Это своего рода война с бегом — люди продолжают говорить вам, что вы поранитесь, получите травму, что вам нужны ортопедические стельки, что вам нужно сходить в специальный магазин для бега, прежде чем попробовать. Существует совершенно неверное представление о том, что это трудно сделать, а это не так.