Цитата Гризза Чепмена

Держите свое кровяное давление под контролем и обращайте внимание на свою мочу. Если он пенистый, это плохой признак, и вам нужно проверить свои почки. — © Гризз Чепмен
Держите артериальное давление под контролем и следите за своей мочой. Если он пенится, это нехороший знак, и вам нужно проверить свои почки.
Дважды проверьте сообщение голосовой почты. Слушайте слова и музыку на удержании. Напишите приветственные сценарии для вашей телефонной команды. Обратите внимание на музыку в вашем офисе и вестибюле. Убедитесь, что то, что слышат ваши клиенты, звучит хорошо.
Если у вас мурашки по коже, обратите внимание. Если что-то кажется неправильным, обратите внимание. Если у вас колются волосы на затылке, если ваш живот сжимается, если вас захлестывает волна неправильности, если ваше сердце начинает биться чаще, обратите, обратите, обратите внимание. Не сомневайтесь в себе и не оправдывайте ничего, что мешает вашей безопасности. Наши инстинкты — это животные внутри нашей человечности, предупреждающие нас об опасности.
Я говорю, не слишком остро реагируйте; охладите свои самолеты. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать: ваш бизнес, благополучие ваших сотрудников, ваши гости и качество продукта, который вы готовите. Сделай это, опусти подбородок, сосредоточься на делах, и завтра взойдет солнце. Я так понимаю.
Представление о том, что мы «управители земли», является еще одним признаком человеческого высокомерия. Представьте себя с задачей наблюдения за физическими процессами вашего тела. Вы понимаете, как он работает достаточно хорошо, чтобы все его системы работали? Можно ли заставить почки работать? Можно ли контролировать вывоз мусора? Осознаете ли вы, как течет кровь по вашим артериям, или тот факт, что вы теряете сотни тысяч клеток кожи в минуту?
AT&T предлагает новую услугу, позволяющую оплачивать счета через экран телевизора с помощью пульта дистанционного управления. Поэтому вместо того, чтобы сказать: «Чек на почте», люди будут говорить: «Эй, я хотел заплатить, но не смог найти пульт».
Обратите внимание на своих друзей; обратите внимание на двоюродного брата, который запрыгивает на стол для пикника на семейном празднике и становится слишком «сумасшедшим», понимаете, о чем я? Обратите внимание на ту тетю, что внизу, в подвале, которая никогда не поднимается наверх. Мы должны уделять внимание нашим друзьям, уделять внимание вашей семье и предлагать руку помощи.
Угадайте, что превращает растения в уголь. Давление. Угадайте, что превращает известняк в мрамор. Давление. Угадай, что обращает сердце Брайони в камень. Давление. Давление неприятно, но и виселица тоже. Храни свои секреты, волколюдка. Танцуй кулаками с кулаками Элдрика, вырви молнию у богов. Выть на луну, на кроваво-красную луну. Пусть твой рот будет пещерой звезд.
Здоровье коррелирует с качеством жизни. Если вы регулярно занимаетесь физической активностью, имеете социальные связи, контролируете уровень холестерина, держите артериальное давление на нормальном уровне, не курите — эти вещи могут иметь огромное значение не только в том, как долго вы живете, но и в том, насколько вам нравится ваша жизнь. жизнь в те годы.
Чтобы узнать, во что вы действительно верите, обратите внимание на то, как вы действуете, и на то, что вы делаете, когда дела идут не так, как вы думаете. Обратите внимание на то, что вы цените. Обратите внимание на то, как и на что вы тратите свое время. Ваши деньги. И обратите внимание на то, как вы едите.
Возможно, свидетельством силы современного маркетинга является тот факт, что тучный мужчина с болезнью сердца и высоким кровяным давлением стал одним из самых богатых продавцов змеиного масла, когда-либо живших, продавая диету, которая обещает помочь вам похудеть, сохранить ваше сердце. здоровье и нормализовать артериальное давление.
Если вы находитесь в диабетическом или преддиабетическом состоянии, хорошо принимать лекарства в течение определенного периода времени. Но просто внося изменения — высыпайтесь, 35 граммов клетчатки и получасовая прогулка — ваш холестерин снизится, ваш сахар снизится, и ваше кровяное давление снизится. Только меньшинство людей не может его контролировать.
Я очень внимательно отношусь к своему здоровью... Например, я регулярно прохожу медосмотры и принимаю лекарства для контроля артериального давления, потому что у меня немного высокое кровяное давление.
Задумайтесь на мгновение, на что вы обращаете внимание в течение всего дня. Что кажется вам важным, что вы считаете само собой разумеющимся и почти не обращаете внимания? Запиши это. Не оценивайте свои ответы. Будьте честны и просты. Отслеживая всю неделю, вы будете поражены тем, что требует вашего внимания, чему вы отдаете свою драгоценную жизненную силу.
Уважайте свою душу: не повторяйте «Я справлюсь». Твоя душа уже знает, что ей нужно использовать долгое путешествие, чтобы иметь возможность расти, тянуться вдоль горизонта, касаться неба. Одержимость совсем не помогает вам достичь цели и даже лишает вас удовольствия от восхождения. Но обратите внимание: также не повторяйте «это сложнее, чем я думал», потому что это заставит вас потерять внутреннюю силу.
Если вы дышите очень глубоко в легких, это даст вам хорошую красную кровь. Хорошая красная кровь с кислородом вполне способна удалять загрязнения. Когда легкие начинают очищать кровь, печени, селезенке и почкам приходится выполнять гораздо меньше работы.
Запомните этот практический совет: никогда не приходите в театр с грязью на ногах. Оставьте пыль и грязь снаружи. Проверь свои мелкие заботы, склоки, мелкие затруднения с верхней одеждой — все то, что портит тебе жизнь и отвлекает внимание от твоего искусства — за дверью.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!