Цитата Дебби Форд
Когда мы любим все части себя, когда мы благословляем всех себя, когда мы чтим всю нашу историю и все наши неуверенности, сомнения, беспокойства и страхи, мы становимся женщинами, которыми всегда хотели быть.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Но как мы можем любить кого-то, если он нам не нравится? Легко - мы делаем это для себя все время. У нас не всегда есть нежные, комфортные чувства к себе; иногда мы чувствуем себя глупыми, глупыми, глупыми или злыми. Но мы всегда любим себя: мы всегда ищем себе добра. В самом деле, мы чувствуем неприязнь к себе, мы ругаем себя именно потому, что любим себя; потому что мы заботимся о своем хорошем, мы нетерпимы к нашему плохому.
Любить себя — значит вести себя уважительно по отношению к себе, наслаждаться собственной компанией в одиночестве, уважать свои ограничения и говорить правду.
Мы думаем, что, защищая себя от страданий, мы добры к себе. Правда в том, что мы становимся только более напуганными, более ожесточенными и более отчужденными. Мы чувствуем себя отделенными от целого. Эта обособленность становится для нас тюрьмой — тюрьмой, ограничивающей нас нашими личными надеждами и страхами, заботой только о самых близких нам людях. Как ни странно, если мы в первую очередь пытаемся оградить себя от дискомфорта, мы страдаем. Тем не менее, когда мы не закрываемся, когда мы позволяем нашим сердцам разбиться, мы обнаруживаем наше родство со всеми существами.
Самоуважение часто принимают за высокомерие, хотя на самом деле все наоборот. Когда мы сможем беспристрастно признать все наши хорошие качества, а также наши недостатки, мы сможем начать ценить себя, как дорогого друга, и испытать комфортное внутреннее свечение уважения. Чтобы пройти путь к раскрытию своего полного потенциала, нам нужно стать самим себе любящим учителем и тренером. Побуждая себя стать лучше, мы развиваем истинное уважение к себе, и наша жизнь станет священной.
Мы должны ежедневно бороться с ними, как с блохами, с этими мелкими заботами о завтрашнем дне, потому что они истощают нашу энергию. Делаем мысленные запасы на грядущие дни, и все получается по-другому, совсем по-другому. Хватит на день. То, что должно быть сделано, должно быть сделано, а в остальном мы не должны позволять себе заразиться тысячами мелких страхов и забот.
Большее одиночество в нашей жизни возникает из-за нашего нежелания тратить себя, шевелиться. Мы всегда приглушаем нашу внутреннюю погоду, позволяя себе утешения отсрочек, репетиций.
Исцеление себя на духовном уровне предполагает развитие прочной связи с нашей душой. Мы исцеляем себя на ментальном уровне, когда осознаем наши основные убеждения, освобождаемся от тех, которые нас ограничивают, и открываемся для более поддерживающих идей и большего понимания. Эмоциональное исцеление происходит, когда мы учимся принимать и испытывать весь спектр наших чувств. И мы исцеляем себя на физическом уровне, когда учимся уважать и заботиться о своем теле и о физическом мире вокруг нас.
Мы путешествуем, прежде всего, чтобы потерять себя; и мы путешествуем, рядом найти себя. Мы путешествуем, чтобы открыть наши сердца и глаза и узнать о мире больше, чем вмещают наши газеты. Мы путешествуем, чтобы принести то немногое, что можем, в своем невежестве и знаниях, в те части земного шара, богатства которых распределены по-разному. И мы путешествуем, по сути, чтобы снова стать юными дураками — замедлить время, завлечься и снова влюбиться.
Принятие. Мы хотим, чтобы кто-то смотрел на нас и действительно видел нас — наши физические недостатки, причуды нашего характера, нашу неуверенность. И мы хотим, чтобы они были в порядке с каждым квадратным дюймом того, кто мы есть. Мы всегда боимся, что можем оказаться слишком нуждающимися или слишком много работать. Мы накладываем все эти ограничения на себя и свои отношения, потому что боимся, что нас не любят по-настоящему. Что нас действительно не принимают. Мы прячем маленькие частички себя, потому что думаем, что это может быть единственной вещью, которая в конце концов оттолкнет человека, который должен любить нас.
Вторая заповедь, о которой говорил Иисус, заключалась в том, чтобы не любить других вместо себя, а любить их, как самих себя. Прежде чем мы сможем любить других и служить им, мы должны полюбить себя, даже несмотря на наше несовершенство. Если мы не примем наши собственные недостатки, мы не сможем любить других с их недостатками.
Когда мы уверены, что находимся на правильном пути, нет необходимости планировать наше путешествие слишком далеко вперед. Не нужно обременять себя сомнениями и страхами по поводу препятствий, которые могут помешать нашему продвижению. Мы не можем делать больше одного шага за раз.
В основе всякой любви лежит любовь к себе, и мы, конечно, очень сильно страдаем в нашем обществе от недостатка любви к себе. Когда мы не заботимся о себе, это на самом деле просто симптом того, что мы не любим себя. Так что самое худшее, что мы можем сделать, — это корить себя за то, как мы уже обращались с собой.
Нам нужно научиться любить себя в первую очередь, во всей нашей славе и наших несовершенствах. Если мы не можем любить себя, мы не можем полностью открыться нашей способности любить других или нашему потенциалу творить.
Многие успешные люди испытывают страх наряду с сомнениями и тревогами. Разница в том, что те, кто знает, как добиться успеха, также знают, как действовать, несмотря на эти тревоги и страхи. Вы тоже можете научиться совладать со страхом, поняв, что страх находится в нашем собственном сознании и, следовательно, находится под нашим контролем.
Метта — это способность охватывать все части себя, а также все части мира. Практика метты освещает нашу внутреннюю целостность, потому что избавляет нас от необходимости отрицать различные аспекты самих себя.
Мы признаем, что, как и у нас, у других людей есть неуверенность и амбиции; мы влюбляемся и наши отношения заканчиваются разбитым сердцем; мы беспокоимся о благополучии наших детей; мы говорим то, о чем сожалеем; иногда нас не пускают в сон страхи или беспокойства; и мы пытаемся произвести впечатление на людей, на которых равняемся.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор