Цитата Гэри Плейера

Во-первых, узнайте, что влечет за собой веганская диета и почему она полезна для вашего здоровья. Вам нужно понять и принять эту философию, иначе вы не сможете внести столь радикальные изменения в свой рацион. Во-вторых, вносите изменения со временем. Не пытайтесь «пойти на холодную индейку»; вы будете шокировать свой организм, и у вас разовьется тяга, с которой вы, возможно, не сможете бороться. Если вы не торопитесь и позволите своему телу приспособиться, вы начнете есть совершенно другую диету, прежде чем поймете это.
Ваше тело податливо; вы можете лепить его с течением времени с помощью ежедневных привычек диеты и физических упражнений. Закон аккомодации напоминает нам, что тело может меняться медленно, но оно будет меняться.
Даже если изменение является факультативным, оно дезориентирует вас. Вы можете пройти через тревогу. Вы упустите аспекты своей прежней жизни. Это не имеет значения. Хитрость заключается в том, чтобы заранее знать, что вы будете сбиты с ног. Таким образом, вы готовитесь к этой неизбежной дезориентации и укрепляете себя, чтобы пройти через это. Затем вы принимаете вызов, вносите изменения и достигаете своей мечты.
Я понимаю, что даже ты сам изменишься. Ваши идеалы изменятся, ваши вкусы изменятся, ваши желания изменятся. Все ваше понимание того, кто вы есть, должно измениться, потому что, если оно не изменится, вы стали очень статичной личностью за очень много лет, и ничто не могло бы вызвать у меня большего недовольства. И поэтому я признаю, что процесс эволюции произведет изменения в вас.
Осознавайте себя, наблюдайте за своим умом, уделяйте ему все свое внимание. Не ищите быстрых результатов; в пределах вашего внимания может не быть ни одного. Незаметно для вас, ваша психика претерпит изменения; будет больше ясности в вашем мышлении, милосердия в ваших чувствах, чистоты в вашем поведении. Вам не нужно стремиться к ним — вы все равно станете свидетелем изменения. Ибо то, чем вы являетесь сейчас, является результатом невнимательности, а то, чем вы станете, будет плодом внимания.
Я не думаю, что люди понимают, когда у них только начинается расстройство пищевого поведения или даже когда они находятся в его тисках, что это не то, что вы просто «преодолеваете». Для подавляющего большинства людей с расстройствами пищевого поведения это будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Вы можете изменить свое поведение, изменить свои убеждения о себе и своем теле, отказаться от этого конкретного способа справиться с миром. Вы можете узнать, как и я, что лучше быть человеком, чем его тонкой оболочкой. Вы можете выздороветь. Но ты никогда не забываешь.
В жизни дружба меняется, случаются разводы, люди уходят, другие умирают. Деньги и работа будут приходить и уходить. Живите достаточно долго, и ваше здоровье и тело изменятся. Это связано с территорией существования человека. Тот факт, что вы все еще здесь, дает вам преимущество. Не оглядывайся назад. Смотреть прямо вперед!! Примите решение использовать все свои знания, навыки, опыт и жизненные уроки из своих ошибок, поражений и неудач, чтобы начать все сначала. Жизнь меняется. Возможно, у вас не будет такой же жизни, как раньше, но вы все еще можете наслаждаться жизнью!
Все это [советский трудовой лагерь для политзаключенных] вызывает одно заметное изменение в вашем внешнем виде; к концу первого года у вас будут так называемые «зековы глаза». Выражение глаз зэка невозможно описать, но однажды встретившись, оно никогда не забывается. Когда вы выйдете, ваши друзья, обняв вас, воскликнут: «Твои глаза! Твои глаза изменились! И ни один из ваших мучителей не выдержит вашего пристального внимания. Они отвернутся от него, как побитые псы.
Старайтесь не менять полностью свою диету только потому, что вы где-то прочитали об этом или кто-то сказал вам, что у них это работает. Делайте то, что лучше для вашего тела, и не думайте, что это сработает только потому, что так делают все остальные. Знайте, что подпитывает ваше тело, чтобы быть в лучшем виде, и наслаждайтесь мелочами! Предаваться! Кексы и печенье.
Мы, художники, можем зайти настолько далеко, насколько люди могут следовать за нами. Мы не одиноки, мы часть системы. Мы можем рисковать, но если вы хотите достичь пика своего сознания, вы вполне можете оказаться в одиночестве. Даже если вы умеете переводить то, что видите, возможно, только десять человек смогут понять то, что вы рассказываете. Но если вы верите в свое видение и пересказываете его снова и снова, вы начнете замечать, что через некоторое время все больше людей начнет вас догонять.
Решительность заставит вас найти путь к вашим целям. Это заставит вас узнать, что нужно для достижения ваших целей. Это побудит вас выбрать менее проторенный путь и подтолкнет к выполнению работы, необходимой для достижения вашей цели.
Как только вы это поймете, вы сможете оживить свою комнату; вы сможете спроектировать дом вместе со своей семьей; сад для ваших детей; места, где можно работать; красивые террасы, где можно посидеть и помечтать.
Если вы не попросите их о помощи, ваши ангелы все еще будут с вами и постоянно посылают вам чистую, безусловную любовь. Если возникнет ситуация, когда вашей жизни угрожает опасность до того, как придет ваше время, они сделают все возможное, чтобы предупредить и защитить вас. Тем не менее, обычно задействована ваша свободная воля. Они будут кричать на вас: «Смени полосу прямо сейчас!» или "Иди проверь ребенка!" Но вы должны участвовать в танце получения ответа на свои молитвы.
Отношения между вами и вашим начальником со временем изменятся. Когда вы только начинали, этот босс был вашим наставником и взял вас под свое крыло. Однако, будучи опытным сотрудником, вам больше не нужен начальник, который будет направлять вас. Вы должны уметь справляться с задачами самостоятельно.
В долгосрочной перспективе надежная ИТ-сеть здравоохранения будет поддерживать персонализированное лечение, которое соответствует проверенным передовым методам и адаптируется к вашим личным состояниям здоровья. Придет время, когда, какой бы болезнью вы ни болели, для вашего типа телосложения и истории болезни, будет «приложение для этого», которое будет держать вас на пути к хорошему самочувствию.
Когда вы меняете свой рацион или становитесь веганом, ваш организм становится немного более чувствительным, и вам просто нужно с этим смириться.
Люди думают, что киберзапугивание никогда не прекратится, так зачем пытаться это исправить? Что я полностью понимаю. Я буду первым, кто скажет вам, что это не закончится. Но если вы начнете вносить изменения и начнете делать шаги, со временем изменения произойдут.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!