Цитата Далай-ламы
Ученые обнаруживают, что, хотя гнев и ненависть разрушают нашу иммунную систему, сердечность и сострадание полезны для нашего здоровья.
Связанные цитаты
Главный источник счастливой жизни — сердечность. Это означает распространять на других ту заботу, которую мы испытываем к себе. На простом уровне мы обнаруживаем, что если у нас сострадательное сердце, у нас, естественно, больше друзей. И сегодня ученые обнаруживают, что, хотя гнев и ненависть разъедают нашу иммунную систему, сердечность и сострадание полезны для нашего здоровья.
Как и у любого другого, у меня тоже есть склонность к насилию; Во мне тоже есть злость. Однако я стараюсь помнить, что гнев — разрушительная эмоция. Я напоминаю себе, что ученые теперь говорят, что гнев вреден для нашего здоровья; он съедает нашу иммунную систему. Итак, гнев разрушает наш душевный покой и наше физическое здоровье. Мы не должны приветствовать это или думать о нем как о чем-то естественном или как о друге.
Сенсорный опыт не компенсирует сильную боль или удовольствие, которые мы испытываем на ментальном уровне; это может отвлекать нас, но не преодолевает его. С другой стороны, если у нас есть душевное спокойствие, даже негативные переживания не огорчают нас. Душевный покой также полезен для нашего физического здоровья. Медицинские эксперты обнаружили, что гнев, ненависть и страх разъедают нашу иммунную систему. Быть спокойным и расслабленным лучше для нашего физического благополучия.
Настоящие нарушители спокойствия — это гнев, ревность, нетерпение и ненависть. С ними проблемы не решить. Хотя мы можем иметь временный успех, в конечном итоге наша ненависть или гнев создадут новые трудности. Гнев приводит к быстрым решениям. Тем не менее, когда мы сталкиваемся с проблемами с сочувствием, искренностью и хорошей мотивацией, наши решения могут занять больше времени, но в конечном итоге они будут лучше.
Правильный способ справиться с психическим несчастьем тоже должен быть в уме. На эмоциональном уровне гнев, страх и беспокойство приносят несчастье. Ученые говорят, что они съедают нашу иммунную систему. С другой стороны, мы также наделены чувством привязанности и сострадательной заботы о благополучии других.
С моей точки зрения, кажется, что большая часть исследований в области здоровья и долголетия направлена на улучшение нашей иммунной системы - что в усиленной иммунной системе находятся решения для здоровья и ответы на вопросы, которые мы ищем.
Образование – это правильный способ поощрения сострадания и терпимости в обществе. Сострадание и душевный покой приносят чувство уверенности, которое уменьшает стресс и тревогу, тогда как гнев и ненависть возникают из-за разочарования и подрывают наше чувство доверия. Из-за невежества многие наши проблемы являются нашим собственным творением. Однако образование — это инструмент, повышающий нашу способность использовать собственный интеллект.
Мы можем подвергаться воздействию ВИЧ много раз, не будучи хронически инфицированными. Наша иммунная система избавится от вируса в течение нескольких недель, если у вас хорошая иммунная система.
Мы должны подумать и посмотреть, как мы можем коренным образом изменить нашу систему образования, чтобы мы могли научить людей развивать сердечность на раннем этапе, чтобы создать более здоровое общество. Я не имею в виду, что нам нужно изменить всю систему, просто улучшить ее. Нам необходимо способствовать пониманию того, что внутренний покой приходит из опоры на человеческие ценности, такие как любовь, сострадание, терпимость и честность, и что мир в мире зависит от обретения человеком внутреннего покоя.
В ежедневной практике размышляйте о преимуществах любви, сострадания и доброты, а затем размышляйте о недостатках гнева. Такое постоянное созерцание, растущее признание любви приводит к уменьшению нашей склонности к ненависти и увеличению нашего уважения к любви. Таким образом можно уменьшить даже гнев.
Я всегда хорошо заботилась о своем здоровье и регулярно принимала таблетки витаминов С, В и Е. Я также питаюсь здоровой пищей, чтобы укрепить свою иммунную систему.
Всякий раз, когда иммунная система успешно справляется с инфекцией, она становится более сильной и способной противостоять подобным угрозам в будущем. Наша иммунная система развивается в бою. Если при первых признаках инфекции вы всегда начинаете давать антибиотики, вы не даете иммунной системе шанса стать сильнее.
Гнев, ненависть, страх очень вредны для нашего здоровья
Изменения всегда субъективны. Говорить о зле и страдании — нонсенс, потому что они не существуют вовне. Если я невосприимчив к любому гневу, я никогда не злюсь. Если я невосприимчив к любой ненависти, я никогда не чувствую ненависти.
Умственно, физически и эмоционально мы одинаковы. У каждого из нас есть потенциал быть хорошим и плохим, и нас могут одолеть беспокоящие эмоции, такие как гнев, страх, ненависть, подозрительность и жадность. Эти эмоции могут быть причиной многих проблем. С другой стороны, если вы культивируете любящую доброту, сострадание и заботу о других, не будет места гневу, ненависти и ревности.
Помимо отнятия рабочих мест у американских рабочих, нелегальная иммиграция создает огромное экономическое бремя для нашей системы здравоохранения, нашей системы образования, нашей системы уголовного правосудия, нашей окружающей среды, нашей инфраструктуры и нашей общественной безопасности.
Связанные авторы
Пан Ги Мун Цитаты
южнокорейский
Лидер
Цитаты Бригама Янга
американский
Лидер
Цитаты Десмонда Туту
Южноафриканский
Лидер
Эзра Тафт Бенсон Цитаты
американский
Лидер
Цитаты Генри Б. Айринга
американский
Лидер
Цитаты Махатмы Ганди
индийский
Лидер
Цитаты Мао Цзэдуна
Китайский
Лидер
Марк Аврелий Цитаты
Римский
Лидер
Цитаты Маргарет Тэтчер
Английский
Лидер
Цитаты Мартина Лютера
Немецкий
Лидер
Мартин Лютер Кинг-младший Цитаты
американский
Лидер
Цитаты Маты Амританандамайи
индийский
Лидер
Парамаханса Йогананда Цитаты
индийский
Лидер
Цитаты Шри Шри Рави Шанкара
индийский
Лидер
Цитаты Владимира Ленина
Русский
Лидер
Цитаты Уильяма Пенна
Английский
Лидер