Цитата Далай-ламы

Гнев и ненависть ведут к страху; сострадание и забота о других позволяют нам развивать уверенность в себе, которая порождает доверие и дружбу. — © Далай-лама
Гнев и ненависть ведут к страху; сострадание и забота о других позволяют нам развивать уверенность в себе, которая порождает доверие и дружбу.
Умственно, физически и эмоционально мы одинаковы. У каждого из нас есть потенциал быть хорошим и плохим, и нас могут одолеть беспокоящие эмоции, такие как гнев, страх, ненависть, подозрительность и жадность. Эти эмоции могут быть причиной многих проблем. С другой стороны, если вы культивируете любящую доброту, сострадание и заботу о других, не будет места гневу, ненависти и ревности.
Нами движет корысть, надо выживать. Но нам нужна мудрая личная заинтересованность, щедрость и сотрудничество, принимая во внимание интересы других. Сотрудничество рождается из дружбы, дружба рождается из доверия, а доверие рождается из доброты. Как только вы почувствуете искреннюю заботу о других, у вас не останется места для обмана, запугивания или эксплуатации.
В наших интересах заботиться о других. Эгоцентризм противостоит основной человеческой природе. В наших собственных интересах как человеческих существ мы должны обратить внимание на наши внутренние ценности. Иногда люди думают, что сострадание служит только помощи другим, а мы не получаем никакой пользы. Это ошибка. Когда вы заботитесь о других, вы естественным образом развиваете чувство уверенности в себе. Чтобы помогать другим, нужны мужество и внутренняя сила.
Развитие заботы о других, думая о них как о своей части, приносит уверенность в себе, уменьшает наше чувство подозрительности и недоверия и позволяет нам развить спокойный ум.
Первый бенефициар сострадания всегда сам. Когда в нас возникает сострадание, или сердечность, и наше внимание смещается с наших собственных узких личных интересов, мы как бы открываем внутреннюю дверь. Это уменьшает страх, повышает уверенность и дает нам внутреннюю силу. Уменьшая недоверие, он открывает нас другим и дает нам чувство связи с другими, а также чувство цели и смысла жизни.
Как люди, каждый из нас несет ответственность за заботу о человечестве. Выражение заботы о других приносит внутреннюю силу и глубокое удовлетворение. Как социальные животные, люди нуждаются в дружбе, но дружба исходит не от богатства и власти, а от проявления сострадания и заботы о других.
Слишком эгоцентричное отношение вызывает у других недоверие и подозрительность, что, в свою очередь, может привести к страху. Но если у вас более открытый ум и вы культивируете чувство заботы о благополучии других, тогда, независимо от отношения других, вы сможете сохранить свой внутренний покой.
Страх — самая изнурительная эмоция в мире, и она может помешать вам по-настоящему познать себя и других — ее негативные последствия больше нельзя игнорировать или недооценивать. Страх порождает ненависть, а ненависть способна уничтожить все на своем пути.
Благодаря самопринятию у нас есть возможность выбирать сострадание и прощение вместо гнева и ненависти к себе.
В мире очень мало неприязни к американцам, что показывают неоднократные опросы, и неудовлетворенность — то есть ненависть и злость — у них возникает из-за принятия американских ценностей, а не их неприятия, и признания того, что они отвергнуты правительством США и американскими элитами, что действительно вызывает ненависть и гнев.
Дружбу укрепляет... то, что хоть немного возвышает нас над корытом заботы о себе и самопожертвования.
Образование – это правильный способ поощрения сострадания и терпимости в обществе. Сострадание и душевный покой приносят чувство уверенности, которое уменьшает стресс и тревогу, тогда как гнев и ненависть возникают из-за разочарования и подрывают наше чувство доверия. Из-за невежества многие наши проблемы являются нашим собственным творением. Однако образование — это инструмент, повышающий нашу способность использовать собственный интеллект.
Всякий раз, когда я позволяю чему-либо, кроме нежности и сострадания, диктовать мою реакцию на жизнь — будь то самодовольный гнев, морализаторство, защита, насущная потребность изменить других… Я отчуждаюсь от своего истинного «я». Моя личность как ребенка Аввы [дитя Бога] становится двусмысленной, неуверенной и запутанной.
Обида неизбежно порождает чувство ненависти к нападавшему. Но когда мы причиняем боль другим, нам приходится иметь дело с их ненавистью к нам и нашим собственным чувством вины. Но знание того, что значит быть обиженным, — именно поэтому мы пытаемся быть добрыми к другим. Вот что делает нас людьми.
Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте о нем. Выйди и займись делом.
Конечно, я иногда боюсь, но моя надежда больше, чем мой страх, и самый большой враг, с которым мы все сталкиваемся, — это невежество, которое порождает ненависть, будь то в Америке, или Афганистане, или где-либо еще. Мы в долгу перед нашими детьми, мы можем дать им всем наследие мира, но для этого потребуются мужество и сострадание.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!