Цитата Грега Резерфорда

Почти все, что вам нужно для занятий в тренажерном зале, вы можете получить естественным путем. Я много тренируюсь, бегаю в гору, поднимаюсь по ступенькам, просто в лесу за моим домом. Прыгать на вещи. Все эти вещи вы можете делать где угодно, вам не нужно ходить в спортзал.
Я делаю много вещей, таких как бег по холмам и большое количество повторений в тренажерном зале.
Я никогда не задумывался о том, зачем мне бегать или ходить в спортзал — это просто пришло ко мне само собой.
Я помню, как впервые встретил своего менеджера Имонна, и одной из первых вещей, которые он мне сказал, было: «Ты толстый. Первое, что тебе нужно сделать, это пойти в спортзал». Это был настоящий тревожный звонок. Поначалу я немного разозлился, например, «на его щеку», но я довольно прагматичный и толстокожий человек, поэтому я просто пошел вперед и пошел в спортзал.
Лучше всего я себя чувствую, когда бегаю или хожу в спортзал, но иногда у меня просто нет времени.
Я знаю, как мне тяжело. Обычно мне помогает бег на беговой дорожке позади женщин в тренажерном зале.
Чтобы быть действительно в форме, это динамично. Должно быть много всего разного, всегда все меняется. Так что хороший день для меня был бы в тренажерном зале, кросс-тренинге в тренажерном зале, а затем заняться серфингом, а затем, возможно, пойти на урок джиу-джитсу ночью, или заняться плаванием ночью, или заняться греблей на доске вечером. .
Некоторые люди встают утром, не идут в спортзал, они идут в душ. Ну, я хожу в спортзал, и я также принимаю душ.
Это как мышца — если вы перестанете ходить в спортзал или перестанете бегать, вы ослабеете. Армия учит вас этим великим ценностям, но мы сами не поддерживаем дисциплину и теряем ее. Поэтому, куда бы вы ни пошли, соблюдайте дисциплину.
Пять раз в неделю я бегаю по два часа и занимаюсь в тренажерном зале. Это должно помочь с такими вещами, как кровообращение. Кроме того, хорошо быть в форме на случай, если мне снова придется лечь в больницу.
Только недавно я познакомился с тренажерным залом, тяжелой атлетикой и тому подобными вещами. До этого, когда я выросла, я просто много занималась гимнастикой и танцами. У меня был более спортивный опыт, но ничего, что я был в тренажерном зале или использовал какие-либо веса.
Я тренируюсь два или три раза в неделю, будь то пробежка или тренировка, поход... Я действительно стараюсь немного разнообразить это, чтобы мне было интересно. У меня дома есть тренажерный зал, поэтому, если ничего не помогает, я сажусь на беговую дорожку, заказываю фильм или какое-нибудь дрянное реалити-шоу и просто отключаюсь.
Вы можете пойти в спортзал, потому что хотите похудеть, или вы можете пойти в спортзал, потому что вам нравится, как вы себя чувствуете во время бега.
Когда я ушел из регби и купил свой первый коммерческий абонемент в спортзал, это стало шоком для системы. Я вошел туда и увидел, как тренируются люди, и подумал: «Мне нужно выбраться отсюда и попасть в нормальный спортзал».
Я рос спортсменом. Я много занимался спортом: футболом, баскетболом, поэтому я всегда привык к тяжелым тренировкам, много бегал. Я дошел до того, что почувствовал, что просто хочу привести себя в тонус; Мне не нужно было сбрасывать килограммы, поэтому теперь я занимаюсь пилатесом.
К счастью, я только что закончил фильм Marvel, поэтому я уже был в тренировочном менталитете, а затем появился этот фильм, и я действительно просто пытался сосредоточиться на как можно большем количестве кардио, потому что в этом фильме я много бегаю и много Бег в 100-градусную жару в Остините был похож на спринт, это было очень похоже на бег с одного выстрела, на спринт. Поэтому мне пришлось нарастить кардио, чтобы добраться до этого места, а также не умереть.
Утром я иду в спортзал, чтобы разогреться, а потом иду в горы и тренируюсь. Затем я прихожу домой и снова иду в спортзал, чтобы восстановиться. Но в дни путешествий практически нет физических нагрузок.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!