лучшим баскетболистом, и я собираюсь продолжать распорядок, просто чтобы посмотреть, куда это меня приведет и как я могу раскрыть свой потенциал.
Мне нужно выполнить небольшую рутину, когда я просыпаюсь утром, чтобы все заработало и было готово к работе. Но единственное, что все так быстро возвращается в тупик, как только я сажусь, потому что ты знаешь, что снова идешь на работу.
Рутина — это нормальные, естественные, здоровые вещи. Большинство из нас принимают душ и чистят зубы каждый день. Это хорошая рутина. Духовные дисциплины — это рутина. Это хорошая вещь. Но как только рутина становится рутиной, вам нужно изменить свою рутину.
У меня есть определенный распорядок перед каждым матчем. Мне нравится хватать свои ракетки, потому что я чувствую, что кто-то другой не будет делать это так, как мне нравится. Но самое главное, я не люблю волноваться о своем матче все утро. За двадцать минут до начала я сяду, обдумаю план игры и разогреюсь. А потом просто играю.
Люди соревнуются, чтобы выиграть в игре, которая является игрой проигравших. Игра заключается в том, чтобы рутинные образы были лучше, чем чужие рутинные образы. Если вам нужен рецепт для рутинных изображений, вам просто нужно просмотреть портфолио любого студента.
Моя семья много молилась, но в церковь мы особо не ходили. По воскресеньям мои мама и папа всегда советовали мне читать Библию. Это было важно для меня в детстве, и я до сих пор делаю это каждое утро. Это то, что является частью моей рутины, и я делаю это каждый день, будь то обычная игра или большая.
Я всегда считал, что лучше иметь рутину. Я иду в свой кабинет в одно и то же время каждый день и залезаю в эркер. Я не могу быть вдохновленным каждый день, но в такие дни мне нужно быть на месте, чтобы писать. Если я не особенно вдохновлен, я буду пересматривать или проводить исследования или переписываться.
В гольфе гораздо больше переменных. Но самое главное, это просто рутина. Как я думаю, это самая большая связь между игроками в гольф и баскетболистами, для меня я действительно полагаюсь на свой распорядок дня, когда я готовлюсь к играм, и на то, как я готовлюсь.
Когда я дома, я возвращаюсь к тому же распорядку, который у меня был с детства.
Это не обязательно должно быть одно и то же каждый день, не обязательно должен быть один и тот же душ, в который я хожу, тот же ресторан, в который я хожу, то же самое время, когда я ложусь спать. Я всегда был очень гибким. Мне все равно, тренируюсь ли я в девять утра или в 10 вечера.
Я хожу на тренировки каждый день, но моя интенсивность не одинакова. Если я устану, я пойду сяду. Если я хочу воды, я пойду выпью ее. Когда я в тренировочном лагере, я этого не делаю. Я должен пережить усталость. Я должен пережить дискомфорт. Это действительно так. Во многом это менталитет. Вы как бы щелкаете переключателем и увеличиваете интенсивность. Ваш сердечный ритм повышается. Ваши повторения растут. И вы начинаете входить в состояние ума.
Если вы будете делать одно и то же каждый день в одно и то же время в течение одного и того же промежутка времени, вы спасете себя от многих провалов. Рутина — условие выживания.
Вы можете сказать себе, что все нормально, и попытаться сохранить ту же рутину, что и в каждом другом тестовом матче, но в серии Ashes всегда есть что-то особенное.
Связанные авторы
Аджинкья Рахан Цитаты
индийский
игрок в крикет
Цитаты Брайана Лары
Тринидадский
игрок в крикет
Джофра Арчер Цитаты
белорусский
игрок в крикет
Мак Андерсон Цитаты
Новозеландец
игрок в крикет
Цитаты Майкла Кларка
австралийский
игрок в крикет
Митали Радж Цитаты
индийский
игрок в крикет
Рахул Дравид Цитаты
индийский
игрок в крикет
Равичандран Эшвин Цитаты
индийский
игрок в крикет
Сачин Тендулкар Цитаты
индийский
игрок в крикет
Сарфараз Ахмед Цитаты
пакистанский
игрок в крикет
Шреяс Айер Цитаты
индийский
игрок в крикет
Смрити Мандхан Цитаты
индийский
игрок в крикет
Цитаты Стива Смита
австралийский
игрок в крикет
Цитаты Вирата Кохли
индийский
игрок в крикет
Цитаты Вив Ричардс
Антигуанский
игрок в крикет