Цитата Далай-ламы
Первый бенефициар сострадания всегда сам. Когда в нас возникает сострадание, или сердечность, и наше внимание смещается с наших собственных узких личных интересов, мы как бы открываем внутреннюю дверь. Это уменьшает страх, повышает уверенность и дает нам внутреннюю силу. Уменьшая недоверие, он открывает нас другим и дает нам чувство связи с другими, а также чувство цели и смысла жизни.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
В наших интересах заботиться о других. Эгоцентризм противостоит основной человеческой природе. В наших собственных интересах как человеческих существ мы должны обратить внимание на наши внутренние ценности. Иногда люди думают, что сострадание служит только помощи другим, а мы не получаем никакой пользы. Это ошибка. Когда вы заботитесь о других, вы естественным образом развиваете чувство уверенности в себе. Чтобы помогать другим, нужны мужество и внутренняя сила.
Развитие заботы о других, думая о них как о своей части, приносит уверенность в себе, уменьшает наше чувство подозрительности и недоверия и позволяет нам развить спокойный ум.
Согласно моему собственному опыту, высший уровень внутреннего спокойствия приходит от развития любви и сострадания. Чем больше мы заботимся о счастье других, тем больше мы увеличиваем собственное благополучие. Дружелюбие и теплота по отношению к другим позволяют нам расслабиться и помогают нам развеять чувство страха или неуверенности, чтобы мы могли преодолеть любые препятствия, с которыми мы сталкиваемся.
Развитие заботы и заботы о других рождает своего рода внутреннюю силу. С какими бы трудностями или проблемами вы ни столкнулись, в этом более широком контексте они будут казаться вам менее значительными и беспокоящими. Внутренняя сила, уверенность в себе и мужество, которые вы обретаете, сосредоточившись на потребностях других, а не на своих собственных, приносят с собой глубокое, спокойное чувство удовлетворения.
Духовность признает и прославляет то, что все мы неразрывно связаны друг с другом силой, более могущественной, чем все мы, и что наша связь с этой силой и друг с другом основана на любви и сострадании. Практика духовности приносит ощущение перспективы, смысла и цели в нашу жизнь.
Эмоциональная зависимость противоположна эмоциональной силе. Это означает необходимость иметь других, чтобы выжить, желать, чтобы другие «делали это за нас», и полагаться на других, чтобы они давали нам представление о себе, принимали решения и заботились о нас в финансовом отношении. Когда мы эмоционально зависимы, мы обращаемся к другим за нашим счастьем, нашей концепцией «я» и нашим эмоциональным благополучием. Такая уязвимость требует поиска и зависимости от внешней поддержки для чувства собственного достоинства.
Величайшее противоядие от неуверенности и чувства страха — это сострадание. Это возвращает человека к основе его внутренней силы.
Сострадание позволяет нам использовать собственную боль и боль других в качестве средства связи. Это тонкий и глубокий путь. Нам может быть противно видеть собственное страдание, потому что оно имеет тенденцию разжигать пламя самобичевания и сожаления. И нам может быть противно видеть страдание в других, потому что мы находим его невыносимым или неприятным, или находим его угрожающим нашему собственному счастью. Все эти возможные реакции на страдание в слове вызывают у нас желание отвернуться от жизни.
Наше чувство идентичности в значительной степени передается нам другими в том, как они относятся к нам или плохо обращаются с нами, признают или игнорируют нас, хвалят нас или наказывают нас. Некоторые люди делают нас робкими и застенчивыми; другие вызывают нашу сексуальную привлекательность и доминирование. В некоторых группах нас делают лидерами, в то время как в других мы превращаемся в последователей. Мы приходим к тому, чтобы жить в соответствии с ожиданиями, которые другие возлагают на нас.
Нам легко чувствовать себя отделенными от других людей и других форм жизни, особенно если у нас нет надежной связи с собственным внутренним миром. Без понимания наших внутренних циклов удовольствия и боли, желаний и страхов возникает сильное чувство отстраненности, обособленности или разобщенности. Когда у нас действительно есть понимание нашей внутренней жизни, оно дает интуитивное открытие, даже без слов, к связям, которые существуют между нами и другими.
На каждом этапе жизни наше внутреннее «я» нуждается в заботе со стороны любящих людей, настроенных на наши чувства и реагирующих на наши потребности, которые могут развивать наши внутренние ресурсы личной силы, привлекательности и спокойствия. Те, кто любит нас, понимают нас и доступны для нас с вниманием, признательностью, принятием и привязанностью, которые мы можем чувствовать. Они дают нам возможность быть теми, кто мы есть.
Иногда в жизни мы пытаемся сделать все возможное, чтобы помочь другим, и в процессе это приносит нам некоторые страдания. Но мы не можем позволить этому остановить нас. Нас никогда не остановить от помощи другим и предоставления им некоторого чувства счастья и радости в их жизни.
Возможно, мы можем по-настоящему служить только тем, к кому готовы прикоснуться, не только руками, но и сердцем, и даже душой. Профессионализм заложил в обслуживании чувство отличия, определенную дистанцию. Но на самом глубоком уровне служение — это опыт принадлежности, опыт связи с другими и со словом вокруг нас. Именно эта связь дает нам силу благословлять жизнь других. Без него жизнь в них не откликалась бы на нас.
Когда мы переживаем собственные трагедии или испытания, у большинства из нас появляется некоторое сочувствие и сострадание к другим, кто страдает. Хитрость заключается в том, чтобы сохранить это чувство сострадания на протяжении всей нашей повседневной жизни, когда мы, вероятно, включим автопилот и вернемся к осуждению, особенно в трудные времена.
Сила – это способность к выносливости. Одним из дивидендов страдания является всеобщее открытие того, что мы обладаем силой внутри себя, о которой мы никогда не подозревали. Прохождение через трудный эпизод не только показывает нам, что есть внутренняя сила, но и убеждает нас, что она всегда будет рядом, чтобы служить нам в будущем. Преодоление дает нам уверенность в личной уверенности и ценности, которые намного превосходят то, что мы думали, что обладали до начала нашей борьбы.
Ничто так не помогает нам построить свою точку зрения, как развитие сострадания к другим. Сострадание — это сочувственное чувство. Это включает в себя готовность поставить себя на чье-то место, отвлечь внимание от себя и представить, каково это оказаться в чьем-то затруднительном положении, и одновременно почувствовать любовь к этому человеку. Это признание того, что проблемы других людей, их боль и разочарования ничуть не менее реальны, чем наши собственные, а часто гораздо хуже. Признавая этот факт и пытаясь предложить некоторую помощь, мы открываем свои сердца и значительно усиливаем чувство благодарности.
Связанные авторы
Пан Ги Мун Цитаты
южнокорейский
Лидер
Цитаты Бригама Янга
американский
Лидер
Цитаты Десмонда Туту
Южноафриканский
Лидер
Эзра Тафт Бенсон Цитаты
американский
Лидер
Цитаты Генри Б. Айринга
американский
Лидер
Цитаты Махатмы Ганди
индийский
Лидер
Цитаты Мао Цзэдуна
Китайский
Лидер
Марк Аврелий Цитаты
Римский
Лидер
Цитаты Маргарет Тэтчер
Английский
Лидер
Цитаты Мартина Лютера
Немецкий
Лидер
Мартин Лютер Кинг-младший Цитаты
американский
Лидер
Цитаты Маты Амританандамайи
индийский
Лидер
Парамаханса Йогананда Цитаты
индийский
Лидер
Цитаты Шри Шри Рави Шанкара
индийский
Лидер
Цитаты Владимира Ленина
Русский
Лидер
Цитаты Уильяма Пенна
Английский
Лидер