Цитата Гэри Зукава

Мы не можем контролировать, какие эмоции или обстоятельства испытаем в следующий раз, но мы можем выбирать, как на них реагировать. — © Гэри Зукав

Мы не можем контролировать, какие эмоции или обстоятельства мы будем испытывать дальше, но мы можем выбирать, как мы будем на них реагировать.

Гэри Зукав

Темы цитат

Опыт не может выбирать обстоятельства. Контролируйте эмоции. Как дальше на них реагировать мы не можем — будем

Цитата Автор

Гэри Зукав
, американец, автор
Родился: 17 октября 1942 г.

Мы не можем выбрать, сколько лет мы будем жить, но мы можем выбрать, сколько жизни будет в этих годах. Мы не можем контролировать красоту своего лица, но мы можем контролировать его выражение. Мы не можем контролировать трудные моменты жизни, но мы можем сделать ее менее трудной. Мы не можем контролировать негативную атмосферу мира, но мы можем контролировать атмосферу своего ума. Слишком часто мы пытаемся выбирать и контролировать то, что не можем. Слишком редко мы решаем контролировать то, что можем... наше отношение.

Джон С. Максвелл

Сравнение с чем-то лучшим — вор радости. Сравнение с чем-то худшим — это радость, полная облегчения и благодарности! Вы не всегда можете выбирать, что произойдет с вами или вашими обстоятельствами, но вы всегда можете выбрать свое отношение, с чем вы решите сравнить свой опыт или обстоятельства и, следовательно, как вы будете себя чувствовать!! Мы можем сделать любое переживание либо раем, либо адом, исходя из того, с чем мы его сравниваем. Наши эмоции — это «внутренняя работа!»

Теодор Рузвельт

Мы не можем выбирать внешние обстоятельства, но мы всегда можем выбирать, как реагировать на них.

Эпиктет

В моей судьбе так много всего, что я не могу контролировать, но другие вещи подпадают под юрисдикцию. Я могу решать, как проводить время, с кем общаться, с кем делиться своим телом, жизнью, деньгами и энергией. Я могу выбирать, что я могу читать, есть и изучать. Я могу выбирать, как я буду относиться к неудачным обстоятельствам своей жизни — буду ли я видеть в них проклятия или возможности. Я могу выбирать слова и тон голоса, которым я разговариваю с другими. И самое главное, я могу выбирать свои мысли.

Элизабет Гилберт

Научиться думать на самом деле означает научиться осуществлять некоторый контроль над тем, как и что вы думаете. Это означает быть достаточно сознательным и осознанным, чтобы выбирать, на что обращать внимание, и выбирать, как конструировать значение из опыта. Потому что, если вы не сможете или не захотите сделать такой выбор во взрослой жизни, вы будете полностью обделены.

Дэвид Фостер Уоллес

Творцы понимают, что их эмоции не обязательно являются признаком обстоятельств. Они понимают, что в безнадежных обстоятельствах они могут испытать радость, а в ликующих обстоятельствах они могут испытать сожаление. Они знают, что любая эмоция изменится. Но поскольку эмоции не являются центральным элементом их жизни, они не потворствуют им. Они создают то, что создают, не реагируя на свои эмоции, а независимо от них. В дни, наполненные бездной отчаяния, они могут творить. В дни, наполненные вершинами радости, они могут творить.

Роберт Фриц

Мне пришло в голову, что когда человек выбирает определенное поведение, он имеет полный, 100% контроль над своим выбором. Но как только поведение выбрано, в этом заключается степень последствий этого выбора. Человек имеет 0% контроля над тем, что происходит с ним или с его телом в результате этого выбора. Вы можете выбирать, как реагировать на последствия, но при этом теряете контроль. Выбирайте внимательно!

Мэри Л. Пейдж

Научитесь контролировать свои эмоции. Уметь скользить по ним. Практикуя упражнения на концентрацию и медитацию, вы обнаружите, что, когда возникают сильные эмоции, вы обретаете способность не поддаваться им.

Фредерик Ленц

Эмоции — это цвет жизни; мы действительно были бы унылыми существами без них. Но мы должны контролировать эти эмоции, иначе они будут контролировать нас.

Джон Молдер Уилсон

Как мне контролировать свои эмоции? Как мне перестать так часто злиться или как мне перестать грустить? И я думаю, что есть действительно важное различие, которое нужно понять, это то, что вы не можете полностью контролировать свои эмоции. То, что вы контролируете, — это ваша реакция на собственные эмоции. И многие люди никогда не отделяют друг друга от того, что с ними происходит.

Марк Мэнсон

Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут забрать все, что у вас есть, кроме одной вещи: вашей свободы выбирать, как реагировать на ситуацию.

Виктор Э. Франкл

Когда вы говорите правду о своем опыте другому, вам будет полезно понять, что то, как они решат реагировать, не является вашей ответственностью.

Иянла Ванзант

Вмешательства Бога — это чудеса: события, которые не могут происходить просто по воле естественных сил, но только по воле сверхъестественного. Они мешают нашей свободной воле не больше, чем естественные явления, такие как землетрясения. Мы выбираем, как на них реагировать.

Питер Крифт

Я скрываю свои эмоции главным образом потому, что вы не хотите, чтобы кто-то знал, что вам их жаль, потому что им будет хуже, или потому что вы не хотите, чтобы кто-то знал или видел ваш страх. Если кто-то, например, больной ребенок или пострадавший от ожогов, увидит ваш страх, он отреагирует так же, как вы отреагируете. И если вы покажете им, что это ужасно, они расстроятся. Это то, чему я научился за эти годы.

Анджелина Джоли

Тот или иной ход мысли, будь он хорошим или плохим, не может не оказывать влияния на характер и обстоятельства. Человек не может напрямую выбирать свои обстоятельства, но он может выбирать свои мысли и таким образом косвенно, но несомненно формировать свои обстоятельства.