Цитата Далай-ламы

Чтобы уменьшить деструктивные эмоции, нам необходимо усилить конструктивные эмоции. Например, чтобы противостоять гневу, мы развиваем любовь и сострадание. — © Далай-лама

Чтобы уменьшить деструктивные эмоции, нам нужно усилить конструктивные эмоции. Например, чтобы противостоять гневу, мы культивируем любовь и сострадание.

Далай Лама

Темы цитат

Гнев Сострадание Конструктивное противостояние Развивайте деструктивные эмоции Пример Например Любовь Любовь и сострадание Потребность уменьшить Укрепить

Цитата Автор

Тибетский Далай-лама лидер
Родился: 6 июля 1935 г.

Умственно, физически и эмоционально мы одинаковы. У каждого из нас есть потенциал быть хорошим и плохим, и нас могут одолеть беспокоящие эмоции, такие как гнев, страх, ненависть, подозрительность и жадность. Эти эмоции могут быть причиной многих проблем. С другой стороны, если вы культивируете любящую доброту, сострадание и заботу о других, не будет места гневу, ненависти и ревности.

Далай Лама

Нам нужно понять, как деструктивные эмоции влияют на нас, а созидательные эмоции могут нам помочь, чтобы мы могли сохранять душевный покой.

Далай Лама

Когда вы чувствуете деструктивность, внутри вас возникают негативные эмоции, такие как ненависть и гнев по отношению к человеку, противостоящему вам; культивировать противоположное состояние ума.

Шэрон Гэннон

Силы негативных эмоций, таких как гнев и ненависть, можно преодолеть, взращивая их противодействующие силы, такие как любовь и сострадание.

Далай Лама

Есть только две эмоции: любовь и страх. Все положительные эмоции происходят от любви, все отрицательные эмоции — от страха. Из любви проистекает счастье, удовлетворение, покой и радость. Из страха возникает гнев, ненависть, тревога и чувство вины. Это правда, что есть только две основные эмоции, любовь и страх. Но правильнее сказать, что есть только любовь или страх, потому что мы не можем чувствовать эти две эмоции вместе, в одно и то же время. Они противоположности. Если мы в страхе, мы не в месте любви. Когда мы находимся в месте любви, мы не можем быть в месте страха.

Элизабет Кублер-Росс

Если вдруг вы впадете в депрессию, это не должно вас бросать. Вы можете отбросить эти эмоции. Вы можете культивировать счастливые эмоции или стать бесчувственными, когда вам нужно быть очень чувствительным.

Фредерик Ленц

Медитация — это культивирование конструктивных эмоций, таких как альтруизм, сострадание.

Матье Рикар

Хотя мы все одинаковы в том, что не хотим проблем и хотим мирной жизни, мы склонны создавать себе массу проблем. Сталкиваясь с этими проблемами, гнев развивается и переполняет наш разум, что приводит к насилию. Хороший способ противостоять этому и работать для более мирного мира — развивать заботу о других. Тогда наш гнев, ревность и другие разрушительные эмоции естественным образом ослабнут и уменьшатся.

Далай Лама

Один культивирует простор или осознанность, что позволяет вам признавать эмоции и видеть их как часть человеческого состояния. Эмоции подобны тонким мыслеформам, и все они возникают в ответ на что-то вне вас. Все они реакции. Вы культивируете в себе тишину, наблюдая, как эти эмоции возникают, падают и уходят.

Рам Дасс

В любой момент мы можем научиться отпускать ненависть и страх. Мы можем покоиться в мире, любви и прощении. Никогда не поздно. Тем не менее, чтобы поддерживать любовь, нам необходимо развивать практики, которые развивают и укрепляют в нас естественное сострадание.

Джек Корнфилд

Когда я говорю управлять эмоциями, я имею в виду только действительно неприятные, выводящие из строя эмоции. Чувство эмоций — вот что делает жизнь насыщенной. Вам нужны ваши увлечения.

Дэниел Гоулман

Чтобы преодолеть негативные мысли и разрушительные эмоции, нужно развить противоположные позитивные эмоции, которые становятся сильнее и мощнее.

Далай Лама

Если мы постоянно подавляем свои сильные, тяжелые эмоции, такие как страх, гнев, возмущение и печаль, это ослабляет нас. Но когда мы не боимся столкнуться с тяжелыми эмоциями — когда мы не отворачиваемся от боли и страданий мира — это укрепляет уверенность в том, что мы можем сделать все, что нужно.

Тим ДеКристофер

Эмоционально интеллектуальный человек обладает навыками в четырех областях: определение эмоций, использование эмоций, понимание эмоций и регулирование эмоций.

Джон Майер

Нет истинной радости и сострадания, кроме как через тяжелые эмоции — все, что мы получаем без переживания страха, гнева и печали, — это дешевые имитации радости и сострадания — приятности и сентиментальности.

Габриэль Рот

Эмоции харизматичны. Сфокусированные эмоции очень харизматичны. Чтобы вести людей с харизмой, вам нужно взять на себя ответственность и сосредоточить свои эмоции.

Ник Морган

Цитата Далай-ламы

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы