Цитата Грейс Гили

У меня есть духовная практика, которая помогает мне оставаться заземленным и сосредоточенным. — © Грейс Джили
У меня есть духовная практика, которая помогает мне оставаться заземленным и сосредоточенным.
У меня есть духовная практика, которая помогает мне оставаться заземленным и сосредоточенным. Йога жизненно важна, потому что она держит меня в полной осознанности и связи с моим дыханием. Я веду журнал благодарностей, который напоминает мне обо всех благословениях, которые я получаю каждый день.
Я практикую буддизм, поэтому ежедневно медитирую, что помогает мне сохранять сосредоточенность и напоминает мне, что нельзя накручивать свои трусики из-за вещей, которые не находятся под моим контролем. Есть поговорка: "Если можно изменить, то не о чем беспокоиться; если нельзя изменить, то не о чем беспокоиться!"
Изучение йоги вдохновляет меня. И затем обучение йоге делает это намного более реальным. Ощущение, что эта практика и этот инструмент помогают другим людям быть сосредоточенными, присутствовать и помогают им действительно [быть] воплощенными и [иметь] жизнь.
Я действительно начинаю понимать ценность тишины и медитации. Я сохраняю рассудок посреди беспокойного дня, уделяя себе немного времени или иногда смотря развратное удовольствие по телевизору, абсолютно ничего не делая или просто проводя время с друзьями и семьей. Они держат меня заземленным и сосредоточенным.
Послание к Филиппийцам 1:21 очень важно для меня, потому что оно помогает мне сохранять сосредоточенность в жизни.
Иногда это сложно, но попытки оставаться сосредоточенными и уравновешенными помогают мне смотреть на вещи в перспективе.
Ежедневные разговоры с друзьями и семьей помогают мне оставаться на земле и оставаться на связи с домом. Они самые важные вещи для меня.
Вся рекламная машина очень странная. Это своего рода необходимая часть того, чем мы здесь занимаемся, но это помогает мне оставаться на земле.
Я люблю включать частотную музыку или бинауральные ритмы, чтобы сосредоточиться. Это помогает мне с ясностью ума, и это дает мне момент, чтобы дышать и присутствовать.
Я всегда храню моменты, которые определяли меня в моем прошлом и бросали мне вызов в моем прошлом — от выселения из моей квартиры, когда мне было 14 лет, до исключения из CFL [Канадской футбольной лиги] и наличия всего 7 долларов в мой карман, до приступов депрессии - я держу такие моменты очень близко к себе, потому что они продолжают быть для меня отличным мотиватором. Это помогает мне оставаться на земле, и это хорошее напоминание о том, как все устроено, и я никогда не хочу возвращаться к этому.
Движение помогает мне сосредоточиться. Я, например, неудачник в сидячей медитации, но вполне прилично в медитации при ходьбе.
С моим графиком у меня не так много времени, чтобы добраться до занятий йогой, но я держу коврик в своем трейлере и почти каждый день занимаюсь по несколько минут. Это держит меня в центре.
Я нахожу практику йоги очень духовной, и то, что я нахожу время просто быть и размышлять посредством медитации и пения, помогает мне соединиться с более высокой энергией.
В персонажах, которых я играю, всегда есть что-то очень приземленное из-за моих чикагских корней, потому что город такой приземленный. Даже моя жена указала на это, когда мы были в городе, она сказала, что даже архитектура основана на Чикаго, она такая прочная. Потому что приходится иметь дело с зимой. В Чикаго есть что-то, что держит людей сосредоточенными и заземленными.
Я стараюсь проводить время с семьей, все время, так что вы знаете, я часто их вижу. И я всегда со своими друзьями, моим парнем, это помогает мне оставаться на земле и оставаться в здравом уме.
Я стараюсь проводить время с семьей, все время, так что вы знаете, я часто их вижу. И я всегда со своими друзьями, моим парнем, это помогает мне оставаться на земле и оставаться в здравом уме.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!