Цитата Дениз Остин

Вам нужно повысить уверенность в своем теле? Возьмите пару гантелей и задержитесь взглядом на контурах бицепсов, пока поднимаете гири. — © Дениз Остин

Нужно повысить уверенность в себе? Возьмите пару гантелей и задержите взгляд на очертаниях бицепсов, пока вы поднимаете вес.

Дениз Остин

Темы цитат

Бицепс. Повышение уверенности в теле . Гантели. Подъем взгляда . Задержка . Необходимость контура . Подбор веса .

Цитата Автор

Дениз Остин
американка - автор
Родилась: 13 февраля 1957 г.

Правда, которую я обнаружил, заключается в том, что вам не нужно поднимать огромные веса, чтобы нарастить мышечную массу. Используя более строгую форму, более медленные негативы и растяжку между подходами, вы можете добиться невероятной накачки во всех своих тренировках. Числа — это абстракция, особенно для мышц. Ваше тело не знает абсолютного веса того, что вы поднимаете, оно только распознает, насколько тяжело оно ощущается. Секрет в том, чтобы легкие веса казались тяжелее.

Фрэнк Зейн

В баскетболе ноги — самая важная часть тела. Многие люди думают, что это верхняя часть тела, потому что вы стреляете руками, но ваши ноги всегда несут вас, поэтому, если вы не поднимаете вес для ног, ваши мышцы быстро утомляются.

Луол Денг

Травмы случаются, когда ваш разум выходит за пределы вашего тела, в основном, когда вы думаете, что вы Кинг-Конг и поднимаете вес тяжелее, чем может выдержать ваше тело.

Арнольд Шварцнеггер

Накорми и укрепи свое тело. Страх физический. Когда вы поднимаете тяжести или совершаете спринтерскую пробежку, эта энергия возвращается в ваше тело и возвращает вам уверенность.

Тони Роббинс

Все всегда спрашивают меня: «Сколько ты можешь жать?» Я такой: «Я не знаю. Я не поднимаю тяжести. Теперь, когда я учусь в колледже, мы время от времени поднимаем тяжести, но не до предела. Мы делаем что-то в утяжелителе... Это тоже удивляет людей, насколько сильным можно стать, просто постоянно поднимая свое тело.

Джейкоб Далтон

Мне не нужно брать столько весов, но время от времени я делаю штангу с 25-30 килограммами на каждую сторону, что примерно соответствует весу моего тела. Я поднимаю его над головой, затем бросаю и снова поднимаю.

Карл Фроч

Вы идете в тренажерный зал, поднимаете тяжести и делаете все это, чтобы укрепить свое тело. Это укрепляет ваш разум. Когда вы можете оставаться сосредоточенным и можете использовать этот фокус, чтобы всегда возвращаться со своим дыханием, чтобы сосредоточить себя, так что вы как бы плывете в данный момент, в духе.

Фил Джексон

Ходьба — очень недооцененное упражнение в Северной Америке. Все это требует интенсивного бега, поднятия тяжестей и подталкивания тела, но ходьба прекрасно подходит для вытягивания тела и осанки.

Эванджелин Лилли

Поднимите глаза на этот день, разбивающийся для вас. Снова родить Мечту. Женщины, дети, мужчины, Возьмите его в ладони. Придайте ему форму вашей самой личной потребности. Ваяйте из него образ самого публичного себя. Поднимите свои сердца Каждый новый час дает новые шансы Для нового начала.

Майя Энджелоу

Портреты других великих людей смотрят на вас свысока в коридорах вашего колледжа; но пока вы молоды и сидите за кратким пиром, какая польза от их безмятежного взгляда, если он не возвышает ваши сердца и трогательно не убеждает вас сопоставить свое мужество с его наследством?

Артур Куиллер-Коуч

Преимущества обучения за границей огромны. Вы можете выучить новый язык, развить любовь к другой культуре и приобрести новые навыки, хобби и опыт работы, чтобы улучшить свое резюме.

Лейла Моран

Вам нужна помощь сегодня? Поднимите руки ваши к Господу в мольбе и ожидании, и вскоре вы поднимете руки ваши в ликовании и торжестве.

Уоррен В. Вирсбе

Кроме того, это был процесс, когда мы также поднимали тяжести, пытаясь натренировать мое тело, чтобы потом, когда я попал в Австралию, я мог поднимать более тяжелые веса. Так было первые пару месяцев.

Брэндон Рут

Я думаю, что йога дала мне лучшую осанку. Люди не осознают, насколько сильным это делает тебя. Вы должны использовать вес своего тела, чтобы удерживать себя. Когда ты становишься старше, ты должен поднимать тяжести, но мне это кажется скучным. Йога поднимает мое собственное тело.

Энди МакДауэлл

Я считаю, что вам нужно достаточно отдыхать, чтобы поднимать тяжелые веса, но если вам требуется 5-10 минут, чтобы отдохнуть и настроиться на большой подъем, я не знаю, будет ли это хорошо.

Фил Хит

Я думаю, что очень важно просто быть уверенным в своем теле. Все знают, что уверенность в себе сексуальна, и она заключается в том, чтобы знать свои достоинства, свои сильные стороны и просто обыгрывать их.

Мариса Миллер

Цитата Дениз Остин

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы