Цитата Грегга Уоллеса

Я принял сознательное решение сократить употребление жареной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара, а также алкоголя, что помогло мне похудеть. — © Грегг Уоллес

Я принял сознательное решение сократить потребление жареной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара, а также алкоголя, что помогло мне похудеть.

Грегг Уоллес

Темы цитат

Выпивка Сознательное Сознательное Решение Сокращение количества Решений Жареная Еда Помогла Высокому Похудеть Похудеть Заставила Меня Похудеть С Сахаром Хорошо Что

Цитата Автор

Грегг Уоллес
Инглиш — знаменитость
Родился: 17 октября 1964 г.

Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.

Тони Хортон

Семь рекомендаций по здоровому питанию 1. Замените продукты с низким содержанием жира на продукты с высоким содержанием жира 2. Сократите потребление мяса – ешьте низко в пищевой цепочке 3. Избегайте соленой и сладкой пищи 4. Сократите потребление сахара 5. Делайте упор на цельнозерновые продукты 6 Остерегайтесь алкоголя 7. Подчеркните здоровую пятерку: Сырые несоленые орехи и семена кунжута Проросшие семена, такие как соевые бобы Свежие сырые пшеничные отруби и зародыши пшеницы Йогурт и кефир Свежие фрукты и овощи

Джейн Фонда

В старших классах мне было, наверное, 155 — я хотел быстро бегать и получать стипендию, поэтому мне внушили, что если похудеешь, то будешь бегать быстрее. Итак, я села на диету - я похудела, но потом я достигла плато, где я больше не могла терять вес. Итак, меня начало тошнить от еды, и я заболел булимией.

Бьянка Белэр

Продукты с высоким содержанием плохих жиров, сахара и химических веществ напрямую связаны со многими отрицательными эмоциями, тогда как цельные, натуральные продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты, овощи, злаки и бобовые, способствуют увеличению энергии и положительных эмоций.

Марилу Хеннер

Черника, клубника и ежевика — настоящие суперпродукты. Естественно сладкие и сочные, ягоды содержат мало сахара и много питательных веществ — они являются одними из лучших продуктов, которые вы можете есть.

Джоэл Фурман

Я тренируюсь не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы сохранить свое хорошее здоровье. И вообще, если бы я действительно хотел похудеть, это было бы не чье-либо решение, а мое собственное.

Эшли Грэм

Меня воспитывали так, чтобы я стеснялась веса. Затем, когда я стал старше и начал работать на телевидении, это стало проблемой карьеры, например: «Тебе нужно похудеть, иначе ты потеряешь эту работу».

Маргарет Чо

Я не верю в диеты. Они не обязательно работают. То, что они делают, это сбрасывает ваш вес, но как только вы заканчиваете, вы, естественно, снова набираете вес. Я держу все в своем рационе — глютен и сахар — я просто немного сокращаю их и тренируюсь больше. Это не ракетостроение.

Пол Голливуд

Когда я был самым тяжелым, я был ростом 5 футов 8 дюймов и весил 175 фунтов. Я хорошо ел, но слишком много, и редко предпринимал целенаправленные усилия, чтобы сжечь лишние калории. Я корил себя за лишний вес, хотя У меня были инструменты, чтобы быть в форме, а потом я прибегал к нездоровой диете, чтобы сбросить вес, из-за которого стеснялся.

Дафна Оз

Это действительно пугает, американская еда в целом. Вот что меня всегда поражает, когда я приезжаю из Европы: его так много! Затем вы плюхаетесь перед телевизором и смотрите рекламу Weight Watchers. «Похудей сейчас же!» Ну ешьте меньше!

Хью Грант

Это помогло моему мировоззрению, тому, как я взаимодействую с людьми. Это сделало меня более сознательным. Это помогло мне сосредоточиться, принимать более взвешенные решения, думать на ходу. Я не знаю, что бы я делал без него. Это мое убежище.

Энди МакДауэлл

Когда мне исполнился 21 год, я начала худеть — опять же, нормальное явление для любой девушки моего возраста. Я не принимал сознательного решения похудеть.

Хансика Мотвани

Следует иметь в виду, что вы не теряете жир, потому что урезаете калории; вы теряете жир, потому что вы отказываетесь от продуктов, которые делают вас толстыми, — углеводов.

Гэри Таубс

Физические упражнения – это главное, что помогло мне похудеть.

Дрю Кэри

Большинство людей теряют деньги из-за отсутствия эмоциональной дисциплины — способности сдерживать эмоции при принятии инвестиционных решений. Диета дает подходящую аналогию. Большинство людей обладают необходимыми знаниями, чтобы похудеть, то есть они знают, что для того, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом и сокращать потребление жиров. Однако, несмотря на это широко распространенное знание, подавляющее большинство людей, пытающихся похудеть, терпят неудачу. Почему? Потому что им не хватает эмоциональной дисциплины.

Виктор Сперандео

Я бы похудела, если бы была актрисой и должна была играть роль, в которой ты должна быть на 40 фунтов легче, но вес не имеет никакого отношения к моей карьере. Даже когда я подписывал контракт, большая часть индустрии знала, что если кто-то посмеет сказать мне похудеть, они не будут работать со мной.

Адель

Цитата Грегга Уоллеса

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы