Цитата Даррена Мейна

Медитация — это время сосредоточиться, тренировать ум и привести его в состояние покоя. Это не время для отдыха и расслабления. — © Даррен Мейн

Медитация — это время для концентрации, тренировки ума и приведения его в состояние покоя. Не время отдыхать и расслабляться.

Даррен Мейн

Темы цитат

Сосредоточьтесь . Медитация . Расслабьтесь . Отдых. Тишина. Поезд времени .

Цитата Автор

Даррен Главный
автор
Дата рождения: 20 января 1971 г.

Просто войдите в тишину. Пусть ваше намерение состоит в том, чтобы расслабиться с дыханием. Это приведет в действие привычку, которая начнет тренировать ум.

Тара Брач

Ваша способность успокоить свой ум в процессе медитации, внутреннего размышления и внешних изменений всегда приносит в ум тишину, даже в самый разгар самой напряженной деятельности.

Фредерик Ленц

Всю практику медитации можно свести к этим трем ключевым моментам: Верните свой ум домой. Выпускать. И расслабься!

Согьял Ринпоче

Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.

Шри Шри Рави Шанкар

Если бы мы не тратили так много времени на реакцию, мы бы меньше беспокоились. Мы могли бы расслабиться в своей жизни, как наш ум расслабляется во время медитации.

Анджелина Лав

Медитация, тишина, время просто «быть», вообще ничего не делать и делать это с радостью.

Маргарет Сильф

Пока я тренируюсь, я не выхожу на мероприятия, поэтому дни отдыха как бы отнимают это время. Кроме того, я просто остаюсь дома и отдыхаю, может быть, отдыхаю дома и провожу время с семьей.

ПВ Синдху

Существует распространенное заблуждение, что во время медитации ум никогда не должен заниматься обработкой мыслей. В медитации нормально, когда ум движется в разных направлениях, пытаясь в то же время вернуться к центрированному, расслабленному состоянию ума.

Тим Маккарти

Даже самый глубокий сон не даст вам такого отдыха, как медитация. Ум продолжает прыгать даже в самом глубоком сне. Только в эти несколько мгновений в медитации ваш мозг почти остановился. ... Вы забываете о теле. ... Вы испытываете такое удовольствие от этого. Ты становишься таким легким. Этот совершенный отдых мы получим в медитации.

Свами Вивекананда

Медитация означает осознание. Что бы вы ни делали с осознанностью, это медитация. Вопрос не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свое действие. Ходьба может быть медитацией, если вы идете осознанно. Сидение может быть медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Простое слушание внутреннего шума вашего ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительными и внимательными. Все дело в том, что нельзя двигаться во сне. Тогда все, что вы делаете, является медитацией.

Раджниш

Медитировать проще, чем думает большинство людей. Начните с концентрации и следуйте своему дыханию. Цель состоит не в том, чтобы полностью избавиться от мыслей, а в том, чтобы постоянно возвращаться к своему дыханию. Если вы потратите это время на то, чтобы расслабить свой ум, это поможет вам сосредоточиться на других аспектах вашей работы и позволит вам работать в течение более длительных периодов времени.

Льюис Хоус

Медитация — это преднамеренная попытка проникнуть в высшие состояния сознания и, наконец, выйти за его пределы. Искусство медитации — это искусство смещения фокуса внимания на все более тонкие уровни, не теряя контроля над оставшимися уровнями. (...) Поберегите всю свою энергию и время, чтобы разрушить стену, воздвигнутую вокруг вас вашим разумом. Поверьте, вы не пожалеете.

Шри Нисаргадатта Махарадж

Неподвижность и действие являются относительными, а не абсолютными принципами. Важно найти баланс инь и ян не только в цигун, но и в повседневной жизни. В движении ищите тишину и покой. В покое будьте внимательны и внимательны.

Кен Коэн

Медитация — это не процесс обучения медитации; это само исследование того, что такое медитация. Чтобы исследовать, что такое медитация, ум должен освободиться от того, что он узнал о медитации, а освобождение ума от того, что он узнал, является началом медитации.

Джидду Кришнамурти

Потому что если бы твоя любовь была всем, что у меня было в этой жизни, этого было бы достаточно до скончания века. Так что успокой свое усталое сердце и расслабь разум, Потому что я буду любить тебя, девочка, до скончания веков.

Джастин Тимберлейк

Медитация — это состояние не-ума! Вы не можете найти медитацию через ум... потому что ум увековечит себя! Вы можете найти медитацию, только отложив ум в сторону, будучи хладнокровным, безразличным, не отождествляясь с умом.

Раджниш

Цитата Даррена Мейна

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы