Цитата Далай-ламы

Мучительным эмоциям — нашей ревности, гневу, ненависти, страху — можно положить конец. Когда вы понимаете, что эти эмоции временны, что они всегда проходят, как облака в небе, вы также понимаете, что в конце концов от них можно отказаться.
Умственно, физически и эмоционально мы одинаковы. У каждого из нас есть потенциал быть хорошим и плохим, и нас могут одолеть беспокоящие эмоции, такие как гнев, страх, ненависть, подозрительность и жадность. Эти эмоции могут быть причиной многих проблем. С другой стороны, если вы культивируете любящую доброту, сострадание и заботу о других, не будет места гневу, ненависти и ревности.
Настоящие нарушители спокойствия — это гнев, ревность, нетерпение и ненависть. С ними проблемы не решить. Хотя мы можем иметь временный успех, в конечном итоге наша ненависть или гнев создадут новые трудности. Гнев приводит к быстрым решениям. Тем не менее, когда мы сталкиваемся с проблемами с сочувствием, искренностью и хорошей мотивацией, наши решения могут занять больше времени, но в конечном итоге они будут лучше.
Есть только две эмоции: любовь и страх. Все положительные эмоции происходят от любви, все отрицательные эмоции — от страха. Из любви проистекает счастье, удовлетворение, покой и радость. Из страха возникает гнев, ненависть, тревога и чувство вины. Это правда, что есть только две основные эмоции, любовь и страх. Но правильнее сказать, что есть только любовь или страх, потому что мы не можем чувствовать эти две эмоции вместе, в одно и то же время. Они противоположности. Если мы в страхе, мы не в месте любви. Когда мы находимся в месте любви, мы не можем быть в месте страха.
Мысли, которые приходят мне в голову во время бега, подобны облакам в небе. Облака всех размеров. Они приходят и уходят, а небо всегда остается одним и тем же небом. Облака — это просто гости в небе, которые проходят и исчезают, оставляя за собой небо.
«Бог поместил радугу в облака, а не только в небо»… Мудро понять, что у нас уже есть радуга в наших облаках, иначе нас бы здесь не было. Если радуга в облаках, то в худшие времена есть возможность увидеть надежду... Мы можем сказать: «Я могу быть радугой в облаке для кого-то еще». Это может быть нашим призванием.
Вы должны быть искренними в своих чувствах. И страх иногда является одним из них; сомнение — одно из них; ревность, гнев – все ваши эмоции не будут считаться сильными эмоциями; все они не собираются быть любовью, счастьем, радостью.
Большая часть мира похожа на психиатрическую больницу. Одни люди больны ревностью, другие злобой, ненавистью, страстью. Они жертвы своих привычек и эмоций. Но вы можете сделать свой дом местом покоя.
Я долгое время считал, что нашими решениями управляют две основные силы или эмоции — любовь и страх. Любовь имеет множество проявлений: сострадание, благодарность, доброту и радость. Страх часто проявляется в цинизме, гневе, ревности и беспокойстве. Я беспокоюсь, что многие из наших сообществ движимы страхом.
Если мы постоянно подавляем свои сильные, тяжелые эмоции, такие как страх, гнев, возмущение и печаль, это ослабляет нас. Но когда мы не боимся столкнуться с тяжелыми эмоциями — когда мы не отворачиваемся от боли и страданий мира — это укрепляет уверенность в том, что мы можем сделать все, что нужно.
Очевидно, что в отношениях должна быть задействована сексуальность, ревность и тому подобные эмоции. И я не знаю, я всегда был заинтригован этими эмоциями.
Если вы осознаете, что высшее счастье для всех зависит не от беспорядка эмоций обоих полов, а от гармонизации эмоций, все проблемы исчезнут.
Делиться своими историями также может быть средством исцеления. Горе и потеря могут изолировать нас, а гнев может оттолкнуть нас. Разделенные с другими, эти эмоции могут сильно объединять, поскольку мы видим, что мы не одиноки, и понимаем, что другие плачут вместе с нами.
Все человеческие действия мотивированы на самом глубоком уровне двумя эмоциями — страхом или любовью. На самом деле есть только две эмоции, только два слова на языке души... Страх облачает наши тела в одежду, любовь позволяет нам стоять нагими. Страх цепляется и сжимает все, что у нас есть, любовь отдает все, что у нас есть. Страх держит близко, любовь дорожит. Страх захватывает, любовь отпускает. Страх терзает, любовь успокаивает. Страх атакует, любовь исправляет.
Три самые вредные отрицательные эмоции — это гнев, вина и страх. И гнев номер один. Это также самая сильная и самая опасная из всех страстей.
Ревность, гнев, страх — это нелепые эмоции, которые истощают ваши силы. Вам нужно контролировать их, будучи довольным, веря, что жизнь знает, что лучше всего, принимая с уравновешенным умом все, что вам преподносят.
Сострадательное сердце по-прежнему испытывает гнев, жадность, ревность и другие подобные эмоции. Но он невозмутимо принимает их такими, какие они есть, и развивает силу ума, позволяющую им возникать и исчезать, не отождествляя себя с ними и не воздействуя на них.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!