Цитата Грега МакКауна

Сделайте глубокий вдох. Присутствуйте в данный момент и спросите себя, что важно в эту самую секунду. — © Грег Маккеон

Сделайте глубокий вдох. Будьте в настоящем моменте и спросите себя, что важно в эту самую секунду.

Темы цитат

Спросите, вдохните, глубоко , глубоко вдохните, поймите важный момент, настоящий второй дубль сделайте глубокий вдох сами по себе

Цитата Автор

Грег МакКаун
Автор
Родился: 1977 г.

Посмотрите на свою жизнь. Он стал слишком сложным? Вы обнаружили, что обременены слишком большим количеством имущества или обязанностей? Сделайте глубокий вдох и спросите себя: «Какие шаги я могу предпринять, чтобы уменьшить беспорядок, чтобы я мог жить просто и радостно?»

Дуглас Блох

Мы можем улыбаться, дышать, ходить и есть так, чтобы быть в контакте с изобилием счастья, которое доступно. Мы очень хорошо готовимся к жизни, но не очень хорошо живем. Мы знаем, как пожертвовать десятью годами ради диплома, и готовы очень много работать, чтобы получить работу, машину, дом и так далее. Но нам трудно вспомнить, что мы живы в настоящий момент, единственный момент, когда мы можем быть живы. Каждый вдох, который мы делаем, каждый шаг, который мы делаем, может быть наполнен покоем, радостью и безмятежностью. Нам нужно только бодрствовать, жить в настоящем моменте.

Нят Хан

Каждое мгновение дает вам возможность сделать глубокий вдох и быть благодарным за то, что вы можете сделать вдох.

Джон Ассараф

Сделайте паузу и помните: перестаньте мысленно оскорблять себя. Перестаньте мучиться из-за своих прошлых ошибок и беспокоиться о будущем. Жизнь достаточно тяжела и без добавленного страха, паники и беспокойства. Ваша душа взывает о любви и ободрении. Найдите минутку, чтобы глубоко вдохнуть, представиться и найти немного сострадания к себе. Затем выйдите и относитесь к себе правильно; побалуйте себя и позаботьтесь о своих потребностях. Ты этого стоишь!

Дженнифер Янг

Сделайте еще один глубокий вдох, насладитесь им и нырните вперед, не задумываясь. Не позволяйте себе колебаний. Не позволяйте себе ни минуты сомнения. Следуйте своим инстинктам и отправляйтесь туда, где вы никогда не считали возможным.

Кори Тейлор

Работайте над признанием первостепенной важности настоящего момента. Хороший небольшой указатель на это — спросить себя: «Каковы мои отношения с настоящим моментом? Как я отношусь к нему?»

Экхарт Толле

Медитация научила меня быть в настоящем моменте и одновременно наблюдать настоящий момент. Просто дышите, следуйте за своим дыханием, и ваша интуиция может вывести вас оттуда.

Тара Стайлз

Спрашивая себя: «Где я сейчас?» дает нам возможность выйти за рамки внутреннего диалога на мгновение покоя. Оглянитесь вокруг, сделайте глубокий вдох и обратите внимание на то, что вы видите, слышите и чувствуете. Осознание настоящего момента — это точка силы и выбора. Это освобождает нас от навязчивых мыслей.

Лора Харви

Именно там, где вы находитесь, вы должны быть. Не борись с этим! Не убегай от него! Стоять твердо! Сделайте глубокий вдох. И другой. И другой. Теперь спросите себя: почему это происходит в моем мире? Что мне нужно увидеть?

Иянла Ванзант

Сделайте глубокий вдох, возьмите себя в руки, отряхнитесь и начните все сначала.

Фрэнк Синатра

В спешке отдыхайте в настоящем. Сделайте глубокий вдох и вернитесь в здесь и сейчас.

Дэн Миллман

Представьте на мгновение свою собственную версию идеального будущего. Увидьте себя в этом будущем со всем, что вы могли бы пожелать в этот самый момент. Теперь возьмите воспоминание об этом будущем и перенесите его сюда, в настоящее. Пусть это повлияет на то, как вы будете себя вести с этого момента.

Дипак Чопра

Мир присутствует прямо здесь и сейчас, в нас самих и во всем, что мы делаем и видим. Каждый вдох, который мы делаем, каждый шаг, который мы делаем, может быть наполнен миром, радостью и безмятежностью. Вопрос в том, соприкасаемся ли мы с ним. Нам нужно только бодрствовать, жить в настоящем моменте.

Нят Хан

Сделайте глубокий вдох и подумайте о трех вещах, за которые вы благодарны прямо сейчас.

МДж Райан

Мы можем делать все, что захотим. В следующий раз, когда вы услышите, как вы говорите другому — и особенно себе — «Я не могу», сделайте глубокий вдох и вместо этого скажите: «Мои ресурсы заняты иначе».