Цитата Дафны Оз

Упражнения важны, но занятия в тренажерном зале не важны. Иди и прогуляйся снаружи. Пропустите сонное свидание за кофе и вместо этого отправляйтесь на прогулку. Поднимитесь по лестнице. Иди по своим делам.

Дафна Оз

Темы цитат

Свидание за чашкой кофе Делайте зарядку. Сходите в тренажерный зал. Важная прогулка вместо этого . Пройдитесь по лестнице . Прогуляйтесь .

Цитата Автор

Дафна Оз
Американка - знаменитость
Родилась: 17 февраля 1986 г.

Когда я иду в свой оздоровительный клуб, а он находится в подвале, тебе приходится спускаться на лифте. И это сводит меня с ума. Почему не может быть лестницы? По крайней мере, сделать так, чтобы тренироваться было так же легко, как и не тренироваться. В интересах общества, чтобы я поднимался по лестнице.

Малкольм Гладуэлл

Доступно 1000 видеороликов, которые помогут вам изучить различные типы тренировок. Если ничего, то можно просто прогуляться по окрестностям, сходить на пробежку или даже подняться по лестнице вместо лифтов и эскалаторов.

Гурмит Чоудхари

Если вы застряли, отойдите от своего стола. Гуляйте, принимайте ванну, ложитесь спать, испеките пирог, порисуйте, послушайте музыку, помедитируйте, сделайте зарядку; что бы вы ни делали, не застревайте на проблеме, хмурясь. Но не звоните по телефону и не ходите на вечеринки; если вы это сделаете, слова других людей хлынут туда, где должны быть ваши потерянные слова.

Хилари Мантел

Я люблю гулять по Нью-Йорку. Честно говоря, лучше всего пойти в Парк Слоуп и навестить мою подругу Бетти, погулять с собакой в парке или прогуляться по Бруклинскому мосту. Мне очень нравится быть на улице и видеть всех на улице.

Зои Казан

Я не тренируюсь. Я просто выгуливаю своих собак и бегаю вверх и вниз по лестнице каждый день, потому что у меня большой дом, так что ты должен делать это постоянно. Это мое упражнение. О, и танцы, я люблю танцевать.

Леди Колин Кэмпбелл

Не расстраивайся, когда уходишь с работы на пробежку, на прогулку; не чувствуйте себя плохо, чтобы найти время, чтобы играть со своими детьми, быть частью их жизни. Работа важна, но вы не сможете работать с максимальной отдачей, если не станете целостной личностью.

Маргарет Трюдо

я регулярно занимаюсь спортом; Я стараюсь проводить некоторое время в тренажерном зале. Людям важно получать удовольствие от своих упражнений, поэтому выбирайте форму упражнений, которая доставляет вам удовольствие.

Дождь

Упражнения помогут в работе пищеварения. Прогуляйтесь после еды; но никаких насильственных упражнений после полноценного приема пищи.

Эллен Г. Уайт

Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.

Джон Гоконгвей

Я не могу не подчеркнуть, насколько важны упражнения. Я должен делать по крайней мере три мили быстрой ходьбы в день, обычно во второй половине дня. Движение невероятно важно для того, чтобы помочь моему телу использовать мою энергию.

Тойя Уиллкокс

Для тренировки я люблю походы или долгую прогулку. Быть снаружи имеет решающее значение; Терпеть не могу спортзалы.

Алиса Гречин

Я стараюсь занять себя. Я всегда тусуюсь со своей семьей, друзьями и собаками. Идите на пляж. Иди плавать. Иди займись спортом. Отправляйтесь в поход.

Колби Кейллат

Прогуляйтесь в парке. Не обязательно просто ходить в спортзал, чтобы оставаться в форме.

Рахул Дев

Дети, ежедневная практика йоги или приветствия солнцу (сурья-намаскара) очень полезна для здоровья и духовной практики. Отсутствие надлежащих физических упражнений является причиной многих современных заболеваний. Если мы можем добраться куда-то вовремя пешком, всегда идите пешком, а не на машине. Это хорошее упражнение. Только если нам нужно идти далеко, мы должны полагаться на транспортные средства. Используйте велосипед, когда это возможно. Это тоже сэкономит деньги.

Мата Амританандамайи

Дети знают, что я делаю, когда тренируюсь, и это здорово. Так что не говорите своим детям просто пойти поиграть на улице. Отвлекитесь на минутку от компьютера, наденьте теннисные туфли, выйдите на улицу и помогите им начать игру и выплеснуть энергию.

Саммер Сандерс

Прежде чем приступать к тому или иному упражнению, очень важно знать свой тип телосложения. Также важно знать, почему вы делаете определенный вид упражнений. Техника должна быть правильной.

Коэль Маллик

Цитата Дафны Оз

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы