Цитата Даники МакКеллар
Я ем тонны органических продуктов, избегая обработанного сахара, белой муки и всего искусственного. Это то же самое, что и мой обычный режим, но я еще строже, потому что все, что я вкладываю в свое тело, буквально строит во мне этого драгоценного ребенка.
Связанные цитаты
Я не верю в экстремальные диеты. Для меня важно держаться подальше от сахара и обработанных пищевых продуктов, есть домашнюю еду и регулярно заниматься спортом.
Я бы избегал любых продуктов, содержащих генетически модифицированную (ГМО) кукурузу, потому что все еще есть вопросы, касающиеся долгосрочного воздействия генетически измененных продуктов на организм человека, которые еще не были тщательно протестированы. Сахара также добавляют в тонны различных продуктов, особенно в продукты, предназначенные для детей. Опять же, внимательно изучите этикетки перед покупкой.
Я одержимо пью, ограничиваю обработанные продукты и сознательно стараюсь есть и пить чистые продукты, органические продукты. Я заметил, что эти вещи остаются со мной дольше, чем обработанные продукты, и что я более постоянен в скалолазании и в жизни – не так много взлетов и падений.
Моему телу нужно много белка, потому что я много тренируюсь. Я ем молочные продукты, мясо и глютен, но держусь подальше от белой муки, сахара и полуфабрикатов.
Я просто ела очень здоровую пищу, все органическое, без сахара, из белой муки, ничего искусственного. Я такой невероятно строгий... не много мяса!
Белок, на мой взгляд, важен. Овощи обязательны. Сложные углеводы нужно употреблять вовремя. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, рафинированного сахара и фруктовых соков.
Я сторонник полноценного веганства. Это мой идеальный образ жизни, который я бы хотел, чтобы люди жили, но ключом к нему является употребление как можно меньшего количества обработанных продуктов и более цельная диета, насколько это возможно.
Беременность не дает права забыть все правила, которые вы соблюдаете, когда не беременны. Во время беременности еще важнее двигаться, высыпаться, избегать обезвоживания и правильно питаться в течение дня.
Время от времени я жульничаю, но в основе моих пищевых привычек лежит органика. Я не люблю есть много обработанных продуктов. Итак, это свежие овощи, свежая зелень и мясо без всяких антибиотиков и консервантов.
Когда вы идете в продуктовый магазин, вы обнаружите, что самые дешевые калории — это те, которые сделают вас самым толстым — добавленные сахара и жиры в обработанных пищевых продуктах.
Я всегда пытаюсь найти баланс между диетой и фитнесом, который заставит мой мозг работать оптимально. То, что я обнаружил, работает для меня, так это отсутствие рафинированного сахара, обработанных пищевых продуктов, пшеницы и молочных продуктов — именно тогда я функционирую лучше всего.
Игровое поле совсем не ровное, когда вы заходите в продуктовый магазин. Так много государственных субсидий уходит на переработанные пищевые продукты. Даже когда вы действуете из лучших побуждений как родитель или покупатель для себя, вы не можете не тянуться к продуктам с высокой степенью обработки.
Я стараюсь не переедать (что является моей самой большой проблемой), и я обнаружил, что когда я ем качественные продукты из хороших источников, мне не нужно переедать, чтобы чувствовать себя сытым. Я готовлю на полезных маслах (оливковое, кокосовое) и стараюсь избегать чрезмерно обработанных продуктов. Когда я балуюсь, я получаю от этого удовольствие. На тот момент. А потом я уравновешиваю это упражнениями.
Я просто стараюсь есть здоровую пищу. Это моя самая большая вещь прямо сейчас. Держусь подальше от жареной пищи, ем больше зелени и блюд на гриле, просто поддерживаю свое тело в порядке.
Мое тело действительно хорошо реагирует на то, что я не ем много пшеницы или молочных продуктов и придерживаюсь здоровой пищи.
Я благодарен за каждый день, что я все еще жив. Все еще работает. Я связываю это с употреблением большого количества обработанных продуктов. Я думаю, что это консерванты, которые поддерживают меня. Это, и я ем столько шоколада, сколько могу достать.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса