Цитата Далай-ламы

Жизнь не ждет: проводим ли мы свою жизнь осмысленно или нет, время будет расходоваться каждое мгновение. — © Далай-лама
Жизнь не ждет: независимо от того, тратим ли мы свою жизнь со смыслом или нет, время будет израсходовано момент за моментом.
Когда мы меньше всего этого ожидаем, жизнь бросает нам вызов, чтобы проверить нашу смелость и готовность измениться; в такой момент нет смысла делать вид, что ничего не произошло, или говорить, что мы еще не готовы. Вызов не будет ждать. Жизнь не оглядывается назад. Недели — более чем достаточно, чтобы решить, принимать свою судьбу или нет.
Вы должны помнить одну жизнь, одну смерть — эту! Чтобы полностью войти в день, час, момент, проявляется ли он как жизнь или смерть, ловим ли мы его на вдохе или выдохе, требуется только мгновение, это мгновение. И вместе с этим вся внимательность, которую мы можем собрать, и каждый этап нашего продолжающегося рождения, и уверенная радость нашей присущей светоносности. (24)
Каждый из нас сталкивается с моментом в нашей жизни, который называется «моментом срыва». Это время, когда вы должны стоять лицом к лицу, глазное яблоко к глазному яблоку, с тем самым, чего вы отчаянно пытались избежать. В тот момент, когда ничего не стоит между вами и тем, чего вы боитесь больше всего, вы будете вынуждены сделать шаг к своему величию, потому что именно этого требует от вас жизнь.
Время, которое так часто бывает в жизни врагом, может стать и нашим союзником, если мы увидим, как бледное мгновение может превратиться в сияющее мгновение, а затем превратиться в мгновение совершенной прозрачности, прежде чем снова скатиться в мгновение будничной простоты.
Если я просыпаюсь ночью в ужасе, я пытаюсь найти способ не позволить страху овладеть мной. Каждое мгновение, которое вы проводите в страхе перед раком, — это мгновение, которое вы потратили впустую, наслаждаясь жизнью. Замените этот страх – наслаждайтесь моментом.
Люди ждут большого момента, великого события и забывают, что счастье приходит, когда мы постоянно строим маленькие повседневные дела жизни. Люди ждут этого особого момента, чтобы выразить любовь, и забывают, что любовь рождается из ежедневных забот. Люди ждут, но ожидание — это будущее, а СЕЙЧАС — всегда время.
У всех нас есть тот момент в жизни, когда что-то ужасное происходит впервые. Что-то настолько неожиданное, настолько ужасное, что лишает мир магии. Жизнь становится тяжелее, холоднее. И все, что мы делаем в своей жизни с этого дня, — это наш способ справиться с этим мгновением. Мы перестаем жить и просто существуем. Мы либо выбираем уйти от этого, либо позволяем этому поглотить нас.
Все в нашей жизни, — тихо сказала она, — ведет ко всему остальному в нашей жизни. Таким образом, момент в настоящем имеет точку отсчета как в прошлом, так и в будущем. Я хочу, чтобы вы знали, что вы — такой, какой вы есть сейчас и каким будете всегда, — вполне достаточны для этого момента. . .
Давным-давно мужчины уходили в море, а женщины ждали их, стоя у кромки воды, вглядываясь в горизонт в поисках крошечного корабля. Теперь я жду Генри. Он исчезает неохотно, без предупреждения. Я жду его. Каждое мгновение, которое я жду, кажется мне годом, вечностью. Каждое мгновение так же медленно и прозрачно, как стекло. Через каждое мгновение я вижу бесконечные моменты ожидания. Почему он ушел туда, куда я не могу пойти?
Настоящая медитативная практика — это то, как мы проживаем свою жизнь от момента к моменту.
Прошлое искушает нас, настоящее нас смущает, а будущее пугает. И наши жизни ускользают, мгновение за мгновением, теряясь в этом огромном ужасном промежутке. Но еще есть время, чтобы поймать этот последний хрупкий момент.
Эмоция страха часто работает сверхурочно. Даже когда непосредственной угрозы нет, наше тело может оставаться напряженным и начеку, а наш разум сужается, чтобы сосредоточиться на том, что может пойти не так. Когда это происходит, страх больше не обеспечивает наше выживание. Мы захвачены трансом страха, и наш ежеминутный опыт связывается с реактивностью. Мы тратим наше время и энергию, защищая свою жизнь, а не живя ею на полную катушку.
Мне нравится смотреть на грустное, ничтожное и в то же время очень знакомое зрелище, которое мы должны разыгрывать от момента к моменту в нашей жизни и в нашем безумии, как на что-то такое же внешнее, как инопланетная жизнь.
Я сделаю это. Ничто в моей жизни не имеет значения, кроме этого. В моей жизни не существует ни одного момента, кроме этого момента. Я родился в этот момент, и если я потерплю неудачу, я умру в этот момент.
Внимательность означает ежеминутное, неосуждающее осознавание. Оно культивируется путем совершенствования нашей способности намеренно концентрировать внимание в настоящий момент, а затем поддерживать это внимание в течение долгого времени, насколько это возможно. В процессе мы больше соприкасаемся с нашей жизнью по мере того, как она разворачивается.
Вызов не будет ждать. Жизнь не оглядывается назад. Недели более чем достаточно, чтобы решить, принимать ли нашу судьбу или нет.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!