Цитата Гловера Тейшейры
Секрет в том, чтобы слушать, открывать свой разум, слушать профессионалов. В том числе с помощью Института производительности UFC. Слушаю своих тренеров и слушаю свое тело. Наличие дисциплины. Дело не только в том, чтобы слушать, потому что иногда у людей есть знания, но они не знают, как их использовать. Нужно уметь применять это на практике.
Связанные цитаты
Если вы хотите воспроизвести то, что слышите, вам нужно слушать мысленным взором. Вы слышали о мысленном взоре, верно? У вашего ума тоже есть слух. Это своего рода слушание, но оно не использует ваши уши, чтобы слушать. Это слушание внутренним ухом, и это то, что вы хотите передать на гитаре.
Станьте лучшими слушателями. Практикуйте искусство слушать во всем, что вы делаете. Не просто слушать себя и свое тело, а слушать окружающих людей, слушать растительный мир, животный мир. Действительно откройте свои уши тому, что идет на вас. Оттуда посмотрите, можете ли вы иметь возможность отвечать вместо того, чтобы реагировать. И это обычно приходит с прослушиванием. Если наблюдение и слушание глубоки, то и ваше действие будет глубоким.
Иногда я могу слушать музыку — иногда выбора нет, особенно если я пишу в кафе. Но иногда это слишком отвлекает. Если я слушаю что-то, что я действительно люблю, я должен остановиться и отдать этому все свои силы. Я слушаю его структуру, его мелодические линии, бас. Это занимает слишком много моей головы - в хорошем смысле.
Глубокое слушание — это такое слушание, которое может помочь облегчить страдания другого человека. Вы можете назвать это сострадательным слушанием. Вы слушаете только с одной целью: помочь ему или ей освободить свое сердце. Даже если он говорит вещи, полные ложных восприятий, полные горечи, вы все равно способны продолжать слушать с состраданием. Потому что вы знаете, что слушая так, вы даете этому человеку шанс меньше страдать.
Я слишком занят игрой. Когда я играю, я не обращаю внимания на то, кто слушает. Когда я слушал, я слушал симфонические оркестры, Бетховена, Баха, Брамса, Стравинского. Вы не слушаете один инструмент; ты слушаешь музыку.
Медитация — это совсем другое. Когда вы концентрируетесь, вы закрываете свой ум для всего остального. Медитация означает просто открытость, расслабленную открытость. Это не концентрация. Слушая меня, вы также слушаете пение птиц на деревьях. Ветер, проходящий сквозь деревья, поет свою песню — вы тоже открыты для него. Пролетающий мимо самолет или поезд — вы тоже открыты для него. Это медитация — вы просто открыты, доступны, сознательны, доступны, все двери открыты.
Кое-что, что люди говорят об игре, это то, что игра слушает. Но я думаю, что писать — это тоже слушать. Что вам действительно нужно слушать, что они говорят и что они сообщают вам. И так, многое из этого просто сбрасывает вещи.
Если вы чувствуете, что плохо справляетесь со сценой, это обычно означает, что вы не слушаете, потому что слишком заняты собой... вы не слушаете своего партнера по сцене. Если вы будете слушать, вы, естественно, получите ту реакцию, которую уловит камера, потому что вы просто реагируете.
Когда я играю с людьми, одно из первых правил — слушать. Просто тем фактом, что вы слушаете и готовы слушать, или вы слушаете и открыты тому, что делает этот другой человек. Также вы будете открыты для того, что вы делаете, и у вас не будет ничего «распланированного».
Я люблю джаз. Так что для меня есть два основных типа джаза. Есть танцующий джаз, а есть слушающий джаз. Слушание джаза похоже на Телониуса Монка или Джона Колтрейна, где это опыт прослушивания. Вот что мне нравится; Мне нравится делать вещи, которые вы слушаете. На самом деле это не предназначено для того, чтобы поднять вас; это предназначено, чтобы сфокусировать ваш ум. Вот почему вы сидите и слушаете джаз. Вы танцуете под биг-бэнд или что-то еще, но по большей части вы сидите и слушаете джаз. Я думаю, что это происходит из-за этой эстетики, когда я пытаюсь взять опыт прослушивания джаза и перенести его на хип-хоп.
Слушание — очень глубокая практика. Вы должны опустошить себя. Вы должны покинуть пространство, чтобы слушать особенно людей, которых мы считаем нашими врагами, — тех, кто, как мы верим, ухудшает наше положение. Когда вы продемонстрируете свою способность слушать и понимать, другой человек начнет слушать вас, и у вас будет возможность рассказать ему или ей о своей боли, и наступит ваша очередь исцелиться. Это практика мира.
Глубокое слушание — это такое слушание, которое может помочь облегчить страдания другого человека. Вы можете назвать это сострадательным слушанием. Вы слушаете только с одной целью: помочь ему или ей освободить свое сердце.
Когда вы слушаете музыку, вы слушаете ее с другом однажды, и она звучит именно так. Вы слушаете ее с другим другом на следующий день, и она звучит немного по-другому. Иногда самое большое удовольствие от прослушивания — это не музыка, которую вы слушаете; это человек, с которым вы слушаете это.
Слушая другого человека, слушайте не только умом, слушайте всем телом. Почувствуйте энергетическое поле вашего внутреннего тела, когда вы слушаете. Это отвлекает внимание от мыслей и создает спокойное пространство, которое позволяет вам по-настоящему слушать без вмешательства ума. Вы даете другому человеку пространство-пространство быть. Это самый ценный подарок, который вы можете сделать.
«При эмпатическом слушании вы слушаете ушами, но вы также, что более важно, слушаете глазами и сердцем. Вы слушаете ради чувства, ради смысла. Вы прислушиваетесь к поведению. Вы используете правое полушарие так же, как и левое. Вы чувствуете, вы интуитивно чувствуете. ... «Вы должны открыть себя, чтобы на вас повлияли».
Я буду ставить пьесы до тех пор, пока они заинтересованы в том, чтобы я их ставил. Это самая большая возможность узнать больше о том, как действовать. Что-то, что я обнаруживаю каждый раз, когда я делаю это, - это то, как мало я знаю об актерском мастерстве - насколько важно искусство слушать и как важно слушать всем своим телом. Вы можете рассказать так много истории в тишине, и многое из этого может быть получено благодаря тому, что вы действительно активно слушаете своего партнера по сцене.
Связанные авторы
Александр Густафссон Цитаты
Шведский
Артист смешанных единоборств
Бенсон Хендерсон Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Карлос Кондит Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Куб Суонсон Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Демиан Майя Цитаты
бразильский
Артист смешанных единоборств
Цитаты Диего Санчеса
американский
Артист смешанных единоборств
Цитаты Фрэнка Мира
американский
Артист смешанных единоборств
Цитаты Фрэнка Шемрока
американский
Артист смешанных единоборств
Джессика Андраде Цитаты
бразильский
Артист смешанных единоборств
Джош Барнетт Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Лиз Кармуш Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Мэтт Серра Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Патрисио Фрейре Цитаты
бразильский
Артист смешанных единоборств
Цитаты Куинтона Джексона
американский
Артист смешанных единоборств
Ти Джей Диллашоу Цитаты
американский
Артист смешанных единоборств
Вандерлей Сильва Цитаты
бразильский
Артист смешанных единоборств