Цитата Грега Резерфорда

Чтобы похудеть и попытаться прийти в тонус, речь идет не о том, чтобы иметь небольшой вес и выполнять как можно больше повторений. — © Грег Резерфорд

Для того, чтобы стать стройным и подтянутым, важно не иметь низкий вес и максимально увеличить количество повторений.

Грег Резерфорд

Темы цитат

О том , как получить низкое худощавое тело , многие возможные варианты подтянутого веса

Цитата Автор

Грег Резерфорд
, британец, спортсмен
Родился: 17 ноября 1986 г.

Я думаю, что тело реагирует на большее количество повторений лучше, чем на больший вес. Пока я выполнял эти повторения в трех или четырех подходах, это меня не беспокоило, и я мог снизить вес. Команды не хотели, чтобы я это делал, но так оно и есть.

Фрэнк Томас

Я вижу так много людей в спортзале, которые просто качают вес. Вы можете достичь большего, если будете выжимать повторения в идеальной форме, вместо того, чтобы каждый раз браться за большие усилия и пытаться убить их.

Шон Фэрис

Круговая тренировка — отличный способ. Сохраняя большое количество повторений и низкий вес, вы будете тонизировать мышцы, не набирая их.

Джессика Строуп

Вполне возможно получить то, что, как вы думаете, вы хотите, и быть несчастным. Также возможно никогда не получить это, но глубоко наслаждаться процессом попытки. В этом мире есть только две трагедии. Один не получает то, что хочет, а другой получает.

Оскар Уайлд

Мы ходим тренироваться каждый божий день, и нам там весело, но в то же время мы выполняем работу. Мы собираемся тяжело. Если это представители скаутской группы, мы даем им хороших представителей. Если мы получаем представителей для первой команды в качестве тайтовой группы в целом, мы пытаемся выйти туда и приложить все усилия, как группа.

Роб Гронковски

Я пытался потратить его как можно быстрее. Из-за того, что я такой ленивый, все эти деньги создали блок. Я летал по миру, останавливался в модных отелях, развлекался и пытался избавиться от этого как можно быстрее, чтобы я мог продолжить работу.

Эван Дандо

То, что ваше тело теряет сантиметры, не означает, что вы теряете вес или наоборот. Дело не в весе, а в наращивании сухой мышечной массы, которая ускорит ваш метаболизм, а затем позволит вам быстрее похудеть.

Анна Кайзер

Я хотел привести себя в форму. Я хотел немного похудеть. Поэтому я занимаюсь пилатесом и йогой, пытаясь вытянуть свое тело, чтобы не быть громоздким.

Серена Уильямс

Чем больше я вешу, тем меньше я привязан к числу. Вы всегда думаете, что если вы будете меньше весить и доберетесь до этого волшебного числа, вы будете меньше думать о своем весе. Но на самом деле я больше думал об этом более низком числе... желая оставаться рядом с ним, опасаясь, что оно станет выше. Я бы беспокоился каждую неделю, видя, как он растет. Миссия оставаться стройной всегда была сложнее, чем добиться этого.

Даниэль Табор

Это всегда сводится к тому, чтобы быть подотчетным своим товарищам по команде, и очень часто вы оказываетесь вовлечены во все остальное, что происходит. И я помню, когда был молодым парнем, ты всегда беспокоился о том, «Ну, у кого будут представители», и о том, и о другом, и это отвлекает и отвлекает тебя от простого выполнения своей работы.

Мэтт Кассель

Студия «Все мои дети» находилась недалеко от Линкольн-центра, и я видела всех балерин и танцоров и думала, что не хочу набирать вес; Я хочу иметь длинные, стройные, подтянутые мышцы. И я обнаружил, что с помощью пилатеса можно добиться сильных, поджарых мышц танцора.

Сьюзан Луччи

Моя идея состоит в том, чтобы не быть большим. Я просто хочу быть по-настоящему худым и поджарым, насколько это возможно — много кардио, легкий вес и много собственного веса, чтобы повысить свою выносливость.

Люк Джеймс

Чистые ясные цвета были в моей голове. Но однажды, глядя на коричневое обожженное дерево лачуги, я подумал: «Я могу нарисовать одну из этих мрачных картин, как мужчины». Думаю, ради интереса попробую — все тихо и тоскливо с деревом за дверью. В моем следующем шоу "The Shanty" пошло вверх. Похоже, мужчины это одобрили. Казалось, они думали, что, может быть, я начинаю рисовать. Это была моя единственная картина в низком тоне мрачного цвета.

Джорджия О'Киф

Это то, чем я пытаюсь быть, просто пытаюсь влиять на игру любым возможным способом, подбирая, получая блок или пытаясь остановить, даже когда ваш удар не падает, потому что, в конце концов, все это имеет значение, выиграете вы или проиграете.

Джейсон Татум

Так много историй о перспективе и точке зрения. Это не просто видение и откровение. Идея иметь много разных историй с разных точек зрения имеет какое-то отношение к тому, что я пытаюсь справиться с невозможностью иметь достаточно широкий взгляд, чтобы сказать что-то действительно убедительное в этом масштабе.

Люси Корин

Если вы хотите работать фрилансером, просто организуйте как можно больше концертов, и у вас все получится... Речь идет о том, чтобы получить как можно больше побочных проектов, держать как можно больше шаров в воздухе и что делать. вы делаете, в основном, диверсифицируете свой портфель с теми же видами вознаграждений. Один проваливается, и вам еще предстоит работать над другим.

Крис Хардвик

Цитата Грега Резерфорда

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы