Цитата Даниэля Левитина

Сознательный ум может обращать внимание только примерно на четыре вещи одновременно. Если у вас в голове звучат эти придирчивые голоса, говорящие вам не забыть забрать белье и позвонить тому-то и тому-то, они соревнуются в вашем мозгу за нейронные ресурсы с вещами, которые вы на самом деле пытаетесь сделать, например выполнение вашей работы.
Когда вы живете с голосами в своей голове, вас неразрывно влечет к голосам вне вашей головы. Очень часто голоса работают, чтобы подтвердить ваши худшие подозрения. Или подумайте о вещах, которые вы никогда не могли себе представить! Есть так много часов в сутках, чтобы ненавидеть себя.
Важно знать об игре, чтобы выиграть, и об игре, чтобы не проиграть, — это то, что на самом деле используются разные нейронные сети. Не очень легко делать и то, и другое одновременно, и, если вы пытаетесь создать менталитет игры, чтобы выиграть, вы идете на это, есть некоторые вещи, которые сбивают вас с толку или запускают неправильную нейронную сеть. Если вы вдруг начнете беспокоиться о своих ошибках, если вы слишком сосредоточитесь на фактах и ​​деталях, это сдвинет ваши нейронные сети и как бы испортит вашу стратегию.
Важно помнить, что дело не в балансе; речь идет об интеграции... действительно сосредоточиться на том, чтобы убедиться, что вы интегрируете все четыре аспекта вашей работы, вашей семьи, вашего сообщества и самого себя. И дело не в том, чтобы тратить одинаковое количество времени на все, что вы делаете каждый день по каждой из этих вещей, а в том, чтобы убедиться, что вы уделяете внимание всем вещам, из которых состоит это целостное человеческое существо.
Одна из уникальных особенностей человеческого мозга заключается в том, что он может делать только то, что, по его мнению, он может делать. В ту минуту, когда вы говорите: «Моя память уже не та, что раньше» или «Сегодня я ничего не помню». На самом деле вы тренируете свой мозг оправдывать свои заниженные ожидания.
Все виды вещей могут не дать уснуть. Но по мере того, как вы становитесь старше, это то, что действительно напомнило мне об инсульте, то, на что я никогда не обращал внимания: мой мозг. Я всегда осознавал, что, конечно, после ночи накуривания моя голова будет затуманена; если я напьюсь накануне, у меня будет похмелье. Но это была предельная степень моего беспокойства о моем мозге. А потом с инсультом я понял: «Боже! Это мой основной источник дохода». Так что на самом деле это относится к вашему другому вопросу о старении.
Встретьтесь лицом к лицу со своими финансовыми проблемами. Откройте свои счета, возьмите телефон, позвоните своему кредитору. Если применимо, скажите им, что вы боретесь, и объясните, почему. Если вы потеряли работу или вам сократили зарплату, будьте готовы доказать это.
По мере того, как власть правительств ослабевает, корпорации становятся все более могущественными. Иногда они делают что-то не очень хорошее. Мы должны обратить внимание. Стив Джобс говорил: «Не обращайте внимания на все эти вещи. Обратите внимание на продукт, который вы держите в руках».
Чтобы стать лучшей командой, вы должны использовать свое тело и разум. Опирайтесь на ресурсы ваших товарищей по команде. Выбирайте шаги с умом, и вы выиграете. Помните, только команды добиваются успеха.
Если вы хотите, чтобы ваше дерево давало много плодов, вам нужно время от времени его обрезать. То же самое и с вашими нервными клетками. Некоторые люди могут назвать это повреждением мозга. Я называю это обрезкой.
Технический консультант. Поскольку ты так хорошо знаешь наших врагов, мы собираемся забрать твой мозг. (Иерихон) Я скажу тебе то, что ты хочешь знать. Меня за это мучить не надо. (Асмодей) Выбери свой мозг - это идиоматическое выражение, Асмодей. Это означает, что мы заставим вас рассказать нам кое-что. На самом деле мы не собираемся туда заморачиваться с твоей головой. (Дельфина) О, слава Источнику. Терпеть не могу, когда мне вскрывают череп. Это действительно больно. (Асмодей)
Если у вас мурашки по коже, обратите внимание. Если что-то кажется неправильным, обратите внимание. Если у вас колются волосы на затылке, если ваш живот сжимается, если вас захлестывает волна неправильности, если ваше сердце начинает биться чаще, обратите, обратите, обратите внимание. Не сомневайтесь в себе и не оправдывайте ничего, что мешает вашей безопасности. Наши инстинкты — это животные внутри нашей человечности, предупреждающие нас об опасности.
Если вы видите свою природу, вам не нужно читать сутры или взывать к буддам. Эрудиция и знания не только бесполезны, но и затуманивают ваше сознание. Доктрины предназначены только для указания на ум. Когда вы видите свой ум, зачем обращать внимание на доктрины?
Вы не знаете, что кто-то находится на трибунах, когда вы играете на поле. Вы не знаете, какой это номер или кто, что или что-то еще. Вы играете и пытаетесь выложиться по максимуму. Когда ты в игре, у тебя так много всего происходит в голове, и ты так внимательно слушаешь, как квотербек объявляет, какие бы удары он ни собирался сделать. Ваш ум сосредоточен на вашей ответственности и на том, что вы должны делать в каждой данной игре. Вы не знаете, что вокруг что-то еще, кроме вашей ответственности.
Вы опускаете голову и работаете, работаете, и вдруг вы поднимаете голову, и люди принимают это так же, как мы посылаем его. Они думают о том же, что и я о сериале.
(Я узнал), насколько важно по-настоящему оценивать свою жизнь... обращать внимание на то, что происходит в вашей собственной голове, и знать, что это (ваша) жизнь... и принимать осознанные решения о том, как вы хотите жить этим.
Обратите внимание на своих друзей; обратите внимание на двоюродного брата, который запрыгивает на стол для пикника на семейном празднике и становится слишком «сумасшедшим», понимаете, о чем я? Обратите внимание на ту тетю, что внизу, в подвале, которая никогда не поднимается наверх. Мы должны уделять внимание нашим друзьям, уделять внимание вашей семье и предлагать руку помощи.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!