Важно, чтобы карате могли заниматься как молодые, так и пожилые, мужчины и женщины. То есть, поскольку нет необходимости в специальном тренировочном месте, снаряжении или сопернике, гибкость в тренировках обеспечивается такая, что физически и духовно слабый индивидуум может так постепенно и естественно развивать свое тело и разум, что он сам не может даже реализовать свой собственный большой прогресс.