Цитата Далай-ламы

Правильный способ справиться с психическим несчастьем тоже должен быть в уме. На эмоциональном уровне гнев, страх и беспокойство приносят несчастье. Ученые говорят, что они съедают нашу иммунную систему. С другой стороны, мы также наделены чувством привязанности и сострадательной заботы о благополучии других.

Далай Лама

Темы цитат

Привязанность Также Гнев Существо Приносит Сострадание Забота Сделка Ешь Эмоционально Оборудован Страх Рука Иммунитет Уровень иммунной системы Психический Разум Должен Другие Другие Наше право Правильный путь Говорят ученые Слишком чувственная система Несчастие Путь Хорошо Внутри беспокойства

Цитата Автор

Тибетский Далай-лама лидер
Родился: 6 июля 1935 г.

Сенсорный опыт не компенсирует сильную боль или удовольствие, которые мы испытываем на ментальном уровне; это может отвлекать нас, но не преодолевает его. С другой стороны, если у нас есть душевное спокойствие, даже негативные переживания не огорчают нас. Душевный покой также полезен для нашего физического здоровья. Медицинские эксперты обнаружили, что гнев, ненависть и страх разъедают нашу иммунную систему. Быть спокойным и расслабленным лучше для нашего физического благополучия.

Далай Лама

Главный источник счастливой жизни — сердечность. Это означает распространять на других ту заботу, которую мы испытываем к себе. На простом уровне мы обнаруживаем, что если у нас сострадательное сердце, у нас, естественно, больше друзей. И сегодня ученые обнаруживают, что, хотя гнев и ненависть разъедают нашу иммунную систему, сердечность и сострадание полезны для нашего здоровья.

Далай Лама

Как и у любого другого, у меня тоже есть склонность к насилию; Во мне тоже есть злость. Однако я стараюсь помнить, что гнев — разрушительная эмоция. Я напоминаю себе, что ученые теперь говорят, что гнев вреден для нашего здоровья; он съедает нашу иммунную систему. Итак, гнев разрушает наш душевный покой и наше физическое здоровье. Мы не должны приветствовать это или думать о нем как о чем-то естественном или как о друге.

Далай Лама

Когда мы вносим изменения, очень легко интерпретировать нашу неустроенность как несчастье, а наше несчастье — как результат принятия неправильного решения. Наши умственные и эмоциональные состояния бешено меняются, когда мы вносим большие изменения в свою жизнь, и в некоторые дни мы можем проехать по Манхэттену натянутой веревкой, а в другие дни мы слишком устали, чтобы чистить зубы. Это нормально. Это естественно. Это изменение.

Жанетт Уинтерсон

Ученые обнаруживают, что, хотя гнев и ненависть разрушают нашу иммунную систему, сердечность и сострадание полезны для нашего здоровья.

Далай Лама

Удивительно, насколько укрепляется иммунная система за счет снижения уровня ежедневного умственного стресса с помощью визуализации или медитации. Другим отличным тонизирующим средством для иммунной системы является любовь — любовь к себе и другим.

Берни Сигел

Вы все добавляете несчастья друг другу; вы все помогаете друг другу быть более несчастными. За каждым мужчиной стоит множество людей, которые делают его несчастным. Если есть понимание сострадания, тогда вы измените все способы, которыми вы причиняете несчастье другим. И если вы можете принести счастье в чью-то жизнь, вы найдете способ сделать это.

Раджниш

Такая система ценностей может быть ответственна за тот факт, что бремя неизбежного несчастья увеличивается из-за недовольства тем, что вы несчастны.

Виктор Э. Франкл

Слишком эгоцентричное отношение вызывает у других недоверие и подозрительность, что, в свою очередь, может привести к страху. Но если у вас более открытый ум и вы культивируете чувство заботы о благополучии других, тогда, независимо от отношения других, вы сможете сохранить свой внутренний покой.

Далай Лама

Все движение счастья, несчастья, счастья, несчастья можно было бы назвать несчастьем. Вы страдаете, потому что ваше состояние ума постоянно меняется, двигаясь вперед и назад. Счастье эго на самом деле является формой страдания, потому что оно не может жить без несчастья.

Экхарт Толле

Существует гораздо больше попыток определить счастье, чем несчастье. Это потому, что люди слишком хорошо знают, что такое несчастье.

Коко Шанель

Самым сильным предиктором несчастья является любой, у кого было психическое заболевание за последние 10 лет. Это даже более сильный предсказатель несчастья, чем бедность, которая также занимает высокое место.

Полли Тойнби

Будущее кажется немного мрачным! Рано ложиться спать, хорошо спать, умеренно есть за завтраком; будущее выглядит ярче. Мировоззрение, возможно, не изменилось, но изменилась наша способность с ним справляться. Счастье или несчастье зависят до некоторой степени от внешних условий, но также и в большинстве случаев главным образом от наших собственных физических и умственных сил. Одни люди были бы недовольны в раю, другие... веселы на кладбище.

Артур Линч

Много несчастий приходит от прогулки в одиночестве. Когда их несколько, это несколько другое. Я должен взять за привычку слушать других, потому что то, что они говорят, касается и меня.

Альфред Доблин

Мой основной интерес заключается в продвижении человеческих ценностей. С рождения у нас есть чувство привязанности и некоторое чувство заботы о других. Нам нужно взращивать его. Ученые выяснили, что для обеспечения даже физического здоровья необходимо душевное спокойствие. Люди часто думают, что любовь и сострадание относятся только к религиозным вопросам, но на самом деле такие ценности необходимы во всех человеческих отношениях.

Далай Лама

Более сострадательный ум, большее чувство заботы о благополучии других — вот источник счастья.

Далай Лама