Я научился на диете и не на диете, что буквально то, что работает лучше всего для меня, это то, что если я думаю об этом, мне лучше пойти вперед и получить это.
Я не верю в диеты, но я верю в образ жизни, который вы хотите вести.
Я не верю в экстремальные диеты.
Я не верю в диеты. Но я вообще не ем рис.
Я не верю в диеты. Я не думаю, что когда-нибудь смогу сесть на диету.
Я не верю в диету. Я ем правильную пищу каждый день.
Я много занимаюсь силовыми тренировками, я также ем все подряд. Я не верю в голодание или диету. Так что в основном, как я пришел в форму.
Есть исследования, которые говорят нам, что стресс и отсутствие самооценки, низкая самооценка, жесткие диеты, переедание и переедание также могут быть очень разрушительными для организма и вызывать различные виды отклонений.
Менталитет диеты возник потому, что в нашем обществе существует согласие, что единственный способ похудеть — это сидеть на диете. Но диета не дает абсолютно никаких постоянных положительных результатов. На самом деле, это заставляет вас чувствовать себя хуже и, вероятно, приносит больше вреда, чем пользы для вашего здоровья.
Я не верю в диеты, я не верю в определенные моменты в вашей жизни, когда вы здоровы, а затем такие моменты, когда вы говорите: «Я буду есть все, что захочу». Это просто найти то, что работает для вашего тела, и всегда есть здоровую пищу.
Я верю в то, что нужно есть все, и люблю свой рис и сладости. И есть это без чувства вины и беспокойства... Я чувствую, что это лучший способ переваривать пищу. Обычно я никогда не сажусь на строгие диеты.
Я бегаю или совершаю пешие прогулки три-четыре раза в неделю и считаю, что подход к диете «все в меру» — лучший способ сохранить здоровье ума и тела и удовлетворение вкусовых рецепторов.
У тебя есть эта одна жизнь. Как ты хочешь их потратить? Извиняться? Сожаление? Допрос? Ненавидеть себя? На диете? Бежать за людьми, которые тебя не видят? Быть храбрым. Верь в себя. Делайте то, что вам нравится. Рисковать. У тебя есть эта одна жизнь. Заставьте себя гордиться.
Смешение духа и тела вполне понятно в культуре, где дух конкретизируется в роскошных небоскребах, где соборы стали музеями для туристов, где ассоциируются женщина-плоть-дьявол, а природа насилуется под любым плачевным предлогом. Диета с яростной силой воли — это мужской путь; диета с любовью к своей природе — это женственность. Ее единственная реальная надежда состоит в том, чтобы заботиться о своем собственном теле и воспринимать его как сосуд, в котором может родиться ее Я.
Вы могли бы подумать, что я буду сидеть на диете, но это не так.