Моему телу нужно много белка, потому что я много тренируюсь. Я ем молочные продукты, мясо и глютен, но держусь подальше от белой муки, сахара и полуфабрикатов.
Вы, белые люди, уже давно едите белое куриное мясо. Мы, негры, теперь готовы есть белое мясо вместо темного.
Я ем тонны органических продуктов, избегая обработанного сахара, белой муки и всего искусственного. Это то же самое, что и мой обычный режим, но я еще строже, потому что все, что я вкладываю в свое тело, буквально строит во мне этого драгоценного ребенка.
Вам нужна хорошая, здоровая диета – она заключается в том, чтобы выяснить, что нужно вашему телу. Сахар – это катастрофа для кожи, как и белая мука.
Я люблю готовить. Очень здоровое питание. Я не ем мясо, рыбу и яйца. Ничего, что должно было умереть. Я думаю, что есть что-то странное в том, чтобы есть другое живое существо.
Не строгий, нет, но я всегда очень заботился о том, чтобы просто быть здоровым и заботиться о себе.
Бывают моменты, когда мне так надоедает быть здоровым и органическим, что я жажду сахара и добавок.
'Я люблю готовить. Очень здоровое питание. ... 'Твен также отказывается от мяса, молочных продуктов и яиц. «Ничего, — заявляет она, — что должно было умереть».
Те, кто начинают регулярно заниматься спортом и заменяют белую муку, сахар и нежизнеспособные продукты живой, органической натуральной пищей, сразу начинают чувствовать себя лучше. Упражнения — король, питание — королева — сложите их вместе, и вы получите королевство.
Я давно перестала есть красное мясо. Я вегетарианец, но не по моральным соображениям или по какой-либо другой позиции. Я до сих пор ем молочные продукты. И я перестал есть сахар примерно в то же время, когда я перестал есть красное мясо, но я ем фрукты.
Чтобы не вызывать ужас у живых существ, пусть ученик воздерживается от употребления мяса... пища мудрых - это то, что потребляют садху [святые]; оно не состоит из мяса... Может быть, найдутся в будущем какие-нибудь глупцы, которые скажут, что я разрешал есть мясо и что я сам вкушал мяса, но... мяса я никому не разрешал, я не дозволяю, не допущу мясоедения ни в каком виде, ни в каком виде и в любом месте; это безоговорочно запрещено для всех.
Я вырос очень строгим веганом. Мой папа не разрешал ни мне, ни моим братьям и сестрам есть мясо, ни сыр, ни даже конфеты. Он был очень строг в таких вещах. Я думаю, это одна из причин, по которой мне удается быть таким здоровым и выдерживать все эти грубые удары, не ломая ни одной кости: я думаю, что главное расти без употребления газировки.
Приготовление здоровой, питательной и вкусной пищи — одна из моих самых больших страстей, поэтому «здоровое» питание для меня — это не «здоровое питание», а просто еда.
Я питаюсь здоровой пищей и пью много воды. Я исключил из своего рациона большую часть белого сахара и молочных продуктов. Это сотворило со мной чудеса не только в поддержании здорового веса, но и в повышении уровня моей энергии и иммунитета.
Когда я узнал, что в фунте муки столько же калорий, сколько в сахаре, и что, съедая макароны, вы, по сути, едите торт, у меня был 23-й размер, и моя шея мешала дыханию, поэтому я сел на микробиотическую диету и получил себе велотренажер.
Я изо всех сил стараюсь питаться здоровой пищей большую часть времени, чтобы чувствовать себя хорошо и иметь больше энергии. Я так увлечена здоровым питанием, что на самом деле имею сертификат в области питания. Я изо всех сил стараюсь есть органические продукты, когда это возможно, но важно не быть слишком строгим в этом отношении. Просто делай все возможное.