Цитата Грега Резерфорда

Я принимаю магний для предотвращения судорог. Несколько лет назад я страдал от разрывов подколенного сухожилия, и отчасти это могло быть связано с мышечными спазмами, а затем с напряжением мышц в этой точке. Я также принимаю пищевую добавку с рыбьим жиром.

Грег Резерфорд

Темы цитат

Также судороги в спине . Немного рыбы . Магниевое мышечное масло . Часть точки . Предотвращает сдавливание .

Цитата Автор

Грег Резерфорд
, британец, спортсмен
Родился: 17 ноября 1986 г.

Растяжение подколенного сухожилия — это разрыв мышцы, и о нем очень легко позаботиться с помощью надлежащей терапии. Самая большая проблема для спринтера, восстанавливающегося после травмы подколенного сухожилия, — это довести себя до точки, когда вы мысленно уверены, что все мышцы будут работать.

Донован Бейли

Я принимаю добавку магния перед тренировкой, потому что она предотвращает судороги.

Джиндер Махал

Люди этого не понимают, но вы должны позаботиться об этом. Голосовая связка — самая маленькая мышца в теле, и она используется больше, чем любая другая мышца.

Джеффри Осборн

Я за добавки. Я принимаю рыбий жир каждый божий день, а также витамин D, магний, комплекс B, витамин C.

Виктория Джастис

Определенные продукты хороши для подготовки вашего тела к интенсивной тренировке и дают вам энергию, необходимую для того, чтобы выдержать ее. Другие отлично подходят после тренировки, чтобы помочь вам поддерживать сжигание калорий, нарастить мышечную массу и предотвратить судороги.

Маркус Самуэльссон

Все, что я делаю в течение своей жизни, я каждый день делаю руками, и это означает, что, так сильно используя эту мышцу, я постепенно изменил состояние своей мышцы, превратив ее в красные волокна.

Алекс Занарди

День ног — мой любимый день. Вы не можете провести тщательную тренировку ног, не чувствуя себя полностью измотанным. Это сложная задача, но преимущества поддержания мышечной массы на ногах важны, потому что, поскольку это самая большая группа мышц в теле, она также помогает мне поддерживать правильный состав тела с точки зрения соотношения жира и мышц.

Ян Зиринг

Каждый раз, когда вы снова наращиваете мышцы, ваше тело сохраняет эту мышечную память и хочет сохранить ее, поэтому вам просто нужно хорошо поесть и перетренироваться, чтобы нарастить ее, а это утомительно.

Крис Хемсворт

Что я сделал, так это отказался от тренировок с отягощениями и стал больше заниматься борьбой, кардиотренировками, где вы наращиваете мышцы, но не наращиваете мышцы для поднятия тяжестей.

Джонни Хендрикс

Я вообще не поднимаю тяжести. Каждая мышца моего тела предназначена для реальной задачи; нет мышц, которые я тренирую для галочки. Если я хочу быть в состоянии сделать определенное движение или действие, я очень усердно тренируюсь, пока не смогу. И со всеми этими тренировками приходит определение мышц, так что это действительно запоздалая мысль.

Ронда Роузи

Со всеми гибридными штучками и тому подобным, я думаю, что это потрясающее направление для автомобилей в этом смысле. Как человек, выросший среди маслкаров, я никогда не смогу не любить маслкары. Не то чтобы я не забочусь об окружающей среде, это не так. Но я обожаю маслкары.

Майкл Саймон

Самая большая проблема — гибкость мышц. Вот что я думаю, это самый большой секрет для меня. Что такое пластичность мышц? Мышечная гибкость позволяет сохранить ваши мышцы длинными и мягкими.

Том Брэди

Контроль и капитуляция должны быть в равновесии. Это то, что делают сёрферы: берут ситуацию под контроль, потом несут, потом берут под контроль. За последние несколько тысяч лет мы стали невероятно технически искусны. Мы ценили контролирующую часть себя и пренебрегали уступающей частью.

Брайан Ино

Как только вы наденете эту мышцу, вам будет трудно вернуться обратно. Большинство парней, когда они наращивают мышцы, остаются большими. Опуститься вниз, в то же время пытаясь сохранить силу удара, это очень тяжело.

Рой Джонс мл.

Я вполне здоров и очень тщательно отношусь к своему питанию. Я принимаю комплекс витаминов группы В, добавку витамина С, железо и конопляное масло, которое является хорошим источником омега-3, каждый день. Я не ем мясо, рыбу, яйца и все, что слишком крахмалистое.

Джудит Дарем

Я не думаю, что кто-либо, кроме поэта, может осознать муку создания стихотворения. Каждый нерв, даже каждый мускул кажется напряженным до предела. Стихотворение не будет отрицаться; отказаться писать это было бы еще большей пыткой. Он вырывается из мозга, раскалывая и разрывая его проход, и оставляет этот орган в состоянии медузы, когда задача выполнена.

Эми Лоуэлл

Цитата Грега Резерфорда

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы