Цитата Глории Вандербильт

Вы вдыхаете и выдыхаете; вы вдыхаете и выдыхаете, и вы живете одним моментом в следующий момент, а затем проходит время, и вы обнаруживаете, что можете ставить одну ногу перед другой.
Мы дышим светом, мы дышим музыкой, мы дышим моментом, когда он проходит через нас.
Все, что нужно сделать прямо сейчас, это вдохнуть, выдохнуть и поцеловать летящую радость.
Практика медитации подобна дыханию. Работая мы дышим, спим дышим, сидя дышим... Почему мы успеваем дышать? Поскольку мы видим важность дыхания, мы всегда можем найти время для дыхания. Точно так же, если мы осознаем важность практики медитации, мы найдем время для практики.
Если у вас есть время дышать, у вас есть время медитировать. Вы дышите, когда идете. Вы дышите, когда стоите. Вы дышите, когда ложитесь.
Жить. И жить хорошо. Дышать. Вдохните и дышите глубоко. Присутствовать. Не будь прошлым. Не будь будущим. Будь сейчас.
Всем известен феномен попытки задержать дыхание под водой - сначала это нормально и вы можете с этим справиться, а затем, по мере приближения к тому моменту, когда вы должны дышать, насколько насущной становится потребность, похоть и голод. дышать. А потом начинается паника, когда начинаешь думать, что не сможешь дышать - и, наконец, когда набираешься воздуха и тревога утихает... вот каково быть вампиром и нуждаться в крови.
В практике тонглен, когда мы видим или чувствуем страдание, мы вдыхаем с мыслью о том, что полностью чувствуем его, принимаем его и владеем им. Затем мы выдыхаем, излучая сострадание, любящую доброту, свежесть — все, что способствует расслаблению и открытости». Таким образом, вы тренируетесь смягчать, а не сжимать свое сердце. В этой практике нередко обнаруживаешь, что тебя блокируют, потому что ты сталкиваешься лицом к лицу со своим страхом, сопротивлением или чем бы то ни было в этот момент.
Вы не можете дышать глубоко и волноваться одновременно. Дышать. Отпусти беспокойство. Дышать. Впустите любовь и интуицию.
Друг священника Энн Ламотт Том, как пройти: «Левая нога, правая нога, левая нога, дышите», — сказал он. «Правая нога, левая нога, правая нога, дыши». Салон 25 апреля 2003 г.
Блаженство начинается с дыхания. Мы вдыхаем и принимаем все новое. Мы выдыхаем и отпускаем все, что прошло.
Как в земной жизни влюбленные жаждут момента, когда они смогут излить свою любовь друг к другу, позволить своим душам слиться в тихом шепоте, так и мистик жаждет момента, когда в молитве он сможет, так сказать, вползать в Бога.
Лучшее, что можно сделать, это вдохнуть, выдохнуть и подождать, пока это пройдет.
Вдохните... вдохните пары ярких звезд, которые сияют, Выдохните... дым от сорняков проследите линию горизонта.
Бог верен и справедлив, чтобы простить нам наши грехи и очистить нас от всякой неправды. Итак, исповедоваться — значит вдохнуть и попросить Бога простить мне мои грехи. И когда мы выдыхаем, мы выдыхаем нечистый воздух и вдыхаем чистый воздух. Я бы сказал, что чистый воздух — это знание того, что Бог простил нам наши грехи.
Жить. И жить хорошо. ДЫШАТЬ. Вдохните и Дышите глубоко. Присутствовать. Не будь прошлым. Не будь будущим. Будь сейчас. В кристально чистый, свежий 70-градусный день опустите окна и ПОЧУВСТВУЙТЕ ветер на коже. Почувствуйте тепло солнца. Если вы бежите, то позвольте этим первым вдохам в прохладный осенний день ЗАМОРОЗИТЬ ваши легкие, и не просто тревожьтесь, будьте ЖИВЫМИ. Погрузитесь по колено в роман и ПОТЕРЯЙТЕ счет времени. Если вы едете на велосипеде, крутите педали СИЛЬНО
Время от времени необходимо уединяться среди глубоких гор и скрытых долин, чтобы восстановить связь с источником жизни. Вдохните и позвольте себе воспарить к краям вселенной; выдохните и верните космос внутрь. Затем вдохните все плодородие и вибрацию земли. Наконец, смешайте дыхание небес и дыхание земли со своим собственным, став самим Дыханием Жизни.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!