Цитата Дениз Остин

Внутренние и внешние косые мышцы живота формируют бока и талию. Ваши внешние косые мышцы живота располагаются ближе всего к поверхности к передней части талии, а внутренние косые мышцы живота располагаются глубже и ближе к спине. Тонирование их уменьшает вашу талию и ручки любви.

Дениз Остин

Темы цитат

И любовь Назад Ближе Ближе всего Глубже Внешняя форма Спереди Внутренняя Любовь Сжимается Бока Сидеть Сидячая поверхность Их Тонизирование К талии Твоя Твоя бывшая Твоя сторона

Цитата Автор

Дениз Остин
американка - автор
Родилась: 13 февраля 1957 г.

Работа косых мышц стягивает все воедино и дает вам тонкую талию.

Мариса Миллер

Я делал боковые планки для косых мышц живота, это одна из моих проблемных зон. А традиционные планки тонизируют спину, чтобы у вас не было жира, нависающего над бюстгальтером. Фу!

Эшли Грин

Сосредоточьтесь на ваших проблемных зонах, вашей силе, вашей энергии, вашей гибкости и всем остальном. Возможно, у вас дряблая грудь или бедра или талия нуждаются в подтяжке. Кроме того, вы должны менять свою программу каждые тридцать дней. Это ключ.

Джек Лаланн

Сальса — это латиноамериканский танец, который отлично подходит для выносливости и кардиотренировок. В области кора много движения, поэтому я чувствую, что это здорово для скульптурирования косых мышц живота и спины и просто для того, чтобы эта область двигалась в целом.

Дженна Джонсон

Многие люди думают, что гормон роста увеличивает размер ваших внутренних органов, что приводит к раздуванию талии. Так что я пошел и прошел ряд тестов, в ходе которых они действительно измеряли все ваши внутренние органы, и все мои внутренние органы были в норме.

Дориан Йейтс

Мы живем внутри нашего разума. Это все, что есть. Все, что вы испытываете, не внешнее, это внутреннее. Все ваши переживания основаны на вашем поле осознания.

Фредерик Ленц

Если вы хотите изменить внешнюю часть своей жизни, то сначала вам необходимо изменить внутренние убеждения, которые удерживают эти паттерны. Если вы хотите, чтобы другие реагировали на вас или вашу работу по-другому и с большей признательностью, изучите свои ожидания в отношении вашей работы и ваших усилий. Когда вы верите в себя, велика вероятность, что и другие найдут вашу ценность.

Мередит Л. Янг-Сауэрс

Пока вы улыбаетесь, у вас блестящие глаза и расправлены плечи, никто не заметит ни вашу попу, ни талию, ни ваши ноги, если уж на то пошло.

Кэт Дили

Вы можете переопределить свой внешний мир посредством внутреннего переживания любви к Богу.

Билл Джонсон

Преобразуйте свой мир, изменив свое внутреннее состояние. Начните с того, что научитесь отпускать негативное самоосуждение и заменять его позитивными и любящими мыслями о себе. Будьте добры к себе и наблюдайте, как меняется ваш внешний мир.

Анита Мурджани

Не закрывайте свои эмоции. Примите их. Ваши эмоции — это ваш внутренний компас, который показывает, на правильном ли вы пути. Используйте их, чтобы развить свои увлечения или побудить вас изменить ситуации и обстоятельства, которые мешают вам достичь ваших целей.

Джиллиан Майклс

Художественная литература показывает внешние эффекты внутренних условий. Осознайте напряжение между внутренним и внешним движением.

Раймонд Карвер

Простого физического сидения недостаточно. Сидеть надо осторожно и внимательно. Пусть ваше тело и дыхание сидят. Пусть ваш разум и эмоции сидят. Позвольте вашему кровообращению сидеть. Пусть все сидит. Тогда ваше сидение становится нерушимым, неподвижным.

Тайдзан Маэдзуми

Не позволяйте своим страхам подавлять ваше желание. Пусть препятствия, с которыми вы столкнетесь, — а барьеры будут, — будут внешними, а не внутренними. Фортуна любит смелых, и я обещаю, что вы никогда не узнаете, на что способны, если не попробуете.

Шерил Сэндберг

Отложите свои желания на какое-то время и внимательно изучите, что вы думаете о себе. Убедитесь, что ваши представления о собственной жизни основаны на величии, святости, достоинстве, благодати, радости, волнении — на внутренней уверенности, а не на внешних обстоятельствах. Из-за этой веры? Вот куда вы направляетесь, независимо от того, как это может выглядеть снаружи.

Элизабет Гилберт

Я всегда смотрю на эти вещи как на нечто, что не является чем-то отдельным от музыки, а является ее визуальным представлением. Я чувствую, что ваш внешний вид должен гармонировать с вашим внутренним видом. В основном это наш подход к визуальным эффектам.

Тарака Ларсон

Цитата Дениз Остин

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы