Цитата Говарда Мартина

Ирония заключается в следующем: наши тела реагируют на стресс одинаково, независимо от того, есть ли у нас уважительная причина для стресса. Телу все равно, правы мы или нет. Даже в те моменты, когда мы чувствуем себя вполне оправданными в своем гневе — когда мы говорим себе, что это здоровая реакция — мы все равно расплачиваемся за нее.
Многие из наших чувств удовлетворения или неудовлетворенности коренятся в том, как мы сравниваем себя с другими. Когда мы сравниваем себя с теми, у кого больше, нам становится плохо. Когда мы сравниваем себя с теми, у кого меньше, мы чувствуем благодарность. Хотя правда в том, что в любом случае у нас одинаковая жизнь, наши чувства к жизни могут сильно различаться в зависимости от того, с кем мы себя сравниваем. Сравните себя с теми примерами, которые имеют смысл, но которые заставляют вас чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть и что у вас есть.
Быть здоровым – это чувствовать себя так же, как чувствуют себя маленькие дети. Маленькие дети полны энергии каждый день. Их тела кажутся легкими и гибкими; движение без усилий. Они легкие на ногах. Их ум ясен; они счастливы и свободны от беспокойства и стресса. Они спят глубоко и спокойно каждую ночь, а просыпаются, чувствуя себя полностью отдохнувшими, как будто с новым телом. Они страстно увлечены каждым новым днем. Посмотрите на маленьких детей, и вы увидите, что на самом деле означает быть здоровым. Это то, что вы чувствовали раньше, и это то, что вы должны чувствовать до сих пор.
Каждое отдельное существо, даже враждебное нам, так же боится страданий, как и мы, и ищет счастья так же, как и мы. Каждый человек имеет такое же право, как и мы, быть счастливым и не страдать. Так что давайте всем сердцем заботиться о других, как о наших друзьях, так и о наших врагах. Это основа истинного сострадания.
Мы все ищем стресс. Мы ненавидим неправильные виды стресса, но когда он правильный, мы его любим — мы платим хорошие деньги, чтобы получить стресс от фильма ужасов, катания на американских горках или сложной головоломки.
И, чтобы предотвратить ошибки, я должен объявить вам, что я подразумеваю теперь под элементами, как те химики, которые говорят самым простым образом, подразумевают под своими принципами некоторые примитивные или простые или совершенно несмешанные тела; которые, не состоящие ни из каких других тел, ни друг из друга, являются составными частями, из которых непосредственно слагаются все так называемые совершенно смешанные тела и на которые они в конце концов распадаются; все и каждое из тех, о которых говорят, что они являются элементарными телами, — это то, о чем я сейчас спрашиваю.
Когда дети вырастают и становятся взрослыми... они узнают, что заботиться о своем теле - это как заботиться о своей машине. Вы же не будете заливать плохой бензин в свою машину. Почему бы не относиться к своему телу так же? Для нас имеет смысл делать то, что нужно для нашего тела.
Иметь твердое убеждение в своей работе — чувствовать, что то, что мы делаем, правильно для нас и хорошо для мира в одно и то же время — это одно из величайших триумфов человеческого существования.
Я думаю, что когда ты пробегаешь мимо кого-то и тебе поднимают большой палец или подбадривают, это то, что я действительно люблю. Это братство, поддержка и признательность за усилия, которые мы все прилагаем. Я думаю, что это также о том, чтобы жить хорошо, жить здоровой жизнью, заботиться о себе, быть в контакте с собой, своим телом, своим разумом. Это связь между разумом и телом, которую помогает укрепить бег.
Я точно так же рассержусь на кучера Ивана, так же буду спорить, высказываться не подобающе, будет такая же стена между святая святых моей души и другими людьми, даже женой, я ее обвиню так же своего страха и потом сожаления, так же не пойму разумом своим, почему я молюсь, и все-таки буду молиться, но жизнь моя теперь, вся жизнь моя, несмотря ни на что может случиться со мной, каждая минута его не только не бессмысленна, как это было прежде, но имеет несомненный смысл того добра, которое в моей власти вложить в него!
Путь к красивому, сильному и здоровому телу — начать доверять себе прямо сейчас. Отпустите борьбу и сдайтесь потребностям своего тела. Ваша интуиция подскажет, что вам есть. Он может направить вас к энергичным упражнениям, и в этом случае вам это понравится, или может сказать вам замедлиться и отдохнуть. Он может сказать вам оставаться в постели весь день или рано вставать. Жестких правил нет. Ваше тело прекрасно знает, что для него хорошо.
Я очень хорошо чувствую свое тело и то, где оно находится. Хотя я не чувствую землю так, как кто-то другой, я очень осознаю... Я могу чувствовать давление, и я точно знаю, где мои пальцы ног и где моя пятка.
По той же причине, по которой молодые женщины в составе присяжных - плохая идея, они этого не понимают. У них другой жизненный опыт, связанный с оплатой счетов, ипотекой, детьми, обществом, преступностью, образованием и здравоохранением. Они такие здоровые, горячие и беззаботно бегают по миру... Я просто думаю, простите их, чтобы они могли вернуться на Tinder и Match.com.
В условиях высокого стресса жизни многие люди обнаруживают, что их ум постоянно скачет. Они не могут перестать думать даже в свободное от работы или учебы время, когда им хочется расслабиться. Впоследствии они могут также чувствовать связанное с этим физическое напряжение в своем теле. В этом случае разум и тело очень тесно связаны с реакцией на стресс.
Если ваше тело требует перемен или кричит, что оно несчастно, ради всего святого, прислушайтесь к нему. Наши тела — это не машины, которые обходятся заменой смазки и масла каждые 50 000 километров. Стресс — это часть жизни, но если продолжительный стресс присутствует в нашей жизни, мы должны спросить себя, находимся ли мы в правильном месте, в правильном ли настроении или делаем правильную работу.
Незнакомец, путешествующий по Соединенным Штатам, не может определить по внешнему виду людей или местности, находится ли он в Толедо, штат Огайо, или в Портленде, штат Орегон. Девяносто миллионов американцев одинаково стригут волосы, каждое утро едят один и тот же завтрак, завязывают локоны маленьких девочек точно такой же лентой, переплетенной в одинаковые бантики; и во всех отношениях все стараются выглядеть и вести себя как все остальные, насколько это возможно.
Я не мог понять, как может быть правильно платить актеру, певцу или инструменталисту за то, что он развлекает публику, и неправильно платить игроку в бейсбол за то же самое.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!