Цитата Джагапати Бабу

Я слежу за своим питанием, но в то же время регулярно медитирую и занимаюсь йогой рано утром. Это единственная причина моей физической формы. — © Джагапати Бабу
Я слежу за своим питанием, но в то же время регулярно медитирую и занимаюсь йогой рано утром. Это единственная причина моей физической формы.
«Мы не уделяем достаточно времени медитации». Я встаю рано утром... в пять часов, когда мой разум и дух ясны и отдохнули. Затем я медитирую.
Танцы — моя терапия. Я также стараюсь медитировать каждое утро и брать несколько двухчасовых занятий йогой в неделю в моей любимой студии йоги Urban Flow.
Yogas chitta vritti nirodhah — (йога — это удержание ума от изменений) — приемлема для всех. Это также цель всех. Метод выбирается в соответствии с собственной физической подготовкой. Цель у всех одна. Однако разные имена даны цели только для того, чтобы соответствовать процессу, предшествующему достижению цели. Бхакти, йога, джняна — все это одно и то же.
Я занимаюсь йогой уже более десяти лет, и это очень важная часть моей жизни. Неважно, где я и чем занимаюсь, йога дает мне возможность отключиться и полностью сосредоточиться на своем теле и дыхании. Йога позволяет мне медитировать и размышлять о том, что важно в моей жизни. Это также отлично подходит для укрепления мышц кора и поддержания ловкости.
Утром встаю, немного чешу, потом зажигаю свечу и медитирую. Каждое утро. Я медитирую, может быть, 20 лет. Я медитирую, чтобы сделать выбор; так что я не овца все время. Так что я вижу лучше, чем все остальные.
Как давний практикующий йогу и человек, всю свою жизнь занимающийся физической подготовкой, я могу сказать вам, что йога помогает достичь измененных состояний сознания. Это не просто растяжка. Единственный способ, которым вы можете сказать, что это растяжение, - это если вы этого не делали или не делали это строго в течение длительного периода времени.
Даже если бы йога только улучшала физическую форму, время, потраченное на практику, было бы полностью оправданным.
У меня никогда не было такого удивительного тела йоги. Мое тело такое, какое оно есть. Я уверен, что если бы я сел на жесткую диету, сбросил два камня и подтянулся, я мог бы заработать кучу денег, снимая фитнес-видео и продавая свою историю таблоидам. Но я не хочу поощрять женщин быть кем-то другим, кроме того, что они есть. Это очень важно для меня.
Есть люди, которые крепко цепляются за идею, что йога — это высшая система, не опускающаяся до категории похудения или даже фитнеса. Это тот же тип хватки, который так долго удерживал йогу в тесно сплоченном клубе с момента ее появления в Америке.
Я медитирую по утрам, и моя дочь будет делать это вместе со мной, выглядя как самый совершенный маленький Будда. Я буду десять минут заниматься йогой, затем от двух до десяти минут медитировать. Половину времени она будет сидеть тихо.
Йога — продукт восточной мысли. Еще одна сложность заключается в том, что ранние учителя йоги были и индийцами, и индуистами. Таким образом, с конца 1800-х и начала 1900-х годов встречавшиеся учителя йоги интересовались индуизмом так же, как и йогой. Часто то, чему нас учили, представляло собой смесь двух разных систем.
Я хожу на йогу каждый день. Я медитирую каждое утро.
Я почти вегетарианец, медитирую, занимаюсь йогой и люблю ходить в походы.
Я занимаюсь йогой, все время медитирую, я вегетарианец.
Чтобы моя спина не затекала, я каждое утро строго придерживаюсь режима растяжки и раз в неделю занимаюсь йогой и пилатесом. «Танцы со звездами» в 2008 году отлично помогли моей физической форме.
В свои 20 лет я проводил много времени, просто играя и не работая, но, к счастью для меня, я продолжал получать достаточно работы, и у меня была причина просыпаться по утрам. Я действительно сочувствую некоторым из моих сверстников, которые добились успеха в первые годы, а затем он иссякает, и поэтому нет причин вставать по утрам.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!