Цитата Даниэля Левитина

Многозадачность создает петлю обратной связи дофаминовой зависимости, эффективно вознаграждая мозг за потерю внимания и постоянный поиск внешней стимуляции. — © Даниил Левитин
Многозадачность создает петлю обратной связи дофаминовой зависимости, эффективно вознаграждая мозг за потерю внимания и постоянный поиск внешней стимуляции.
Можно было бы подумать, что люди поймут, что они плохо справляются с многозадачностью, и уйдут. Но возникает когнитивная иллюзия, частично подпитываемая дофамин-адреналиновой петлей обратной связи, в которой многозадачные люди думают, что у них все хорошо.
Большая часть ранней работы была сосредоточена на дофамине, и мы действительно искали вознаграждающие виды эффектов и, конечно же, мы нашли только это. Но вы можете разрушить основные структуры мозга, вырабатывающие дофамин, и вы все равно можете заставить животное самостоятельно принимать наркотики, такие как кокаин.
В рассказах о мужчинах в бою наблюдается невероятный прилив адреналина от конфликта группы против группы. Пыл и страсть партизан явно вознаграждаются; и если это вознаграждает, это связано с дофамином; и если это связано с дофамином, то это потенциально вызывает привыкание.
Внимание — это то, как социальные приматы измеряют свой статус. Это очень полезно, потому что вызывает высвобождение химических веществ мозга, таких как дофамин и эндорфины.
Оказывается, дофамин — это химическое вещество, выполняющее двойную функцию в мозге. Наряду с его ролью в двигательных командах, он также служит основным посредником в системе вознаграждения, направляя человека к еде, питью, партнерам и всему полезному для выживания. Из-за своей роли в системе вознаграждения дисбаланс дофамина может спровоцировать азартные игры, переедание и наркоманию — поведение, которое является результатом неправильной системы вознаграждения.
Человеческий мозг давно выработал механизм вознаграждения, когда мы сталкиваемся с новой информацией: небольшой выброс дофамина в мозг каждый раз, когда мы узнаем что-то новое. На протяжении всей истории эволюции навязчивый поиск информации был адаптивным поведением.
Любая новинка или волнение повышает уровень дофамина в мозгу, а дофамин связан с романтической любовью.
Работа не приносит немедленного удовлетворения. Это долгий процесс, и гораздо проще просто подпитывать любые дофаминовые циклы, существующие в вашем мозгу, мгновенным удовлетворением. я понимаю; Я делаю это.
Я думаю, что очень важно иметь петлю обратной связи, когда вы постоянно думаете о том, что вы сделали и как вы могли бы сделать это лучше.
Мы получаем дофамин в мозгу, когда нам что-то очень нравится. Ну, мобильные телефоны тоже стимулируют дофамин. Так что это действительно так, что есть люди, которые очень зависимы от этих устройств.
Секрет многозадачности в том, что на самом деле это не многозадачность. Это просто предельная сосредоточенность и организованность.
Мы знаем, что наркотики, секс и рок-н-ролл стимулируют в мозгу нечто, называемое дофамином. Как и видеоигры. Дофамин — это то, чего мы жаждем.
Получите обратную связь и прислушайтесь к ней... Когда люди дают вам обратную связь, дорожите ею и используйте ее.
Интеллект является источником технологий. Если мы сможем использовать технологии для улучшения интеллекта, это замкнет петлю и потенциально создаст цикл положительной обратной связи.
Я постоянно ищу эту стимуляцию. Я ищу вдохновения и стимуляции. Не скучно с тем, что мы сделали.
Дофамин составляет менее одного процента нейротрансмиттеров мозга. Это маленькая порция. Дофамин высвобождается, когда люди счастливы, злы, испытывают стресс. Так что очень сложно назвать этот специфический нейротрансмиттер «нейротрансмиттером удовольствия».
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!