Цитата Дениз Остин

Йога — отличная форма упражнений, которая одновременно растягивает и укрепляет мышцы.

Дениз Остин

Темы цитат

Упражнения для формирования больших мышц одновременно с йогой

Цитата Автор

Дениз Остин
американка - автор
Родилась: 13 февраля 1957 г.

Упражнения стимулируют кровообращение, массируют внутренние органы, растягивают и укрепляют мышцы и заряжают энергией. Упражнения также являются отличным способом снять напряжение, преодолеть эмоциональные блоки, высвободить гнев и повысить самооценку.

Эллен Басс

Как и любая другая физическая активность, йога помогает укрепить вашу иммунную систему. Тем не менее, он также одновременно растягивает и укрепляет ваше тело, а также уравновешивает ваш разум и дух. Это приносит пользу всему человеку.

Дженнифер Неттлз

У меня напряжение в плечах, и я полюбила йогу за то, что она растягивает мышцы, которые стали напряженными в результате стресса.

Хилария Болдуин

На самом деле, многие люди, включая тех, кто практикует йогу, полагают, что йога — это не более чем форма упражнений, или считают, что только физические аспекты йоги имеют отношение к их жизни. Ничто не может быть дальше от истины.

Род Страйкер

Мои упражнения варьируются от йоги до пилатеса. Йога помогает мне достичь баланса и умственного расслабления, тогда как пилатес позволяет мне работать над своим внутренним ядром, растягивая и поддерживая мышцы в тонусе.

Эрин Хизертон

Каждое утро я делаю растяжку и серьезно занимаюсь йогой. Не горячий, потный тип - я не верю, что йога - это художественная гимнастика в модных штанах. Я практикую разновидность хатха-йоги.

Гарри Ширер

Если вы тренируете только мышцы-солисты, остальные мышцы быстро атрофируются.

Кейт Бланшетт

Хочешь попробовать? — предложил папа, похлопав по ручке кресла. — Пятнадцать разных видов массажа. Он анализирует мышцы спины и дает рекомендации. Он также захватывает и растягивает бедра и икроножные мышцы. — Нет, спасибо. Я предпочитаю, чтобы моя мебель держала себя в руках.

Лиза Клейпас

Йога для всех. Лично я считаю, что йога принесет пользу в жизни любого человека. Это такая удивительная форма упражнений, и если вы регулярно практикуете, это действительно замедляет ваш ум и помогает вам получить перспективу. Это держит вас невероятно подтянутым и очень гибким. Это помогает предотвратить болезни, потому что вы работаете всем телом.

Джейн Миддлмисс

Поэзия укрепляет ту способность, которая является органом нравственной природы человека, точно так же, как упражнение укрепляет член.

Перси Биши Шелли

Я не хочу иметь сильные руки, как у пилатеса или йоги. Но лучшим аксессуаром для вас станут танцующие руки. И это отлично подходит для ваших основных мышц.

Наталья Водянова

Бог достаточно любит вас, достаточно доверяет вам, чтобы позволить скорби войти в вашу жизнь, чтобы увидеть, будете ли вы упражнять мускулы веры, пока ваши физические мускулы начинают атрофироваться.

Джон Хоу

Я должен был научиться доверять Господу. Мои мышцы веры росли. Точно так же, как вы тренируете свои мышцы, и они могут некоторое время болеть, но они становятся сильнее с помощью упражнений.

Билл Брайт

Живите своей жизнью, никому не причиняя вреда. Безвредность — самая мощная форма йоги, и она быстро приведет вас к цели. Это то, что я называю нисарга-йогой, естественной йогой. Это искусство жить в мире и согласии, в дружбе и любви. Плодом этого является счастье, беспричинное и бесконечное.

Шри Нисаргадатта Махарадж

Помимо помощи в формировании красивого плоского живота, сильные мышцы живота улучшат баланс и координацию, а также помогут выполнять другие виды упражнений с большей легкостью.

Дениз Остин

Одними упражнениями от него не избавиться. Вы можете выполнять самые энергичные упражнения и сжигать всего 300 калорий за час. Если у вас есть жир на теле, упражнение укрепляет и тонизирует мышцы. Но когда вы используете эту рулетку, что делает ее больше? Это жир!

Джек Лаланн

Цитата Дениз Остин

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы