Цитата Дениз Льюис

Наступает момент, когда вам нужно начать восстанавливать себя и управлять своим временем и своим психическим здоровьем. — © Дениз Льюис
Есть момент, когда вы должны начать восстанавливать себя и управлять своим временем и своим психическим здоровьем.
Я думаю, что психологическая подготовка — это не то, над чем можно работать одной большой суммой. Это должно быть коллективное сотрудничество, заключающееся в том, чтобы постоянно делать небольшие вещи для своего психического состояния на протяжении всей подготовки и управлять своей жизнью за пределами октагона, управлять своей жизнью на пути к октагону, управлять своей жизнью после того, как вы доберетесь до тренировки.
Если вы хотите быть лидером, посвятите не менее 40% своего времени управлению собой — своей этикой, характером, принципами, целью, мотивацией и поведением. Инвестируйте не менее 30% в управление теми, кто имеет над вами власть, и 15% в управление коллегами.
Перестаньте управлять своим временем. Начните управлять своим вниманием.
Я много работаю с психическим здоровьем и благополучием, что, как мне кажется, также во многом связано с вашим образом жизни — что вы едите, как живете, о чем думаете. То, как вы проживаете свою жизнь, может повлиять на ваше психическое состояние.
Медитация — это путешествие к познанию себя. Познание себя имеет много слоев. Начните осознавать свой телесный дискомфорт. Знай свой успех, знай свои неудачи. Знай свои страхи. Знайте свои раздражения. Познайте свои удовольствия, радость и счастье. Знай свои душевные раны. Идите глубже и исследуйте каждое чувство, которое у вас есть.
После того, как вы сделали умственную работу, наступает момент, когда вы должны броситься в действие и поставить на карту свое сердце. Это означает не только быть смелым, но и сострадательным к себе, своим товарищам по команде и своим противникам.
Живите изнутри наружу. Ваш разум, тело и дух взаимосвязаны. Питайте свою душу умственным и физическим здоровьем.
Укрепление ментальной силы заключается в регулировании своих эмоций, управлении своими мыслями и позитивном поведении, несмотря на обстоятельства.
Лидерство: Вот сердце и душа вопроса. Если вы хотите стать лидером, инвестируйте не менее 30 % в управление теми, кто имеет над вами власть, и 15 % в управление коллегами. Используйте оставшуюся часть, чтобы побудить тех, на кого вы «работаете», понять и практиковать… руководить собой, руководить своими руководителями, руководить своими коллегами и давать возможность своим людям делать то же самое. Все остальное мелочи.
Нам нужно начать искать способ управления всей экосистемой, потому что вы не можете выбирать ее по частям, вы должны действительно начать координировать и управлять нашими ресурсами как системой. Мы еще не дошли до этого.
Управление своим временем на самом деле означает управление собой. Если ваше время выходит из-под контроля, это означает, что вы вышли из-под контроля.
Не позволяйте старым традициям стать постоянными мысленными сценариями управления вашей жизнью в настоящем. Причина: вы не сможете изменить себя, чтобы думать по-другому и стать лучше по мере взросления и зрелости.
Единственная постоянная, которая у вас есть от точки А, вашего рождения, до точки Б, вашей смерти, — это вы сами. Нет смысла менять себя, чтобы успокоить других, когда они собираются уйти из твоей жизни. ЛЮБИТЕ СЕБЯ, потому что вы единственный, кто застрял в себе. Влюбитесь в то, кто вы есть, и если кто-то хочет присоединиться к этому. Им больше силы.
Избавление от вещей, которые вы любите, — это не велнес. Велнес питает вашу душу и заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Начните локально и создавайте. Начните с малого и расти. Начните в своем доме, затем переместитесь в свою школу, книжный клуб, свой спортзал, свою церковь, свой храм, свой город.
Как только вернутся ум и отождествление ума; вы больше не являетесь собой, а являетесь мысленным образом самого себя, и вы снова начинаете играть в игры и роли, чтобы удовлетворить потребности своего эго.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!