Цитата Грега Резерфорда

Фрукты основаны на углеводах, и я ограничиваю углеводы во время тяжелых тренировок. — © Грег Резерфорд

Фрукты основаны на углеводах, и я ограничиваю углеводы, когда тренируюсь.

Грег Резерфорд

Темы цитат

Углеводы. Фрукты . Тренировки с жесткими ограничениями . Тяжелые тренировки.

Цитата Автор

Грег Резерфорд
, британец, спортсмен
Родился: 17 ноября 1986 г.

Я понял, что об углеводах часто говорят в негативном контексте, например: «Углеводы делают меня толстым или вздутым». Но я думаю, что для себя я должен есть какие-то углеводы, будь то рис, макароны, хлеб или что-то еще, и не в больших количествах, но мне нужны углеводы, потому что это заставляет мой мозг щелкать.

Джулианна Хаф

Я не ел правильные виды калорий. Я не знал о полезных углеводах, таких как коричневый рис и чечевица. Теперь я ем небольшими порциями в течение дня: овсянку с корицей для начала, фрукты и йогурт в качестве перекуса, овощи или с курицей или тунцом, и полезные углеводы, такие как батат, на обед.

Элисон Суини

Есть определенное время дня, когда вам нужен баланс, то есть белок и углеводы. Я человек Барри Сирс. Я считаю, что все зеленое — это углеводы, и мне нужно 2:1. Два углевода к одному белку.

Билл Косби

Я почти ем все, что не содержит сахара. И я буду есть углеводы, поверьте, я ем тонны макарон! Утром я ем эти низкоуглеводные батончики без сахара, а на обед я обычно делаю нарезанный салат, и мне нравятся натуральные сахара, такие как фрукты.

Бет Остроски Стерн

В целом я питаюсь очень здоровой пищей, но из-за моего веса мне нужны быстрые углеводы, легкие углеводы. Так что, может быть, перед тренировкой или после тренировки я ем то, что хочу.

Хафтор Бьернссон

Когда я тренируюсь для «Настоящей крови», я не ем ничего сладкого, кроме фруктов тут и там. Так что весь день без сахара, без хлеба, без настоящих углеводов.

Джо Манганьелло

Если вы усердно тренируетесь каждый день, у вас должны быть углеводы; вы не можете просто вырезать их. Вот как вы поднимаете уровень своей энергии.

Джордан Хендерсон

Вся моя проблема в том, что все мои любимые продукты на День Благодарения — это крахмалы, и в этом году все пытаются перейти на низкоуглеводную диету, даже в зеленых овощах есть углеводы.

Тед Аллен

Я не хочу делать углеводы врагами, потому что действительно трудно навсегда исключить углеводы из своей жизни.

Спенсер Мэтьюз

Я не верю в безуглеводную диету... У меня есть теория. Я думаю, что если вы откажетесь от углеводов, вы станете капризным. Вы должны включить их в свой ежедневный рацион.

Каришма Капур

Я не согласен с тем, что без углеводов. Меня так тошнит от диеты Аткинса и всего такого. Прежде всего, если вы не едите углеводы, все, что вы делаете, это думаете о них. Это одна из тех вещей, которые вы убираете, и сначала вы теряете вес, но вы несчастны.

Кэти Ли

Если я играю утром, то пораньше ем углеводы: кашу с нарезанным бананом. Если я играю во второй половине дня, я начинаю с меньшего количества углеводов и ем немного яиц и фруктов на завтрак, затем легкий обед примерно за 90 минут до игры, чтобы я не чувствовал себя вялым или сытым.

Рори Макилрой

Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.

Сью Берд

Кето — единственная диета, которая исцеляет вас изнутри, потому что отсутствие углеводов означает отсутствие сахара в вашем теле, поскольку углеводы превращаются в сахар. Это диета, которой придерживались наши предки, и они жили здоровой и счастливой жизнью.

Зарин Хан

В первый раз, когда я дрался с Иэном МакКоллом, я полностью исключил углеводы из своего рациона на протяжении всего тренировочного лагеря. Я боялся, что не наберу вес, что встану на весы, и все будет: «Он весит 128», и люди будут кидать в меня капустой. Я в основном урезал все углеводы на диете, просто ел курицу и зелень все время.

Деметриус Джонсон

Высшее интеллектуальное обучение индусов было основано на практике йоги и произвело в качестве его плодов те чудесные философские системы, шесть даршан и брахма-сутры, которые до сих пор вызывают восхищение у ученых и вдохновение для оккультистов и мистиков.

Энни Безант

Цитата Грега Резерфорда

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы