С тех пор, как я начала практиковать терапию прощения, теперь я инстинктивно предпочитаю есть так, как люблю себя, а не так, как хочу наказать себя. Кроме того, я не только похудел, я избавился от гнева и беспокойства, которые я чувствовал, и поэтому я чувствую себя счастливее и спокойнее внутри.