Цитата Далай-ламы

Сама цель медитации — дисциплинировать ум и уменьшить омрачающие эмоции.

Далай Лама

Темы цитат

Дисциплина Эмоции Медитация Ум Цель Уменьшить Очень

Цитата Автор

Тибетский Далай-лама лидер
Родился: 6 июля 1935 г.

Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.

Шри Шри Рави Шанкар

Медитация — это не процесс обучения медитации; это само исследование того, что такое медитация. Чтобы исследовать, что такое медитация, ум должен освободиться от того, что он узнал о медитации, а освобождение ума от того, что он узнал, является началом медитации.

Джидду Кришнамурти

Дзэн стремится дисциплинировать сам ум, сделать его своим собственным хозяином посредством проникновения в его истинную природу. Это проникновение в истинную природу собственного ума или души является фундаментальной целью дзэн-буддизма. Таким образом, дзен — это больше, чем медитация и дхьяна в их обычном смысле. Дисциплина дзэн состоит в том, чтобы открыть ментальный глаз, чтобы заглянуть в саму причину существования.

ДТ Сузуки

Мучительным эмоциям — нашей ревности, гневу, ненависти, страху — можно положить конец. Когда вы понимаете, что эти эмоции временны, что они всегда проходят, как облака в небе, вы также понимаете, что в конце концов от них можно отказаться.

Далай Лама

Мышление — это естественная деятельность ума. Медитация не сводится к остановке мыслей. Медитация — это просто процесс отдыха ума в его естественном состоянии, когда он открыт мыслям, эмоциям и ощущениям по мере их возникновения и естественно осознает их.

Эрик Суонсон

Медитация — это состояние не-ума! Вы не можете найти медитацию через ум... потому что ум увековечит себя! Вы можете найти медитацию, только отложив ум в сторону, будучи хладнокровным, безразличным, не отождествляясь с умом.

Раджниш

Цель медитации — сделать наш ум спокойным и умиротворенным. Если наш ум спокоен, мы будем свободны от беспокойства и ментального дискомфорта и, таким образом, испытаем истинное счастье. Но если наш ум неспокойен, нам будет очень трудно быть счастливым, даже если мы живем в самых лучших условиях.

Келсанг Гьяцо

Медитация просто означает дисциплину, которая делает вас способным быть отчужденным и отстраненным от своего ума. Поэтому, даже если ум болен, ваше сознание никогда не болеет. Даже если ваш ум сходит с ума, вы просто наблюдаете это. Ум — это всего лишь машина. Ты не. Медитация — это переживание: «Я — не мое тело, не мой ум — я свидетель всего этого». Этот опыт, этот трансцендентный опыт безмерно преображает всю ситуацию. Многие вещи, которые сводили вас с ума, просто отпадают.

Раджниш

Это не просто самооборона, это о... самоконтроле, дисциплине тела и разума... и техниках дыхания. Это связано с йогой. Это включает в себя медитацию. Это искусство, а не спорт.

Элвис Пресли

Культивирование медитативной устойчивости само по себе не уничтожит различение внутреннего существования. Неприятные эмоции могут вернуться, вызывая всевозможные расстройства.

Гаутама Будда

Ум — это знание, медитация — это незнание. Ум знает, опыт медитации. Ум может дать вам только определенное знакомство, но не вкус. Если вы хотите вкусить Дао, вы должны перейти в не-ум, в Медитацию.

Раджниш

Настоящая медитация никогда не может быть осуществлена с помощью ума. Очень часто мы ошибаемся, когда говорим, что медитируем в уме и используем ум. Настоящая медитация осуществляется в психическом существе и в душе. Оно идет рука об руку с пылающим устремлением, пылающим пламенем, стремящимся подняться к Высшему.

Шри Чинмой

Медитация — это на самом деле очень простое упражнение по отдыху в естественном состоянии вашего нынешнего ума и позвольте себе просто и ясно присутствовать при любых возникающих мыслях, ощущениях или эмоциях.

Йонге Мингьюр Ринпоче

Суть дисциплины в том, что люди неправильно понимают слово «дисциплина». Люди думают, что дисциплина в собачьем мире — это наказание. Дисциплина — это то, как вы достигаете того, чего хотите достичь в жизни. Вы должны быть очень сосредоточенными, очень дисциплинированными, очень последовательными, очень усердными. Все эти вещи.

Сезар Миллан

Если бы вы только слушали, это стало бы медитацией. Без медитации вы не можете слышать. В чем смысл медитации? Медитация существует только там, где нет ума; где внутренний диалог пропал.

Раджниш

Благодаря практике медитации, когда ум успокаивается, а эмоции успокаиваются, Душа сияет во всей своей красе.