Цитата Далай-ламы

Большинство наших проблем связаны с разумом, поэтому нам нужно работать над тем, чтобы уменьшить наши разрушительные эмоции. — © Далай-лама
Большинство наших проблем связаны с разумом, поэтому мы должны работать над уменьшением разрушительных эмоций.
Хотя мы все одинаковы в том, что не хотим проблем и хотим мирной жизни, мы склонны создавать себе массу проблем. Сталкиваясь с этими проблемами, гнев развивается и переполняет наш разум, что приводит к насилию. Хороший способ противостоять этому и работать для более мирного мира — развивать заботу о других. Тогда наш гнев, ревность и другие разрушительные эмоции естественным образом ослабнут и уменьшатся.
Нам нужно понять, как деструктивные эмоции влияют на нас, а созидательные эмоции могут нам помочь, чтобы мы могли сохранять душевный покой.
Чтобы уменьшить деструктивные эмоции, нам нужно усилить конструктивные эмоции. Например, чтобы противостоять гневу, мы культивируем любовь и сострадание.
Наши внутренние проблемы по большей части экономические. У нас огромный долг, и мы его платим. У нас есть высокая стоимость правительства, которую нужно уменьшить, и мы уменьшаем ее. У нас есть тяжелое бремя налогообложения, которое нужно уменьшить, и мы его уменьшаем. Но хотя в этих направлениях и был достигнут значительный прогресс, работа еще далека от завершения.
Моя работа всегда представляет проблемы в нашем обществе. Эти проблемы могут быть чем угодно, от несправедливости до свободы и всего, что связано с человечеством.
Медицинская литература говорит нам, что наиболее эффективными способами снижения риска сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета, болезни Альцгеймера и многих других проблем являются здоровое питание и физические упражнения. Наши тела эволюционировали, чтобы двигаться, но теперь мы используем энергию масла вместо мышц, чтобы выполнять свою работу.
Романтика обхода — одна из самых разрушительных сил, действующих в нашем обществе. Автострада American Idol к величию, Instagram-проникновение в общественное сознание с помощью селфи наших задниц под короткими шортами, человеческий гормон роста и допинг для спортсменов, Adderall для праздного ума, реалити-шоу, которые жертвуют нашим достоинством на пятнадцать паршивых минут .
Даже наши правила и положения, наши законы, наша политика поддерживают разрушительный характер взятия слишком большого количества ресурсов из океана и использования ужасно разрушительных методов. Мы знаем, что они не работают. Мы знаем, что это не устойчиво.
Образование – это правильный способ поощрения сострадания и терпимости в обществе. Сострадание и душевный покой приносят чувство уверенности, которое уменьшает стресс и тревогу, тогда как гнев и ненависть возникают из-за разочарования и подрывают наше чувство доверия. Из-за невежества многие наши проблемы являются нашим собственным творением. Однако образование — это инструмент, повышающий нашу способность использовать собственный интеллект.
Когда в нашей жизни что-то идет не так и мы сталкиваемся с трудными ситуациями, мы склонны рассматривать саму ситуацию как свою проблему, но на самом деле любые проблемы, с которыми мы сталкиваемся, исходят из разума. Если бы мы реагировали на сложные ситуации с позитивным или умиротворенным умом, они не были бы для нас проблемами; на самом деле, мы можем даже рассматривать их как проблемы или возможности для роста и развития. Проблемы возникают только в том случае, если мы реагируем на трудности с негативным настроением. Поэтому, если мы хотим освободиться от проблем, мы должны преобразовать свой ум.
Ценности связаны с нашими эмоциями, точно так же, как мы практикуем физическую гигиену для сохранения физического здоровья, нам необходимо соблюдать эмоциональную гигиену для сохранения здорового ума и отношения.
К счастью, проблемы являются повседневной частью нашей жизни. Подумайте вот о чем: если бы не было проблем, большинство из нас были бы безработными. На самом деле, чем больше у нас проблем и чем они крупнее, тем выше наша ценность для работодателя.
Проблемы в современном мире — это не политические проблемы, не экономические проблемы и не военные проблемы. Проблемы в современном мире — это духовные проблемы. Они связаны с тем, во что люди верят. Они имеют отношение к нашим самым горячим мыслям и идеям о Жизни, о Боге и, прежде всего, о нас самих и о самой нашей цели жизни.
Нас окружают проблемы, и если мы ищем их источник, мы обнаруживаем, что они возникают из-за нашего эгоизма, потому что мы склонны преследовать свои собственные интересы за счет других. Наши различные религиозные традиции существуют, чтобы помочь нам уменьшить эти проблемы. Все они учат способам преодоления страданий через развитие любви и сострадания, терпимости, терпения и удовлетворенности.
Гнев — одно из самых распространенных и разрушительных заблуждений, и оно поражает наш разум почти каждый день. Чтобы решить проблему гнева, нам сначала нужно распознать гнев в своем уме, осознать, как он вредит как нам самим, так и другим, и оценить преимущества терпения перед лицом трудностей.
То, что еда должна быть направлена ​​в первую очередь на телесное здоровье, является относительно новой и, я думаю, разрушительной идеей, разрушающей не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, и наше здоровье. Действительно, ни один человек на земле больше не беспокоится о последствиях своего выбора продуктов питания для здоровья, чем мы, американцы, и никто не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!