Цитата Далай-ламы

Сенсорный опыт не компенсирует сильную боль или удовольствие, которые мы испытываем на ментальном уровне; это может отвлекать нас, но не преодолевает его. С другой стороны, если у нас есть душевное спокойствие, даже негативные переживания не огорчают нас. Душевный покой также полезен для нашего физического здоровья. Медицинские эксперты обнаружили, что гнев, ненависть и страх разъедают нашу иммунную систему. Быть спокойным и расслабленным лучше для нашего физического благополучия.

Далай Лама

Темы цитат

Также гнев Лучше Спокойствие Отвлекает Ест Даже Опыт Опыт Эксперты Страх Чувство найдено Хорошая рука Ненависть Здоровье Иммунитет Иммунная система Интенсивный уровень боли Может Медицинский Психический Разум Негативный Негативный опыт Компенсирует Другое Наше преодоление Боль Спокойствие Душевное спокойствие Физическое Физическое здоровье Удовольствие Расслабленное Расстройство сенсорной системы Нам хорошо благополучие

Цитата Автор

Тибетский Далай-лама лидер
Родился: 6 июля 1935 г.

Нежный настрой не только делает ум более умиротворенным и спокойным, но и положительно влияет на наше тело. С другой стороны, ненависть, ревность и страх нарушают наш душевный покой, возбуждают и пагубно воздействуют на наш организм. Даже наше тело нуждается в душевном спокойствии и не приспособлено к волнениям. Это показывает, что ценить душевный покой у нас в крови.

Далай Лама

Правильный способ справиться с психическим несчастьем тоже должен быть в уме. На эмоциональном уровне гнев, страх и беспокойство приносят несчастье. Ученые говорят, что они съедают нашу иммунную систему. С другой стороны, мы также наделены чувством привязанности и сострадательной заботы о благополучии других.

Далай Лама

Как и у любого другого, у меня тоже есть склонность к насилию; Во мне тоже есть злость. Однако я стараюсь помнить, что гнев — разрушительная эмоция. Я напоминаю себе, что ученые теперь говорят, что гнев вреден для нашего здоровья; он съедает нашу иммунную систему. Итак, гнев разрушает наш душевный покой и наше физическое здоровье. Мы не должны приветствовать это или думать о нем как о чем-то естественном или как о друге.

Далай Лама

Есть два вида счастья: временное удовольствие, получаемое главным образом от одного только материального комфорта, и другое, более продолжительное удовольствие, возникающее в результате полной трансформации и развития ума. Мы можем видеть в нашей собственной жизни, что последняя форма счастья лучше, потому что, когда наше психическое состояние спокойно и счастливо, мы можем легко мириться с незначительными болями и физическим дискомфортом. С другой стороны, когда наш ум беспокоен и расстроен, самые удобные физические удобства не делают нас счастливыми.

Далай Лама

Наше душевное состояние играет важную роль в нашем повседневном опыте, а также в нашем физическом и психическом благополучии. Если у человека спокойный и устойчивый ум, это влияет на его отношение и поведение по отношению к другим. Другими словами, если кто-то остается в мирном и спокойном состоянии ума, внешнее окружение может причинить ему лишь ограниченное беспокойство.

Далай Лама

Цель нашей жизни – быть счастливыми. Мы живем надеждой, что означает ожидание чего-то хорошего. И появляется все больше научных данных о том, что наше физическое и психическое благополучие зависят от нашего душевного спокойствия.

Далай Лама

Приобретение и наслаждение физическим благополучием, умственным спокойствием и духовным миром бесценны для их обладателей, если среди нас сегодня есть такие счастливчики. Однако это идеал, к которому нужно стремиться, и, по нашему мнению, только через Контрологию можно достичь этой уникальной троицы сбалансированного тела, разума и духа.

Джозеф Пилатес

Ученые начинают осознавать влияние разума на физическое здоровье. Чувство расслабления, связанное с внутренним миром, включает в себя не только физическое спокойствие. Если вас беспокоит беспокойство или вы кипите от гнева, вы на самом деле не расслаблены. Ключ к релаксации — спокойствие. Расслабление, полученное от алкоголя, наркотиков или просто от прослушивания музыки, может показаться привлекательным, но оно не длится долго.

Далай Лама

У нас в значительной степени материалистический образ жизни, характеризующийся материалистической культурой. Однако это дает нам только временное чувственное удовлетворение, тогда как долговременное удовлетворение основано не на чувствах, а на разуме. Вот где можно найти настоящее спокойствие. И душевное спокойствие оказывается важным фактором и для нашего физического здоровья.

Далай Лама

После четверти века личного опыта и профессионального наблюдения я пришел к пониманию, что душевный покой — истинная цель обдуманной жизни. Теперь я знаю, что сумма всех других вещей не обязательно составляет душевный покой; с другой стороны, я видел, как это внутреннее спокойствие процветало без материальной поддержки собственности или даже опоры физического здоровья. Душевное спокойствие может превратить коттедж в просторную усадьбу; отсутствие этого может превратить королевскую резиденцию в тюремную оболочку.

Джошуа Л. Либман

Спокойный ум полезен для нашего физического здоровья, но он также позволяет нам смотреть на вещи более реалистично.

Далай Лама

Душевное спокойствие очень важно для нашего здоровья. Так что на этом уровне, я думаю, научные открытия, огромная польза для нашего здоровья и, в конечном итоге, убеждения, душевное спокойствие — это не просто предмет роскоши, душевное спокойствие на самом деле очень важно для нашего выживания, для нашего здорового выживания.

Далай Лама

Он приходит к нам в разбитости нашего здоровья, в кораблекрушении нашей семейной жизни, в утрате всякого возможного душевного спокойствия, даже в самой гуще наших грехов. Он спасает нас в наших бедствиях, а не от них. Он категорически не обещает встретить только случайного победителя лотереи самосовершенствования. Он встречает всех нас в наших бесконечных и неизбежных потерях.

Роберт Фаррар Капон

Ученые обнаруживают, что, хотя гнев и ненависть разрушают нашу иммунную систему, сердечность и сострадание полезны для нашего здоровья.

Далай Лама

Сострадание соответствует нашему физическому состоянию, тогда как гнев, страх и недоверие вредят нашему благополучию. Следовательно, точно так же, как мы узнаём о важности физической гигиены для физического здоровья, чтобы обеспечить здоровье ума, нам необходимо научиться некоторой эмоциональной гигиене.

Далай Лама

Если основное состояние ума человека безмятежно и спокойно, то этот внутренний мир может сокрушить болезненный физический опыт. С другой стороны, если кто-то страдает от депрессии, беспокойства или какой-либо формы эмоционального расстройства, то даже если он или она наслаждается физическими удобствами, он на самом деле не сможет испытать счастья, которое они могут принести.

Далай Лама

Цитата Далай-ламы

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы